高血压患者能吃大虾吗

2023-02-06 00:46播放 :

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高血压患者通常可以食用大虾，大虾含有人体必须的营养成分，主要是优质蛋白和微量元素。老年人出现高血压的主要原因为动脉硬化所导致主动脉对于心脏射血的阻力增高，因主动脉硬化导致收缩压升高，而老年人动脉弹性比较差，主动脉往外周射血时主动脉的储存的血量较少，所以主动脉往外射的血较少，所以舒张压较低。

年轻人由于熬夜、肥胖，精神紧张等，而出现肾素-血管紧张素系统激活、交感神经系统激活，内分泌激素激活后，主要收缩周围动脉，以至于很难去收缩主动脉，所以年轻人高血压症状为舒张压升高、收缩压正常。收缩压产生主要是主动脉对于心脏射血的阻力，而年轻人主动脉弹性较好，心脏向外射血时，主动脉对心脏射血的阻力没有升高，而是在舒张期往外周射血时阻力升高。


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语音时长01:15''

曹志强│中国医科大学附属盛京医院

2020/05/18收听(44872)

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孕妇能吃大虾吗

"孕妇能吃大虾。因为虾营养丰富，含有大量的优质蛋白，而且其肉质松软，容易消化。虾有较多的镁、钙、磷等离子，镁离子对心脏活动有重要的调节作用，能保护心脑血管系统，而且镁离子在孕晚期对胎儿的神经系统起到保护作用。虾还具有较强的通乳作用和含有较多的钙，所以在怀孕四个月以后，建议孕妇多吃一些虾或虾皮，促进胎儿骨骼生长发育和脑部发育。如果有高血压、糖尿病的孕妇，建议多吃一些水煮的大虾，可以促进白蛋白吸收；注意不要吃一些油炸的虾，因为能量较高，可能会加重血糖升高。在孕晚期一定要注意定期产检，孕期要注意营养均衡，多吃一些新鲜蔬菜水果，注意补充白蛋白。"

语音时长01:08''

刘慧杰│聊城市第二人民医院

2018/11/23收听(88172)

来月经能吃大虾吗

"来月经后可以吃大虾，大虾是一种非常好的食物，适当食用对身体有以下好处：第一、虾子里面含有丰富的蛋白质物质，经常食用优质蛋白类物质，可以补充身体所缺乏的营养，促进新陈代谢，月经来临期间身体素质较差，经常会出现食欲不振、消化不良的问题，适当的吃虾能够缓解此种症状，同时还可以增强身体抵抗力；第二、虾里面含有的维生素和微量元素都比较多，经期食用可以有效的改善经期身体状态，缓解疲劳的现象；第三、虾里面也含有丰富的B族维生素、钙、铁、磷等各种微量元素，能够补充流失的营养，同时还可以适当补充身体所缺乏的脂肪和其他物质。"

语音时长01:16''

任利军│河南中医药大学第一附属医院

2020/05/15收听(67610)

血压高能吃大虾吗

"高血压患者一般可以适量的吃大虾，大虾肉质鲜嫩，营养价值高，易消化、吸收，特别适合体质虚弱需要调养的患者。虾含有丰富的镁、钙等离子，不仅可以降低胆固醇，保护血管，同时还可以为患有高血压的孕妇，提供胎儿生长发育所需要的钙等元素。一般建议高血压患者食用虾时以水煮为主，尽量不要煎炸，同时不要和含有鞣酸的食物，如石榴、柿子等一起食用，否则会降低营养价值，但要注意虾含有胆固醇，并且虾含有的盐分比较多，高血压患者不要多吃。如果高血压患者属于过敏体质，如容易发生过敏性皮炎、过敏性鼻炎等，则不建议吃虾。"

语音时长01:10''

周泠淇│哈尔滨市第一医院

2020/05/27收听(48846)

有癌症能吃大虾吗

"癌症的病人是能够吃大虾的，只要患者对虾类不过敏就可以吃。在临床中医生会鼓励一些癌症的患者，多吃富含营养以及富含蛋白质类的食物，例如鱼类、虾类、瘦肉、鸡蛋等食品。因为癌症晚期的患者会出现消瘦、乏力、食欲不振、体重减轻，甚至出现恶病质的状态，营养严重失衡，所以会建议患者要补充营养，补充微量元素以及维生素等食品，吃一些新鲜的蔬菜、水果，使其营养均衡，改善和提高机体的状态，以及提高免疫力，进而能够抵抗恶性肿瘤，提高其生存期和生存质量。"

语音时长01:35''

仲丽丽│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/12/05收听(63506)

高血压的患者什么不能吃？

"高血压患者的饮食，我们推荐清淡的饮食，要低盐、低脂、低糖，应该食富含纤维素、富含维生素和富含钙的饮食。以下这些饮食尽量不用或者少用，比如第一个是比较咸的高钠的饮食，比如咸菜、榨菜、咸鱼、咸肉、腌制的食品、火腿等等。第二个是高脂肪、高胆固醇的饮食，比如动物的内脏、肥肉、鸡蛋黄、油炸的食品。第三个就是高反式脂肪酸的饮食，比如人造奶油等等。第四个就是糖类、辛辣刺激的调味剂、浓咖啡、浓茶等等。"

