北京协和医院
儿科
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孩子吃增高钙片不一定能长高,原因见于以下几个方面:
1、单纯补钙不能长高:增高钙片主要含钙量比较高,但是孩子如果身高偏矮、不能长高的主要因素缺钙只是其中之一,如果孩子不缺钙时吃增高钙片不能够长高,但是如果处于缺钙状态,补充钙片有可能会让孩子长高;
2、长高需要补充维生素D:孩子长高除了补钙以外还要补充维生素D,因为维生素D促进钙剂吸收,虽然补充很多钙,但是如果肠道不吸收,身体还是处于缺钙的状态,所以在补钙的同时一定要及时补充维生素D,而且要多晒太阳,因为皮肤通过多晒太阳能够合成天然的维生素D,从而促进钙剂的吸收;
3、长高需要充足的睡眠:因为促进孩子长高的生长激素主要在深睡眠时分泌,所以如果孩子总是熬夜、缺觉、睡眠不足就没有办法长高。
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增高片对于机体长高没有多大作用。机体长高一般呈以下规律,出生时50cm,第一年长得最快,可以长...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/03播放(40780)
各种钙制剂只要适量都有助于长高,骨骼的生长需要原料,一方面是蛋白质,另一方面钙也不能少,通过吃含钙丰富的饮食来补充钙。如果钙摄入不足也可以适量补充各种钙剂,像碳酸钙、柠檬酸钙都可以,但是要注意在医生的指导下适度、适量,防止过多的钙补充影响身体的健康。同时钙的吸收需要维生素D,补充维生素D的最好方法是晒太阳,阳光当中的紫外线照射在皮肤当中,可以合成维生素D,维生素D帮助钙吸收,更好的长高。同时要注意不仅补充钙,要想长得高还要注意加强锻炼和充足的睡眠,生长激素会分泌得更好。
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25收听(46934)
吃钙片能不能长高,这个问题可能问的稍微有点片面,应该是影响身高的因素非常多,但是如果要想自己长...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/23播放(41759)
增高贴一般不能起到很好的增高效果。人体长高主要靠生长激素,而生长激素主要由垂体分泌,所以通过增高贴刺激穴位促进分泌生长激素的几率比较低。即使有些增高贴里面含有生...
吴晞│复旦大学附属华山医院
2023/02/28阅读(2231)
增高贴是否能长高不确切,孩子的身高与遗传因素和环境因素密切相关,父母个子高,孩子的个子就高,环境因素中包括营养均衡、适当运动、睡眠充沛、良好心态。孩子一出生时50cm上下,第一年和第二年长的最快,每年可以长25cm上下。2-12岁孩子生长的公式是年龄×7加75cm,每年孩子的生长速度不能低于5cm就是正常的。如果孩子比同龄孩子低的很多,需要到医院查一下甲状腺激素,因为甲状腺激素对孩子的身高和智力发育影响非常大。还要查一下生长激素,到达青春期以后男孩子还可以长25cm左右,女孩子还可以长20cm左右,必要时可以做一下骨龄测试,看一下骨骺线是否有愈合,如果骨骺线没有愈合就还是可以长个的。
2020/03/20收听(37456)
增高贴很难帮助长高,身体长高主要依赖于身体当中的生长激素以及其他的激素,而生长激素主要是由于垂...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/10播放(55496)
"钙片对长高有辅助的作用,但不一定吃了钙片之后人的身高就会增长很多。平时要补充蛋白质和钙质才有利于骨骼的发育,促进身高的增长。现在市面上的钙片品种比较多,如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等,对于少儿可以服用碳酸钙,对于青少年可以服用乳酸钙。在补钙片之前,可以先去医院测量一下自己的骨龄,看骨骺线有没有闭合。骨骺线没有闭合,通过饮食、运动、睡眠有利于长高。如果骨骺线闭合,补充再多的钙片也不能够帮助长高了。也可以先去医院检查,看身体是否缺钙之后在医生指导下补钙的,补钙的同时多晒太阳,能够促进钙的吸收。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28收听(84902)
"身高取决于多因素,与遗传、环境、营养状况、运动等多方面相关,单纯的吃钙片是不能长高的,但是合理的补钙,充足的钙元素是长高的一个前提,也就是长高的基础。因此,对于一些儿童,尤其在生长发育期的儿童,钙元素的补充还是应该充足的,因为如果钙元素补充不足,很容易出现身高变矮以及身高发育缓慢等这类的症状。所以,对于吃钙片来说,合理的补钙有益于身高和骨骼的发育。当然,单纯的这种钙元素,对于身高的影响还是比较小。除了吃钙片以外,还应该在儿童期注意饮食的均衡,包括蛋白质、维生素以及其他的肉类,都应该补充比较足够的这类营养素。补钙的同时还应该坚持运动,有些户外的运动对孩子身高的长高是很有效,长期运动的刺激要比没有运动刺激的孩子身高具有明显的身高优势。所以,单纯的吃钙片是不能长高,但是合理的补钙、均衡的饮食和充足的运动,是孩子长高的关键因素之一。"
李宏│北京大学第一医院
2020/04/07收听(89986)
吃钙片能否长高,取决于患者骨骺线的闭合情况。如果患者的骨骺线没有闭合,软骨可以进一步骨化,可以...
