浙江大学医学院附属第二医院
眼科
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预防眼睛近视最好的方法为注意用眼卫生，减少用眼疲劳，多做户外运动。预防青少年近视的措施有以下几方面：
1、每天户外运动不少于2小时，在阳光下多活动，多看远方物体。如果看近的东西较多，特别是手机、电脑看得多，容易引起近视；
2、注意姿势，特别是坐姿，小孩不要低头趴着写字，身体和桌子之间保持一拳距离。写字、握笔不要握低，头不要趴下，养成良好的写字习惯。
此外，近视还有遗传因素，如果父母都是近视，特别是父母都是高度近视眼，孩子也容易近视。
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怎么预防眼睛近视是家长朋友们很关心的问题，中国孩子近视的比例是很高的，目前国际、国内对近视防控的最佳方案是从孩子的幼儿期开始，也就是从幼儿园阶段开始每天保持两个小时的户外活动，这是预防近视最好的办法。通过户外活动，孩子看远、看近来调节眼睛的肌肉，防止眼内的睫状肌过度疲劳，能够达到预防近视的目的，特别是柔和的阳光能够抑制眼轴过快的增长，防止近视的发生，这可以说是预防近视最好的办法。如果有轻微的假性近视，可以考虑用0.01%的阿托品眼药水来控制近视的进展。
张璐│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/06/30收听(98864)
"预防眼睛出现近视的方法，主要还是通过合理的用眼习惯来预防，具体如下：1、要尽量减少近距离用眼的时间，比如长时间的阅读，使用电脑、手机这些电子产品的时间，这个一定要控制；2、要增加户外时间，这个是目前国际上公认的最有效的预防近视发生、发展的方法，如果每天能够保证1-2个小时的户外时间，近视的发病率会变得很低；3、在平时的生活中，要做到良好的习惯，比如阅读的距离要维持在35-40cm左右，写作业的时候要保持正确的坐姿。室内的光线要合适，即不能过亮，也不能过暗。不要躺着看书，也不要在摇晃的车上阅读。只要做到了以上注意事项，就能够有效的预防近视的发生。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/08收听(25496)
"预防眼部近视的常见方法，主要有增加户外活动、用眼姿势正确，同时需要注意营养均衡，进行眼保健操，定期前往医院进行检查。1、增加户外活动：多亲近自然，增加户外活动，每天至少要保证2个小时的阳光下的户外活动。2、用眼姿势正确：注意用眼姿势或坐姿，平时减少近距离用眼的时间，读书或写作业30分钟之后可以适当远眺，多看绿色植物。3、营养均衡：饮食要均衡，可以适当补充含维生素A、维生素C的新鲜蔬菜、水果，避免过多糖分摄入。4、眼保健操：平时坚持做眼保健操，可以预防近视眼部理疗。5、定期检查：定期到医院检查眼睛，通常每3-6个月到医院检查1次。医院的检查可以明确眼睛屈光度数的变化，明确远视储备的情况，对预防近视的发展有一定效果。"
尹瑞梅│聊城市人民医院
2023/09/26收听(29998)
在临床的孩子当中，近视占比例是绝大多数，尤其高中生、大学生，现在小学生比例在23%左右。目前在... 张丰菊│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/05/18播放(51188)
在临床的孩子当中，近视占比例是绝大多数，尤其高中生、大学生，现在小学生比例在23%左右。目前在...
张丰菊│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/18播放(51188)
"正常人眼在调节放松的时候，远处的光线经过眼球的屈光系统聚焦后刚好聚焦在视网膜上，这时叫做正视眼，就是没有近视、远视。但是如果远处的光线聚焦在视网膜前，就形成近视。为什么会聚焦在视网膜之前？有可能屈光系统的屈率比较高，汇聚光线的能力较强，也就是角膜的曲率过大引起的叫曲率性近视。另外就是眼轴过长，曲率正常，相对显得这种光线提前汇聚在视网膜前形成近视，种叫做轴性近视。随着年龄增长一般曲率性变化会慢慢趋于稳定，而眼轴随着年龄增长，会发现不断的延长，所以现在的近视基本上都是以轴性为主，这也是近几年特别重视测量眼轴的原因所在。"
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2021/03/22收听(93274)
为什么别人天天睡着玩手机没有近视，而自己比较注意用眼卫生却不幸近视了？这与近视的形成有密切关系。近视是内外因素综合作用的结果，包括遗传和环境等。父母有高度...