语音时长01:02''

齐欣│北京医院

2017/09/15收听(90930)

发烧能吃大虾吗

"虾，性温味甘、微温，入肝、肾经。虾肉有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰的功效。适用于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。虾的营养价值极高，能够增强人体的免疫力和性功能，具有补肾壮阳、抗早衰的作用。所以，患者在发烧期间是可以吃虾的，对于退烧和增强机体的抵抗力和免疫力，都有很好的作用。"

语音时长01:11''

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感冒咳嗽能吃大虾吗

"患者出现感冒、咳嗽的情况时，最好不要吃大虾，主要有以下几个方面因素：1、大虾属于海鲜类产品，易导致患者出现过敏现象，而患者在感冒、咳嗽期间，由于免疫功能低下抗病能力差，吃海鲜产品容易出现过敏现象会导致咳嗽症状的加重。2、大虾属于较寒凉的食物，在感冒、咳嗽期间胃肠功能比较差，吃大虾可能会导致患者出现消化不良或腹泻、胃肠道不适等症状。3、大虾对身体具有一定的刺激性，在感冒、咳嗽期间吃大虾不利于病情的恢复。所以患者在感冒、咳嗽期间，应该多吃清淡、容易消化且对身体没有刺激性的食物，有利于感冒、咳嗽的恢复。"

语音时长01:11''

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2020/03/04收听(97196)

怀孕初期能吃大虾吗

"怀孕初期可以吃大虾，并不会影响到孕妇的身体健康，也不会影响到胎儿的正常发育。但是大虾属于寒性食物，是海鲜的一种，因此孕妇在食用过程中应该注意少量，同时身体有过敏问题的孕妇也不建议食用，以免引起身体不适。适当吃大虾能够补充体内所需的钙元素和碘元素，也能够补充体内所需的氨基酸和微量元素，并且大虾含有非常丰富的优质蛋白质，对于孕妇健康是有好处的。建议在怀孕期间不仅要注意饮食的选择，同时也应该适当多吃健康的东西，避免过于生冷和辛辣的食物。"

语音时长01:11''

张锋│济南市第二妇幼保健院

2019/09/05收听(73836)

高血压患者能吃鸡蛋吗

"高血压的患者可以食用鸡蛋，鸡蛋清属于优质蛋白，可以使患者的白蛋白升高，有助于加强营养，所以高血压的患者可以正常食用。如果患者伴有高胆固醇血症或者胆囊炎，不建议食用鸡蛋黄，因为食用鸡蛋黄可能会引发血脂进一步升高，还有可能诱发胆囊炎症状的发作。高血压的患者平日里一定要注意低盐、低脂、低胆固醇、低热量、高膳食纤维饮食。高血压除了要常规服用相关降压药物之外，还一定要结合生活方式上的干预治疗，因为只有结合生活方式上的干预治疗，才可以将血压控制得更加平稳。在日常生活当中，要多吃新鲜的瓜果蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，这些食物相对可以进一步降低血压。"

语音时长01:08''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2019/03/23收听(86772)

高血压患者不能吃鸡蛋吗

"高血压患者可以吃鸡蛋，推荐高血压患者每天吃1-2个水煮鸡蛋，但是如果患者合并严重的高脂血症，则不推荐食用蛋黄，因为蛋黄中的胆固醇含量比较高。高血压患者在平时生活中也需要注意其他的饮食，比如低盐饮食，每天的钠盐摄入量小于5g，少吃或者不吃脂肪含量高的食物，比如猪肉以及油炸类的食物。鸡蛋可以补充人体的蛋白质，所以高血压患者可以适当食用。除了低盐、低脂饮食等生活方式以外，可以适当摄入含钾丰富的水果、蔬菜，比如香蕉、橘子等，可以改善患者的钠水潴留，以辅助降压，生活中也要戒烟限酒、控制体重、规律运动。"

语音时长01:18''

杨文涛│东营市人民医院

2019/09/26收听(19670)

高血压患者能吃阿胶吗

高血压患者可以适当吃阿胶糕，适当饮食并不会对血压造成影响，与降压药物无明显冲突。阿胶糕具有补血养血、润肠通便、提高免力的功效，是属于常见的补药，适当服用无碍，但是不可过度食用。高血压有很多因素，包含有原发性高血压和继发性高血压，继发性高血压应该控制原发病，原发性高血压饮食与药物共同控制，可达到良好的降压效果。在生活习惯上高血压患者需要减轻体重，减少每日钠盐的摄入，补充钾盐。减少脂肪的摄入，戒烟、限酒，增加运动，减轻精神压力，多食用新鲜水果、蔬菜。药物上需专业医生个体化制定降压方案，需规律服用降压药，监测血压，切不可自行停药。

语音时长01:09''

周大亮│哈尔滨市第一医院

2020/03/25收听(87288)