2023/09/26播放(68262)
"钙片的补充只能给生长发育提供足够的钙质营养,并不一定能够帮助长高。所以,父母在给孩子服用钙片的时候,应该根据孩子的具体情况。人体长高主要是靠骨骼长度增加,骨骼生长需要钙,同时钙的多少还决定骨的硬度,如果钙不够,骨骼就会变软。但是,钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子,即使有足够的钙,他们的个头一样长不高;而总能量和蛋白质摄入不足者,只补钙也不会长个子。实际上一个人的生长潜力并不是以年龄为标准的,而是以骨骼年龄为标准,即骨龄,骨龄决定着孩子的身高。简单的说,想要长高,首先要了解自己真实生长情况,家长可以带孩子做骨龄测定,以此来判断孩子的生长潜力。长高并不仅仅与补钙有直接的关系,生长激素等与生长有关的因素是否正常,都需要全面的评估。"
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/01收听(236)
"如果青少年处于生长发育时期,骨骺线未闭合时,口服钙片对身高有一定帮助。如果骨骺线已经开始闭合,或已经完全闭合,吃钙片对身高没有任何帮助,只能起到强化骨骼的作用。如果想对身高进行一定的增长,则需要外科手术的方式来解决。通常可以将骨头进行人工断骨,则行骨牵引治疗术来促使身高生长,会使患者长高4-7cm左右。但是费用较高,时间较长,并发症较多,患者慎重使用。"
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/07/04收听(73360)
钙片对身高有较好的帮助作用,但单纯吃钙片并不能让身高进一步增高。钙片可以提供能源,但长高更需要...
史晓阳│河南省人民医院
2023/07/12播放(90888)
"钙片是有助于长高的,因为人体长高的关键因素之一是营养因素。而骨骼生长的主要营养物质之一就是钙,所以在青春发育期要注意在饮食当中多吃一些含钙丰富的食物,比如豆类、虾皮、奶类的食物。通过饮食补钙是首选,当然也可以考虑通过口服钙片来补钙,从而促进身高的发育。身高除了和营养有关之外,还和运动和心情等后天因素有关,所以平时要注意多参加一些户外运动,经常做一些跳跃性的运动,保持舒畅的心情,都有利于长高。当过了青春发育期之后,人体的身高发育就会停止,这个时候即便是口服钙片,也不会再长高。"
吴迪│沈阳市中西医结合医院
2019/07/01收听(45670)
"钙剂是骨骼的原料,也是人体不可缺少的矿物质,吃钙片能否长高取决于人体骨骼发育的阶段,具体如下:1、可以:如果骨骺线还没有闭合,软骨就可以进一步增长,补钙有助于人体长高。2、不可以:如果骨骺线已经完全闭合,吃钙片只能增强骨骼的强度,而不会使人体长高。青春期是人体长高的黄金时期,当青春期启动时,在充足的睡眠下生长激素大量分泌,在充足的钙剂、蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶等保障下,都可以大大促进生长发育,使得身高明显增加。如果骨骺线完全闭合,再怎么补充营养素都不能促进增高。此外,除了生长激素、钙剂、蛋白质以外,增高还与多种因素有关,如甲状腺激素、性激素、情绪等。"
张敏│四川省医学科学院·四川省人民医院
2021/07/01收听(59820)
"促进人生长发育长高的是生长激素、锌以及赖氨酸,而并非钙片。钙片能参与骨骼的形成,能使骨折后的骨组织再建,对骨质疏松、钙缺乏性手足搐搦症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女补钙有一定的效果。锌为体内许多酶的重要组成成分,具有促进生长发育、改善味觉的作用,缺乏的时候生长发育停滞、生殖无能、机体衰弱,还可发生结膜炎、口腔炎、食欲缺乏。另外,赖氨酸具有促进人生长发育的作用。想身高长的高、快,建议每天晚上早睡,因为生长激素的分泌高峰有两个高峰,一个高峰在11-12点之间,另一个高峰在凌晨3-4点之间。再配合体育锻炼及合理的营养,比如跳绳、打篮球,多做跳跃式的拉伸动作,三餐营养均衡,合理搭配。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/30收听(80480)
促进人体生长发育长高的是生长激素、锌以及赖氨酸,而并非钙片。钙片能参与骨骼的形成,能使骨折后的...
曾宇东│长沙市妇幼保健院
2023/12/17播放(99758)
补充钙片、碳酸钙是否能让孩子长高,应具体情况具体分析。如果孩子体内缺钙,补充碳酸钙有利于长高,...
肖娟│北京协和医院
2023/08/28播放(63012)
碳酸钙的钙片可能对长高有帮助,因为在长高的时候主要是骨骼的生长。在骨骼当中,钙的元素是必不可少...
2023/07/19播放(45022)
长高受多方面的因素影响,并不是吃钙片就一定会长高,就好像盖栋楼房,并不是准备水泥和砖,房子就能...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/07/04播放(37631)
"钙物质是人体必需的一种物质,如果想要长高,不能单纯、盲目的进行补钙。只靠补钙想达到效果是不行的,如果身体内缺钙,可以适当的进行一些钙质的补充,如适当的吃些钙片来增加骨密度,但是吃钙片与长高没有绝对的关系。钙产品在日常生活中分为很多种类型,比如常见的无机钙、肌酸钙、有机钙等。患者想要选择钙片,可以选择液体钙或普通的钙片。常见的钙片有碳酸钙D3或钙尔奇D等,患者日常生活中还需要进行一些体育锻炼,比如打篮球、跳绳等,同时保持足够的睡眠。想要长高不要太过于心急,这是骨骼慢慢生长的过程。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/22收听(78292)
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