王华德│濮阳市第二人民医院
2017/10/25阅读(69065)
"临床上一个眼睛近视的情况也很多见。首先部分的患者是由于出生的时候，也就是小时候两个眼睛的发育不均衡。其次多数是因为后天性用眼习惯的不良导致，例如有的孩子喜欢歪着头写作业、喜欢躺着看书。还有就是家里的写作业的台灯放在一个方向，导致孩子一只眼睛过度疲劳，用眼吃力，导致早早的出现这种近视的情况。再次还有一种比较少见的情况，就是眼睛自身有问题，例如有先天性的白内障、先天性的角膜不好。建议要到眼科去详细的检查，排除眼病的情况下进行验光检查。"
秦书艳│宿迁市人民医院
2019/04/10收听(26832)
"近视是眼科非常常见的一种疾病，这种疾病最大的症状就是远视力下降，所以，在平时会出现看东西很模糊，越往远处看越不清楚。如果想要了解自己眼睛有没有近视以及近视多少度，必须要到正规医院进行视力和验光检查，只有这样才可以准确了解。近视会导致视物模糊，如果在这种情况下不去及早矫正，平时看东西非常费力，所以，很容易导致眼部疲劳的发生，时间长了以后，也有可能让近视度数增长的越来越快。所以，如果眼睛出现视力下降，一定要及早到医院进行检查。如果明确确实存在了近视，需要及早配戴眼镜，才有可能尽最大可能避免近视的度数增长过快。"
2018/12/26收听(53880)
一个眼睛出现近视，这也是一个非常常见的情况，眼睛屈光状态的发育并不是同步的，就是不会出现两个眼同时近视，或者出现同样度数的近视。在大部分人，两个眼睛的度数都不完全一样，出现单眼的近视比较危险，因为两个眼睛视力相差比较大，如果任由病情进一步发展，有可能导致弱视或者斜视的发生，所以这种情况一定要及早矫正。如果眼睛近视的度数比较大，要及早配戴眼镜，提高视力，可以维持双眼平衡，能够避免并发症的出现。如果不愿意配戴框架眼镜，也可以选择角膜接触镜或者成年以后手术治疗。
2019/01/24收听(15518)
"一个眼睛近视，一个正常怎么回事？首先了解一下近视，眼球在生长发育过程中，眼轴随着年龄而增长，眼轴的长短决定了屈光的问题，如果眼轴过长，容易形成近视；眼轴过短，容易形成远视。外界平行光线经过眼的屈光系统，聚焦在视网膜上，叫正常的眼睛。如果聚焦在视网膜前，是因为眼轴长，聚焦在视网膜前，这时就有近视发生。所以，如果两个眼睛的眼轴长短有差别，就会出现两个眼睛的度数不一样，一个近视，肯定是这只眼睛的眼轴长，聚焦在视网膜前导致的；一个正常，说明眼球发育基本正常。双眼如果眼轴长短不超过2mm，度数相差在300度以内，基本属于正常。如果两个眼睛的度数悬殊，在300度以上，有的时候还要注意防止有弱视或其他眼部疾病。"
余伟群│武警总医院
2020/04/01收听(33452)
"近视根据性质分为真性近视与假性近视两种不同的类型，恢复起来治疗的方式是不一样的。假性近视常见于少年儿童，由于长时间的不合理用眼，导致睫状肌过度的调节、痉挛引起的。通过眼睛休息以及点缓解视疲劳的药物，使睫状肌得到放松，可以使视力得到恢复，例如可以用复方托吡卡胺滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等。真性近视，眼轴已经出现不可逆的延长，是没有办法通过非手术方法使裸眼视力得到恢复，主要是通过配戴眼镜、角膜塑形镜等方式提高矫正视力，并尽量延缓近视度数的增长。如果患者已经成年，可以考虑通过手术方式矫正近视使视力得到恢复，例如激光近视矫正手术或人工晶体植入手术。"
郑红梅│武汉大学人民医院
2020/04/03收听(53286)
"眼睛近视的主要症状是看近处的东西基本正常，但看远处的物体模糊。随着近视度数的增长，还会伴随其它症状，主要是远视力减退，看远处的目标不由自主眯眼睛、揉眼睛，或者是出现眨眼睛的现象。近视以后过度用眼往往会出现视疲劳，眼睛用眼过度可出现重影、畏光、眼睛干、眼睛痒、有异物感、眼部酸胀、头痛等。随着近视度数的加深，由于少用眼肌调节，可导致集合功能减弱，引起外斜视或外隐斜，眼球的改变往往会使眼轴变长，表现为眼球突出。当前后径过长，眼球后极部扩张，会形成后巩膜葡萄肿。高度近视眼往往会发生眼底改变，高度近视有一些眼底会发生退行性改变，随着度数增长，尤其是病理性近视合并眼底损伤，往往会出现眼底病变。"
李英│银川市中医医院
2021/07/07收听(24534)
眼睛近视要到医院检查，挂眼科医生的号，进行眼睛的全面检查，最后才能对眼睛进行全面了解。眼睛近视... 王卫│中日友好医院 2023/06/29播放(97248)
眼睛近视要到医院检查，挂眼科医生的号，进行眼睛的全面检查，最后才能对眼睛进行全面了解。眼睛近视...
