总是感觉疲劳没精神是怎么回事

王俊岭
副主任医师

中南大学湘雅医院

神经内科

总是感觉疲劳没精神是怎么回事

2023-07-26 12:51播放 :

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视频内容

总是感觉到疲劳、没有精神，可能有以下原因：

1、睡眠不佳：或有抑郁和焦虑的临床表现等，需要进行综合判断；

2、神经衰弱：主要是在长期精神的压力或精神紧张的情况下，导致自我的调节能力出现问题。主要是以脑力的疲劳和体力的疲劳为主，会出现经常没有精神、疲劳、记忆力下降，或反应能力迟钝等表现。身体上会出现疲劳，经常无休息或娱乐后不能得到恢复，表现出没有精神、经常无力等。

3、基础疾病：如常见的甲状腺功能减退症、长期节食导致的贫血，或血糖偏低、血压偏低等，导致头部供血不好或体内激素代谢异常，会出现总是感觉到疲劳、没有精神。

疲劳嗜睡没精神是怎么回事

患者疲劳、嗜睡、没有精神，常见于以下几种情况：

1、失眠：患者夜间睡眠时间较短，或...

彭华│上海长征医院

2023/01/13播放(85424)

感觉人总是没精神怎么回事

感觉人总是没精神，这种现象最常见的原因是夜间的睡眠不足，包括睡眠时间不够或者睡眠质量不高，夜间的睡眠非常重要，睡眠不足身体和大脑就得不到充分的休息和调养，就会出现日间嗜睡，没有精神，整个人显得无精打采的。另外一个比较常见的原因是抑郁症，抑郁症的患者常常感觉到比较疲惫，没有精神，干什么事情都提不起兴趣来，总觉得体力不够、精力不足，还有记忆力减退的症状。除此之外，全身性的慢性疾病也会造成人没有精神，比如甲状腺功能减退、某些肝脏疾病、结核、肿瘤、贫血、营养不良、脑供血不足、心功能不全等，可以去医院做一些相关的检查找出真正的病因，然后给予相对应的调整和治疗。

语音时长01:05''

曾湘豫│北京医院

2020/09/11收听(88434)

01:44

为什么感觉总是没精神

总是没有精神，可以见于以下原因：

1、工作强度过大：首先要考虑是否与平时的工作节律...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2023/05/09播放(39704)

身体易疲劳没精神是怎么回事

"中医认为身体容易疲劳、没有精神，形成原因可以分为以下几点：1、如果有饮食不节，如暴饮暴食或者饥饱不调等原因，而导致营养不良、脾胃亏虚、机体失于濡养。2、也可见于久病体虚脏腑、气血阴阳亏虚而导致的，因此其调理方法多以补气养血、补肾益智为主。首先如果伴有饮食减少、大便溏薄、记忆力减退、注意力不集中，多属于脾气虚，可以服用四君子汤或者参芪五味子散。其次如果伴有腰膝酸软、神疲乏力、倦怠懒言、小便频数，多属于肾气虚，可以服用大补元煎或者六味地黄丸、左归丸等药物以补肾气。最后还需要于当地医院内分泌科就诊，以排除甲状腺功能减退以及糖尿病等病症。"

语音时长01:17''

徐英│朝阳市第二医院

2019/12/27收听(40668)

疲劳没精神是什么情况

"疲劳、没精神有以下几种情况：一、过度劳累，比如长时间的加班、超负荷的工作，可以明显的引起疲劳和没精神。二、失眠，长期失眠的人就会出现精神差、疲惫的现象。反过来，服用某种药物，像治疗精神分裂症的药物、治疗失眠的药物，也可以出现疲劳和没精神的状态。三、精神类疾病，比如抑郁症、焦虑症、精神分裂症，也可以有疲劳和没有精神的状态。四、代谢性疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病、低血钠、低血钾，就可以有疲劳和没精神。五、脏器功能不全的时候，比如血液系统疾病、肝肾功能疾病、心肺功能疾病的时候，都可以有疲劳和精神状态差的表现。六、某些营养不良、进食不规律的人，也可以出现类似的症状。"

