多数宝宝在2-3岁已经能够控制自主排尿，如果宝宝＞5岁，仍不能控制自主排尿，发生夜间尿床现象，即遗尿症，4岁宝宝可以通过以下方法训练无夜间遗尿：
1、延长排尿间隔：可以在白天训练宝宝，两次排尿间隔尽量延长，每次排尿时尽量排空膀胱；
2、避免晚餐后进水：晚餐后尽量减少宝宝水的摄入量，同时让宝宝睡觉前不要过于兴奋，以免睡熟后不易唤醒；
3、定点唤醒：可在既往出现遗尿时间点前将宝宝唤醒，让其主动排尿、避免遗尿，如此会形成习惯，主动觉醒，进行排尿；
4、道具辅助：也可以应用某些警报器来辅助宝宝进行排尿训练。
多数宝宝经过上述训练，到5岁时应该能够控制自主排尿，如果仍然不能控制，要积极寻找引起宝宝夜间遗尿的原因，并针对病因进行治疗。