王卫│中日友好医院
2023/06/29播放(97248)
"眼睛近视是目前社会上非常普遍的现象，在人群当中非常普遍，在眼科临床工作中也是非常常见的疾病。眼睛近视也分为真性近视和假性近视，发生真性近视以后不可以治疗，真性近视是由于眼轴增长所导致，属于眼球形态发生变化。因为眼轴不可能再缩回去，所以真性近视是不可以逆转的，只是通过一些措施来纠正视力，可以通过以下几种措施：第一、配戴框架眼镜或者隐形眼镜，这是最安全、最健康、最经济的视力矫正办法。第二、可以配戴角膜塑形镜，角膜塑形镜是在晚上配戴，可以使白天获得比较清晰的裸眼视力，并且按时配戴角膜塑形镜，可以抑制眼轴的增长，控制近视的发展速度。第三、可以在成年之后进行激光矫正手术，来治疗视力。"
2020/05/13收听(81816)
"一只眼睛近视又称为屈光参差，在生活中也是很常见。因为双眼在发育的过程中，它是不完全对等，有可能有稍微的差别，现在生活中一只眼近视一只眼远视，或者是两只眼屈光度数有差别都是很常见，没有完全一模一样的两只眼睛，即使两个眼度数都一样，在角膜的形态或者是眼轴可能也有细微的差别。所以完全对称是做不到，如果一只眼睛近视一只眼睛正常，按照用眼的习惯，都是用没有近视眼看远，近视眼看近，随着用眼习惯近视眼会越来越近视，度数会增长得更快。所以，对于一只眼睛近视的眼睛，建议尽量要配戴眼镜，使两个眼协调看物体，这样才能避免近视加速的更快。"
汪德海│淮北市人民医院
2020/01/09收听(77766)
"近视指的是平行光线经过眼球的屈光系统折射后会聚于视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的像。眼睛近视可分为真性近视和假性近视两种，假性近视主要是由于睫状肌的过度收缩痉挛，引起的晶状体变凸，从而导致屈光力的改变所引起的近视，故从原理上来说，假性近视可以通过充分的休息眼睛以及相应的理疗措施，使睫状肌放松，从而使假性近视的度数降低，可恢复到正常视力状态。而真性近视是由于眼球的过度伸长所引起的屈光力改变，故真性近视一般情况没有有效的治疗措施，能使其眼轴缩短来使近视度数回退。所能做的仅仅是通过安全健康的用眼措施，使近视的度数发展速度减慢。除此之外，唯一有效的治疗真性近视的办法是激光手术以及有晶体眼的人工晶体植入术，非手术手段一般不能使真性近视的度数降低。"
冯雨│河南省新乡市中心医院
2019/03/05收听(31732)
眼睛近视的度数，必须要进行验光矫正，通过验光可以明确知道眼睛近视度数，包括电脑验光，还有人工验... 张晓辉│西安交通大学第二附属医院 2023/04/18播放(37487)
眼睛近视的度数，必须要进行验光矫正，通过验光可以明确知道眼睛近视度数，包括电脑验光，还有人工验...
张晓辉│西安交通大学第二附属医院
2023/04/18播放(37487)
一边眼睛近视，另一只眼睛大概率正常，在临床上这种情况也可以称为屈光近视。对于一只眼睛近视一只眼... 李晖│上海市第六人民医院 2023/04/04播放(48421)
一边眼睛近视，另一只眼睛大概率正常，在临床上这种情况也可以称为屈光近视。对于一只眼睛近视一只眼...
李晖│上海市第六人民医院
2023/04/04播放(48421)
一只眼睛近视，可能有两种情况，一个是姿势不正确，歪着头写作业，另一个就是虽然目前只表现一只眼睛... 伊恩晖│西安市中心医院 2023/05/05播放(45243)
一只眼睛近视，可能有两种情况，一个是姿势不正确，歪着头写作业，另一个就是虽然目前只表现一只眼睛...
伊恩晖│西安市中心医院
2023/05/05播放(45243)
"近视是无法治愈的，只能通过戴眼镜来矫正或者进行激光手术。对于未成年人，建议每天进行不少于2小时的户外活动，而且是阳光下的户外活动，对于预防近视的发生有一定的作用，然而对于已经存在近视的青少年则没有那么大的作用。8-18岁的孩子可以通过配戴角膜塑形镜来减缓近视增长速度，但已经存在的近视没有办法治愈。成年后可以通过激光手术来达到摘镜的目的，手术的原理就是把人们的角膜通过激光磨薄，屈光发生改变，相当于凹透镜的作用，但是近视后眼轴变长的状况得不到解决。如果存在高度近视，比如玻璃体浑浊、近视眼眼底或者视网膜脱落风险还是存在。"
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/05/27收听(93266)
中日医院 施爱群
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北京协和医院 罗岩
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上海长海医院 秦海峰
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