湖南省人民医院
消化内科
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乳酸菌不会加重便秘，菌群失调是诱发便秘的原因之一，补充益生菌，如乳酸菌可以缓解便秘症状，如常用的双歧杆菌。对于便秘良好的生活方式和饮食结构也至关重要，养成良好的作息时间、排便习惯，对便秘缓解有较大帮助，建议排便时不要看书、看报、看手机，同时应尽量定时进行排便。
饮食结构应注意多进食新鲜蔬菜、水果，以及含膳食纤维较多的食物，同时多饮水，适当增加运动量，改善胃肠道蠕动，从而有效缓解便秘。患有便秘的患者建议做肠镜检查，以明确便秘是器质性原因，还是功能性原因导致，根据不同病因选择不同的处理方法。
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"乳酸菌是肠道内的正常菌，可以维持肠道内环境，防止肠道菌群失调。可以治疗消化不良造成的腹泻、腹胀等。吃乳酸菌片，不会造成便秘的情况，反而可以调理便秘。造成便秘的原因比较多，如果要调理便秘，首先要多吃一些粗纤维类的食物，比如芹菜、韭菜、香蕉、地瓜等，养成好的排便习惯，注意多喝水，避免辛辣刺激性的食物。如果便秘较厉害，可以采取灌肠或肛门内用药。如果几天不排便，不要服用缓泻剂，可以采取肛门内用药，促进排便。平时注意按摩脐部，也有利于缓解便秘的症状。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/06/27收听(70380)
乳酸片也叫乳酸菌素片，适应证为肠内异常发酵、消化不良、肠炎以及小儿腹泻，成分包含乳酸菌素，辅料是淀粉、可可粉、硬脂酸镁、滑石粉等，是一种淡黄色或淡棕黄色的片剂，味道有点酸，是消化科非处方用药。临床适应证是肠内异常发酵、菌群失调、消化不良、肠炎和小儿腹泻，目前没有明确的不良反应和禁忌证，但是对本品过敏者应当禁用，过敏体质者慎用。如果在使用当中出现严重不良反应，应该立刻去医院就医。如果药物性状发生改变禁止使用，这个药物可以在肠道形成保护层，阻止病原菌、病毒的侵袭，刺激肠道分泌抗体，提高肠道免疫力，对于肠道是一种双向调节作用，对便秘和腹泻都有调节作用，所以乳酸菌一般不会加重便秘。
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/19收听(76770)
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/12/26播放(45176)
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/26播放(45176)
乳酸菌对便秘治疗有一定效果，乳酸菌是一类菌属的统称，通常可以把葡萄糖等糖类分解成乳酸，是一种有... 曲牟文│中国中医科学院广安门医院 2023/05/29播放(28202)
乳酸菌对便秘治疗有一定效果，乳酸菌是一类菌属的统称，通常可以把葡萄糖等糖类分解成乳酸，是一种有...
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2023/05/29播放(28202)
"乳酸菌可以用来帮助缓解便秘，乳酸菌属于一种益生菌，可以用来调理肠道的功能，可以改善肠道的内环境，用于调理肠道微生态的平衡，从而促进肠道蠕动功能，缓解便秘。但是乳酸菌不能单纯起到治疗作用，还需要在饮食和运动方面综合的进行调理，饮食方面注意多食用纤维素含量比较高的食物，多摄入粗粮，增加肠道的蠕动功能。还需要适当的配合运动，多喝水，养成良好的生活习惯以及排便习惯，在排便的过程中不要看手机，不要看书或者看报纸，这样可以转移注意力，不利于排便。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/04/13收听(78660)
喝乳酸菌可以缓解便秘。西医认为便秘是因为肠动力缺乏，肠道刺激不足引起。有的便秘是因为在腹泻、痢... 赵淑萍│洛阳市中医院 2023/03/11播放(71732)
喝乳酸菌可以缓解便秘。西医认为便秘是因为肠动力缺乏，肠道刺激不足引起。有的便秘是因为在腹泻、痢...