语音时长01:13''

邵自强│中日友好医院

2020/04/30收听(17936)

疲劳没精神是什么原因

"引起疲劳没有精神的原因有很多，常见的有以下几个方面：第一、夜间睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高，睡眠是非常重要的生理过程，睡眠不足会使身体和大脑得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括疲劳、没有精神，整个人显得无精打采。第二、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，很容易疲劳，干什么事情都感到力不从心，同时有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状，总是觉得很困想睡觉，但是往往又睡不着。第三、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，让人感到很疲劳没有精神。第四、过量的运动，适当的运动有益健康，但是运动过量会导致身体出现各种不舒服、不适应的表现，包括觉得很累、很没有精神、很疲惫。第五、疾病的因素，某些慢性疾病也会导致疲劳，没有精神，比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常以及结核、肿瘤、贫血、心功能不全等等。如果总是感觉到很疲劳，很没有精神，应该去医院做相关的检查，鉴别到底是什么原因引起的。"

语音时长01:39''

曾湘豫│北京医院

2020/07/14收听(87638)

总是没精神容易疲劳挂什么科

语音时长01:39''

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2023/03/22收听(17694)

每天都感觉很累、没精神怎么回事

"每天都感觉很累、疲乏无力、没有精神、昏昏沉沉、精力不集中，可能是情绪性疾病、器质性疾病、神经系统的变性病，具体如下：1、情绪性疾病：比如有抑郁症，浑身没劲、乏力、没有精神、萎靡不振、对什么都没有兴趣、孤独苦闷、悲观失望等；2、器质性疾病：比如甲状腺的疾病、很严重的糖尿病；3、神经系统的变性病：比如多发硬化。所以出现了感觉很疲乏、没劲、很累、没有精神，这仅仅是临床的信号，有可能是情绪性疾病，也可能是重大的器质性疾病表现。应该请专业医师很好的进行检查，详细搜集病史，对所有资料进行精确的分析，才能得出正确的结论。"

语音时长02:03''

黄世昌│北京大学第一医院

2019/07/01收听(20186)

每天都感觉很累、没精神怎么回事

"每天都感觉很累、没有精神，常见的病因考虑是神经衰弱引起的，也不能排除是由于营养状态不良导致贫血或者肾炎，不排除是脑供血供氧不足引起的，需要结合临床其他症状进行治疗。如果有明显的头晕、头痛或者颈项僵硬，考虑是存在高血压或者脑血管疾病风险，必要时可以到神经内科完善头颅核磁检查，排除头颅器质性病变，完善血压检查排除高血压。如果有腰酸膝软感觉考虑耳鸣引起的，不排除是由于肾炎导致的，需要及时完善腹部超声和泌尿系统检查，需要及时到泌尿外科就诊。"

语音时长01:13''

刘耿峰│哈尔滨市第一医院

2019/12/04收听(62136)

每天没精神感觉很累怎么回事

"每天没精神感觉很累，这种情况最常见的是一些功能性的疾病引起的，比如抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都提不起精神，提不起兴趣，很容易疲劳，缺乏愉悦感，记忆力也不好，整天显得萎靡不振的。另外的原因还有过度疲劳、睡眠不足。睡眠不足，身体和大脑就没有得到很好的休息和调整，就会在白天觉得无精打采、困倦、没有精神。除了功能性的因素之外，一些全身性的慢性疾病也会导致人没有精神、疲乏，比如甲状腺功能减退、肝脏疾病、肾脏疾病、贫血、营养不良、结核、肿瘤、脑供血不足等很多原因，可以到医院做一些相关的检查，鉴别具体的病因，然后给予相对应的调整和治疗。"

语音时长01:07''

曾湘豫│北京医院

2020/10/28收听(29478)