高血压患者能吃菠萝蜜吗

"高血压患者是可以吃菠萝蜜的，因为菠萝蜜营养丰富，含有丰富的糖分，还有大量的有机酸、维生素及微量元素，吃菠萝蜜可以增加人的抵抗力，还有生津止渴、护肝养肝的作用，吃菠萝蜜后能预防患者动脉粥样硬化。但是如果高血压患者伴有血糖异常，建议适量的吃菠萝蜜，因为菠萝蜜含糖分比较高，吃后可能使患者血糖升高、增加并发症的风险。高血压患者应该正规口服降压药物，正规监测血压，多吃蔬菜、水果，注意休息，限制盐的摄入量，不能使血压波动太大，不能自行停药或者改药，防止高血压并发症的发生，应该定期复查血脂、血糖、血尿酸、肝肾功能。"

语音时长01:11''

张国强│山西中医药大学附属医院

2020/01/17收听(79430)

高血压患者能吃梭子蟹吗

"高血压的人群如果不合并尿酸增高，可以吃梭子蟹。但是如果高血压的人群合并尿酸的增高，尽量不要吃。因为高血压的人群可能合并一定的代谢综合征，比如尿酸、血糖、血脂的增高，对于高血压的人群一定要注意监测上述的一些指标。同时，高血压的人群在生活中也要尽量少摄入海鲜，海鲜摄入的增加有增加尿酸升高的风险。本身高血压的人群就有动脉粥样硬化发生的风险，而尿酸的增高，除了增加痛风的发作以外，还有可能促进动脉粥样硬化的发生。在平时生活中一定要注意低盐、低脂、清淡饮食，控制好体重，多摄入水果、蔬菜，坚持半小时以上的中等强度运动。"

语音时长01:10''

杨文涛│东营市人民医院

2019/11/24收听(53364)

高血压患者能吃海蜇吗

"对于高血压的人群尽量不要摄入海蜇，因为海蜇中的盐分含量非常高，食用时会增加盐的摄入。高血压的患者平时要以低盐饮食为主，盐的摄入量不要超过6克。对于高血压的人群如果摄入海蜇时，一定要通过将海蜇充分清水浸泡去盐以后才可以食用，以清淡摄入为主。在平时生活中要注意海鲜以及水果、蔬菜等种类的选择。海鲜主要以选择深海的鱼类为主，而水果以选择含钾丰富的水果为主，像柚子、橘子、梨等。在平时生活中一定要注意控制不良的生活习惯，戒烟，限制酒精的摄入，控制好体重，坚持规律的体育锻炼。"

语音时长01:08''

杨文涛│东营市人民医院

2019/11/28收听(51192)

高血压患者能吃葱吗

"高血压患者可以吃葱，葱、姜、蒜等调味料都可以适当摄入，只要不是摄入过多即可。在饮食上一定要注意，每天要吃0.6-1斤左右的蔬菜，以深色的蔬菜为主。平时注意低盐、低脂饮食，盐和脂肪的摄入要减少。高血压的人群一定要注意生活方式的改善，平时要控制体重，不要久坐，坚持规律的体育锻炼，有条件的情况下一定要注意严格的限制酒精摄入，不要吸烟，平时一定要注意规律的作息，不要熬夜，精神不要太紧张。对于高血压的人群，特别是年轻的患者，要将血压控制在130\/80mmHg以下，老年患者可以适当将血压控制在140\/90mmHg以下。"

语音时长01:14''

杨文涛│东营市人民医院

2019/11/29收听(63838)

高血压患者能吃灵芝吗

"高血压的患者可以适当应用灵芝进行保健，灵芝中含有的灵芝多糖、多肽等有一定的改善衰老、抗自由基、抗氧化的作用，而且可以调节人体的代谢平衡，也有一定止咳、平喘、保肝的作用，对高血压的人群没有特殊禁忌。高血压的人群在平时生活中主要是正规应用降压药物，以及应用治疗性的生活方式干预来进行降压。药物可以选择氨氯地平、缬沙坦、卡托普利等，将血压降低到140\/90mmHg以下。同时要注意积极控制不良的生活方式、控制体重、不要久坐、坚持规律运动，注意要低盐、低脂肪饮食，多摄入水果和蔬菜。"

语音时长01:08''

杨文涛│东营市人民医院

2019/11/30收听(36290)

黄鳝高血压患者能吃吗

高血压的患者可以吃黄鳝，但是要少吃。因为黄鳝含有丰富的蛋白质，也含有钙、铁、钾等微量元素，是很好的营养食品，黄鳝所含的胆固醇比较高，吃多了容易引起血脂升高，也容易引起肥胖，不利于血压的控制。高血压的患者在日常的饮食当中要尽量吃有鳞的鱼，比如黄翅鱼、鲈鱼，这些含有优质的蛋白所含的胆固醇也比较低。无鳞的鱼如鳗鱼、黄鳝等所含的胆固醇都比较高，要少量使用，高血压的患者在吃黄鳝时要少放盐。

语音时长01:11''

郑桂安│漳州市医院

2020/04/08收听(44828)

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