赵淑萍│洛阳市中医院
2023/03/11播放(71732)
"便秘患者吃乳酸菌和益生菌都有一定的效果，服用益生菌效果更好。乳酸菌是益生菌的一种，有益于抑制肠道产生炎症的病原微生物的侵袭，促进肠道有益细菌的生长，维持肠道的菌群平衡。主要用于治疗消化不良、肠炎、小儿腹泻，对于缓解便秘也有一定的疗效。益生菌是通过补充肠道的有益菌，调整维持肠道的菌群平衡，可以有效改善由于肠道菌群失调导致的便秘症状。可以适当服用合生元益生菌或者凝结芽孢杆菌。便秘患者平时也要注意饮食的调理，规律进食，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜、水果，多喝水，多吃粗粮、杂粮，少吃辛辣、刺激性食物，适当进行体育活动，促进胃肠蠕动、促进排便，平时要养成定时排便的习惯。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/24收听(69216)
"乳酸菌属于益生菌，益生菌可以双向调节肠道功能，改善肠道的微生态，对便秘有一定的缓解作用。服用益生菌建议来回的进行调换，可以选择几种不同种类的益生菌服用，益生菌的疗程为6-8周，短时间服用益生菌并不能观察出非常明显的疗效。除了服用益生菌，还需要对身体进行综合调理，建议饮食方面可以多食用粗纤维素类的食物，避免过于辛辣刺激的食物，适当的饮水，适当的配合运动，可以简单的做腹部按摩。除此之外，便秘的患者还需要注意精神不能过度紧张。"
2019/11/16收听(57206)
"酸奶中本身就含有比较多的活性益生菌，主要是乳酸菌，所以便秘的患者喝酸奶还是乳酸菌可以根据个人的爱好、个人体质以及综合因素来决定。如果便秘的患者时间比较充足又喜欢喝酸奶，可以喝酸奶来缓解便秘的情况。如果便秘的患者平时比较忙，不喜欢喝酸奶，可以服用乳酸菌素片缓解便秘。乳酸菌素片主要属于一种肠道有益菌，补充肠道有益菌以后可以调节肠道的菌群紊乱，调节肠道内的微生态从而促进缓解便秘的作用。所以便秘的患者在喝酸奶或者是乳酸菌时，除此以外还需要注意饮食和运动，还需要养成良好的排便习惯来综合调理。"
2020/03/11收听(93850)
便秘吃乳酸菌有用，但是在吃乳酸菌之前一定要明确便秘的原因，便秘分为功能性便秘和器质性便秘。功能... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/02/11播放(89380)
便秘吃乳酸菌有用，但是在吃乳酸菌之前一定要明确便秘的原因，便秘分为功能性便秘和器质性便秘。功能...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/02/11播放(89380)
"便秘分为很多种类型如器质性和功能性的，如果是器性的病变吃乳酸菌可以缓解，但不是最主要的。如果是器性病变，应该针对病因治疗，比如息肉、占位性病变或者溃疡性结肠炎，去除病因便秘就会缓解。乳酸菌属于益生菌，主要针对肠道菌群失调引起的便秘，也就是功能性便秘效果比较好，但是不要常吃，如果经常吃容易出现肠道菌群的失调，也同时抑制肠道自身产生益生菌的能力，如果经常吃会有不良影响。"
2019/10/09收听(33264)
益生菌是一个较大概念，乳酸菌属于益生菌的一种，出现便秘时可以食用益生菌，也可以食用乳酸菌。肠道... 张昊│河南省人民医院 2023/12/20播放(81904)
益生菌是一个较大概念，乳酸菌属于益生菌的一种，出现便秘时可以食用益生菌，也可以食用乳酸菌。肠道...