整天感觉没精神是怎么回事

"整天感觉没有精神，引起这种情况的原因很多，比较常见的有以下几个方面：第一、夜间睡眠不足，包括睡眠时间不够或者睡眠的质量不高，夜间睡眠是一个非常重要的生理过程，睡眠不足身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括没有精神、没有力气、整个人显得无精打采的。第二、抑郁症，患者常常有比较明显的乏力感，很容易疲劳，干什么事情都觉得力不从心，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状，总是觉得没有精神想睡觉，但是往往又睡不着。第三、缺乏营养，长时间不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，同时还会影响大脑的正常工作状态，让人感觉到没有精神、没有力气。第四、过度的运动，适当运动有益健康，但是运动过量就会导致身体透支，而出现各种不舒服的表现，包括没有精神、没有力气、感到非常的疲惫。第五、疾病因素，某些慢性疾病也会导致没有精神，比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常，以及结核、肿瘤、贫血、脑供血不足、心功能不全等等。如果总是感觉到没有精神，可以到医院去做相关的检查，鉴别到底是什么原因引起的，给予相对应的调整和治疗。"

语音时长01:47''

曾湘豫│北京医院

2020/08/06收听(93330)

每天都感觉头晕没精神怎么回事

"每天都感觉头晕、没精神，可能是由于神经衰弱所引起。神经衰弱的患者一般表现为睡眠障碍，可以出现入睡困难，也可以出现早醒，患者睡眠时间较短，第二天可以出现头晕、没精神。这主要是给调节神经和改善睡眠治疗，首先可以口服谷维素、心神宁片、安神补脑液，如果严重的患者也可给镇静治疗，可以口服地西泮和劳拉西泮，也可以口服艾司唑仑。另外，可能是由于焦虑所引起，焦虑的患者表现为入睡困难、焦躁、心烦意乱等，患者可以出现心悸、胸闷等不适。患者出现头晕、恶心、呕吐，主要是给予抗焦虑治疗，可以口服劳拉西泮，也可以口服丁螺环酮、坦度螺酮，还可以口服黛力新。黛力新具有双向调节作用，既适用于焦虑症的患者，也适用于抑郁症的患者。"

语音时长01:30''

袁俊丽│邯郸市第一医院

2019/01/31收听(30684)

老是没精神感觉很累怎么回事

"老是没精神、感觉很累的原因，最常见的就是睡眠不足，包括睡眠的时间不够、睡眠质量不高。睡眠不足，身体和大脑就得不到很好的休息和调整，就会在白天出现日间嗜睡的现象，总是感觉到没有休息好，很困倦，整个人显得无精打采。还有比较常见的原因是抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都提不起精神来，干什么事情都觉得力不从心，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。其他引起没有精神、很累的原因还有全身性疾病，比如甲状腺功能减退、某些肝脏疾病，以及贫血、营养不良、过度疲劳、结核、肿瘤、脑供血不足等，原因很多，建议去医院做相关的检查，找出具体的原因，然后给予相对应的治疗和调整。"

语音时长01:07''

曾湘豫│北京医院

2020/09/09收听(74980)

感觉一天都有没精神是怎么回事

"感觉每天都精神不振，要根据引起症状的根本病因进行因病施治，常见的原因主要有以下几种：1、如果精神不振还伴有头晕、心悸、面色苍白等临床表现，需要警惕是否存在贫血，完善血常规可以明确诊断。2、精神不振伴有情志、情感淡漠、怕冷等等临床表现，那么需要警惕是否存在甲状腺功能减退症，尤其是中青年的女性，完善甲功检查可以明确诊断。3、精神不振出现在伴有高血压、糖尿病、冠心病、心功能不全的老年人身上，需要除外是否是脑动脉硬化，而引起的脑供血不足，完善脑动脉彩超，脑CT进一步鉴别，明确诊断。4、如果没有任何的器质性病变，经过筛查，指标都基本正常，考虑与亚健康状态有关，需要调节饮食规律、合理膳食、合理作息、减轻工作压力、调节心态。"

语音时长01:38''

马帅│沈阳市中西医结合医院

2020/09/03收听(70666)

