患支气管炎可以跑步吗
2023-09-04 06:43:01播放:15145
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患支气管炎可以跑步吗
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视频内容
进行科学跑步锻炼是治疗支气管炎的较好方法,根据数据统计显示,长期进行跑步锻炼对慢性支气管炎患者的治愈率达到95%,但需要注意以下几点:
1、冬天特别是在北方,室内外温差较大,寒冷气流会刺激气管引起剧烈咳嗽,所以外出需要做好充分热身准备,室外有大雾或大风时不宜外出跑步锻炼;
2、开始跑步时速度不宜过快,需要注意呼吸方法,需要用鼻呼吸,使寒冷气流通过鼻腔湿润和加湿再进入气管,减少对气管刺激,减少咳嗽;
3、支气管炎发作时不宜进行跑步锻炼。
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