张昊│河南省人民医院
2023/12/20播放(81904)
"便秘喝乳酸菌有用，不过也存在一定的个体差异。肠道菌群紊乱引起的便秘或者功能性便秘的人群，喝乳酸菌能起到缓解作用。因为乳酸菌属于益生菌，能调节肠道菌群紊乱，而且还有助于消化。所以胃肠功能紊乱或者慢性肠胃炎的患者，可以适量饮用乳酸菌。如果超量饮用乳酸菌，有可能会加重胃肠道负担，引起胃肠道不适的症状，如腹痛、腹泻、腹胀等。便秘的患者，如果是比较顽固的便秘或者症状比较严重，则需要到医院就诊，配合医生使用润肠通便的药物治疗。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/07收听(45496)
首先要了解是什么原因导致的便秘，比如便秘主要分两种：慢传输型的、出口梗阻型的。具体如下： 孙菁│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/09/08播放(71432)
孙菁│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/08播放(71432)
红豆属于营养价值比较丰富的食物，膳食纤维比较丰富，多食用红豆是可以缓解便秘的，一般不会加重便秘。但过多摄入红豆有可能会出现消化不良的情况，红豆属于豆制品，容易胀气，所以会出现消化不良的情况，影响消化吸收，有可能会出现加重便秘问题。便秘患者建议摄入粗粮、饮食适当，平时建议多摄入膳食纤维比较多的蔬菜和水果，适当运动、不要久坐，平时注意多喝水，晨起可以喝杯蜂蜜水或淡盐水，白开水也是可以的。在运动方面根据个人爱好，运动可以增加胃肠道的蠕动功能，促进大便排出，必要时便秘也可以服用缓泻剂来缓解。
2020/05/13收听(18628)
便秘是消化科门诊的常见病、多发病，正常人一般每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次，如果出现排便次数减少，少于每周两次，或者在排便过程中出现便块干硬、排出困难，以及排便量少等症状时，即为便秘。便秘的发生多与不良的生活习惯、饮食结构以及不良的排便习惯密切相关，出现便秘症状时，患者因首先注意饮食并调整生活习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物。并多饮水，避免进食过多的肉类、豆类以及精米、精面等通过精细加工的食物，这些食物进食过多时，可导致便秘加重。便秘时还应注意适当的活动，以刺激肠蠕动，促进排便。
2020/04/22收听(72846)
"便秘吃馒头不会加重，是因为馒头属于发酵的食物，有利于消化和吸收，也可以促进肠胃的蠕动。但是便秘的患者一定不要过量的食用馒头以及其他的食物，如果食用过多有可能导致出现增加胃肠道的负担，造成消化不良，导致便秘情况加重。出现便秘之后，有可能是因为肠道的动力不足，或者是肠息肉以及痔疮等因素导致情况比较严重的患者，最好是先明确一下病因，针对病因通过药物或者是手术等方式进行治疗才能更有效的缓解病情。另外，便秘的患者应在平时的时候适当的增加一些户外运动，促进肠胃的蠕动，可以帮助患者加速体内新陈代谢也可以起到缓解便秘的作用。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/24收听(18268)
"乳酸菌，顾名思义就是指一大类能使，在糖的发酵过程中产生乳酸的细菌。这种细菌在人体的肠道内大量存在，属于有益菌种，对人体的肠道有重要作用。有益作用可以体现在以下几个方面：第一个方面，能够调节肠道菌群，杀灭对肠道有坏处的腐败菌，以及它们所产生的毒素等等，清理肠道。第二个方面，还能有效降低人体胆固醇、降低血压。第三个方面，可以提高人体免疫力。除此之外，有一定预防女性尿路感染的作用。"
李阳光│黑龙江省中医院
2019/04/17收听(45918)
"肝癌便秘并不能说明病情加重，肝癌便秘有可能是因为近期肝癌引起的消化道异常，就有可能引起便秘的情况，包括饮食较少、食物不规律等等的因素，还是要积极的注意调整、调理，才能够有效改善便秘的症状。如果肝癌患者出现便秘，可以适当的给予一些药物对症处理，包括乳果糖、开塞露、四磨汤等等，可以促进胃肠动力。此外，也可以考虑给予调节肠道菌群的药物，能够有效的改善症状。如果肝癌患者便秘经药物治疗无效，就要注意排除一下是否有其它的器质性因素，比如肿瘤的转移、压迫等等，这种因素有可能是病情加重的表现，需要进一步的详细检查来明确，包括肠镜、胃镜以及全身的PET-CT的检查，能够得到有效的结果。"
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2021/07/07收听(11958)
一般情况下便秘患者吃馒头不会加重，因为馒头属于发酵类食物，相对比较容易消化。但如果便秘的人进食... 连俊兰│杭州市红十字会医院 2023/05/11播放(88938)
一般情况下便秘患者吃馒头不会加重，因为馒头属于发酵类食物，相对比较容易消化。但如果便秘的人进食...
连俊兰│杭州市红十字会医院
2023/05/11播放(88938)
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