01:50

感觉乏力没精神怎么回事

感觉乏力、精神欠佳有非器质性因素以及器质性因素，具体如下：

一、非器质性因素：

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/10/27播放(91244)

每天感觉乏力没精神怎么回事

"每天感觉乏力、没精神，可能有以下几个原因造成：第一种情况，病人可能存在一些潜在的疾病，这些疾病在发病初期的时候，本身并没有特殊的不适，但是可能会引起容易疲倦、四肢酸痛、全身乏力。一些全身性的疾病，比如糖尿病、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退，以及一些消化系统的疾病，例如慢性肝功能不全等，这些都有可能出现没有精神、全身乏力、感觉没劲的这样的一组症状。出现这样一组症状应当及时到医院就诊，以明确病因。第二种情况，一些外部的环境因素造成的这样的一组症状，比如近期可能工作压力比较大、工作强度比较大，或者工作的环境比较特殊，处在高温或者湿冷的环境里头，也可以让人感觉浑身乏力、没有精神的症状出现。总之，出现了这一组情况，应当及时去医院进行检查，排除一些器质性的疾病，然后根据病因进行有针对性的治疗。"

语音时长01:25''

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/12/21收听(27884)

感觉疲惫没精神是怎么回事

"患者总是感觉疲惫、没有精神，要考虑乏力、情绪因素等方面，具体如下：第一、乏力：要看一下生化，有没有钾、钠、氯等电解质紊乱，有没有贫血，还有甲状腺功能降低等等内科系统疾病所导致乏力的情况。如果有上述情况，需要给予纠正和治疗。第二、情绪因素：除外了上述情况，患者反复觉得疲惫、没有精神，要考虑是不是由抑郁情绪所导致，有抑郁情绪的患者可能也会有疲乏、无力的感觉，打不起精神来。除此之外，也还会有一些躯体方面或睡眠等方面的表现。如果是这样的患者，可以请医生通过访谈或相应的量表评估来决定，有抑郁情绪的患者通过药物等治疗之后，相应症状会逐渐减轻，并且可以治愈。"

语音时长01:21''

母艳蕾│北京医院

2021/05/26收听(32898)

整天感觉没精神是怎么回事

"整天感觉没有精神，原因如下：第一、有可能是睡眠不足造成的神经衰弱，需要调整睡眠，改善神经衰弱的症状。第二、有可能存在大脑缺血缺氧性疾病，血管硬化、狭窄，造成大脑供血不足，以及夜间发作性呼吸暂停综合征会引起大脑缺氧和睡眠障碍，出现感觉整天没有精神。第三、电解质紊乱、低血糖、贫血等因素，也会造成整天感觉没精神。第四、心理精神性疾病，焦虑症、抑郁症、精神分裂症等，也可以表现为整天感觉没精神的症状，需要通过相关的量表检查明确诊断，给予针对治疗来改善。"

语音时长01:16''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/18收听(46030)

01:50

每天都感觉很累没精神怎么回事

健康的人群应该是每天感到精力充沛、心情愉悦，如果每天都感觉很累、没精神，还可能出现头昏沉，原因...

吕志勤│北京大学第一医院

2023/04/22播放(64780)

老是没精神感觉很累怎么回事

"老是没精神、感觉很累，这种情况首先考虑长期睡得太晚、睡眠不足造成睡眠质量下降，出现神经衰弱，需要调整睡眠，用药调整神经衰弱来进行改善。大脑存在缺血、缺氧，还有电解质紊乱、低血糖、贫血等状况，要纠正这些状况来改善没有精神、感觉很累的症状。还有一种疾病是夜间发作性呼吸暂停综合征，会造成睡眠障碍和大脑缺氧，而出现老是没精神、感觉很累的症状，需要通过给予夜间正压呼吸机的治疗来改善症状。心理疾病和精神疾病，如焦虑、抑郁、精神分裂症，都会表现出老是没有精神、感觉很累的症状。"

语音时长01:18''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

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