中国中医科学院西苑医院
脑病科
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泡脚造成头晕，更多是因为泡脚的温度造成全身血管舒张。因其发生速度相对较快，可能造成人体整体的血压下降，以及所有血管床的流量增加，相对引起大脑缺血、缺氧，从而引起头晕。
建议泡脚的水温不宜过烫、不宜过热，同时泡脚过程中所处的环境不宜过热，以不会造成全身出汗或者大汗为宜。在这样的情况下，泡脚应该不会造成过多的头晕。
同时要注意，在泡脚的过程中不宜急起急坐，以免造成血压反射性降低，引发头晕。
在泡脚的时间上，建议在餐后进行泡脚，而不要空腹进行。空腹的过程中，人体的血流量相对更少，更容易造成头晕。
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" 少部分人在泡脚时可能会出现头晕的症状，原因考虑是因为泡脚时，身体血液循环过快导致。泡脚时由于水温高，脚部血管丰富，导致血液循环加快，心率也就会加快容易增加心脏的负担，容易出现心慌、头晕，并且这个时候更多的血液，会涌向肢体下部和内脏器官，头部的循环血量减少，体质虚弱的人就会因此而感到头晕。 尤其是有心血管疾病的人和老年人，则更应该注意泡脚的温度和时间，15分钟左右最好，水温不要太高预防头晕症状的出现，果泡脚时出现头晕应当适当的休息，出现严重不适，一定要及时去正规的医院进行相关检查和治疗。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/16收听(96418)
泡脚后出现头晕，一般因为泡脚后出现脑部供血不足。热水泡脚后脚上的外周血管扩张，较多血液流到脚上... 彭华│上海长征医院 2023/03/22播放(91674)
泡脚后出现头晕，一般因为泡脚后出现脑部供血不足。热水泡脚后脚上的外周血管扩张，较多血液流到脚上...
彭华│上海长征医院
2023/03/22播放(91674)
"泡脚头晕有很多种原因，具体分析如下：1、大脑缺氧，在泡脚时如果时间太长，可导致血液循环加快，引起血液主要集中在双侧下肢远端部，导致大脑内血液供应比较少，大脑容易出现缺氧，所以会有头晕的表现。2、水分流失比较多，泡脚时水温过高，身体会出比较多的汗水，导致体内的水分出现大量流失，使人会出现头晕的表现。所以，泡脚的时间不能太长，最好不能超过半个小时，水温也不能过高，维持在40-50℃之间比较好。如果泡脚时出现头晕的症状，需要立即停止，找通风、透气、温度不太高的地方休息就可以缓解。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24收听(48950)
如果泡脚出现头晕，因为泡脚水的温度太高或者泡脚的时间比较长。站起来的时候容易出现头晕、眼前发黑或者站立不稳、走起路摇晃、摔倒等表现，日常生活中是比较容易见到的，多出现于气血不足的中老年。泡脚头晕也有可能是脑供血不足导致的，泡脚时因为热水会使外周血管扩张，血流变快，容易产生轻微的供血不足，所以出现头晕、虚脱，严重时可发生晕厥。如果泡脚时出现头晕，建议减少泡脚的时间和降低水的温度，不要超过15分钟，如果经常出现建议尽早到神经内科或者心血管内科进行相关检查。泡完脚以后要及时喝水，能够有效预防水分流失，日常生活里一定要多做体育锻炼，比如登山、跑步等，可以提高身体免疫力，可以有效预防泡脚时出现头晕、浑身无力。
2020/04/03收听(46994)
"少数朋友泡完脚以后会出现头晕，这是因为泡脚的时候由于水温比较高。脚部的血液循环又比较丰富，会引起血管扩张，血管扩张以后就有更多的血液涌向了下肢和内脏器官，相对而言脑部的血液循环量就会减少，也就是它是一个血液循环重新分配的问题，分配的下肢得多了，分配到脑子里的就少了。特别是对一些心血管疾病的患者，比如有脑动脉硬化、脑血管狭窄的老年人，更容易出现这种情况。另外一个原因也是由于水温高了以后血液循环会加快，心率也会加快，心率加快了就会增加心脏的负担，也容易出现头晕、心慌的表现。所以我们泡脚的时候温度要合适不能太高，时间也不要太长，15分钟就可以了。如果出现头晕的情况要适当地平卧、休息，如果严重的不舒服，就要到医院进行相关的检查和治疗。"
曾湘豫│北京医院
2020/04/30收听(27792)
"泡脚时头晕是怎么回事？泡脚是头晕主要见于以下几个原因：第一、泡脚时由于热水的刺激可以引起皮肤、血管的扩张，泡脚如果时间比较长就会引起身体出汗，如果平时血压状态比较低的患者，这个时候由于出汗，且没有及时补充液体，很容易引起血压降低，出现头晕、心慌的症状，这时可以边泡脚边大量的补水；第二、泡脚的时候头晕，如果是有高血压的患者，长时间泡脚，很容易引起血压的升高。血压升高超过了脑部血流量的自身调节，患者会出现头晕、恶心、想吐。因此高血压的患者泡脚的时候，一个，水不要太烫；另一个，泡脚的时间不要太长。"
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2020/05/12收听(47314)
"头晕可以泡脚，因为头晕可能是由于患者心排出量不足，导致血液循环不畅，患者的脑部血液供血不足、供氧不足的情况，就会出现头晕。使用热水泡脚不仅可以使全身的血管扩张，还可能加速血液的循环，缓解脑部缺血的情况，可以适当的使用热水泡脚。泡脚还可以缓解患者的疲乏，使身体放松，可以起到辅助睡眠的效果，使患者很好的得到休息，缓解疲劳，缓解头晕的现象。患者在使用热水泡脚时，注意温度，避免温度过高导致烫伤，同时也要注意温水的高度，尽量让温水盖过患者的脚踝，可以很好的起到缓解头晕的现象，适当的进行一些休息帮助治疗。"
2020/07/24收听(94444)
热水泡脚后，引起头晕的原因主要有以下几种：1、如果刚泡脚就出现头晕的症状，可能是血脂异常、血压偏高引起的，中老年人较多见，如果平时服药不规律，由于热水刺激，下肢处于下垂状态导致脑动脉供血不足引起的头晕症状。2、如果泡脚时间过长，血管长期处于扩张的状态导致回流到脑血管的血流量减少引起脑缺氧症状，出现头晕、嗜睡等不适症状，贫血患者、低血压患者也会引起头晕的症状。平时泡脚时间不可过长，不超过20分钟，以免出现头晕等不适症状，平时饮食清淡，适当锻炼，积极治疗高血压、血脂异常等疾病。
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/16收听(14772)
泡脚可加速血液循环，加速人体新陈代谢。头晕，若进行泡脚或汗蒸，反而可导致大脑供血不足加重，头晕... 谢利军│北京中医药大学第三附属医院 2023/11/03播放(90492)
泡脚可加速血液循环，加速人体新陈代谢。头晕，若进行泡脚或汗蒸，反而可导致大脑供血不足加重，头晕...
谢利军│北京中医药大学第三附属医院
2023/11/03播放(90492)
"泡完脚引起的头晕，如果确实是泡脚引起的，主要是见于有基础疾病的患者，比如有动脉粥样硬化、高血压、糖尿病的患者。如果泡脚的时间过长，水的温度过高，可能会造成血管过于的舒张，泡脚之后会造成血压的偏低，可能会出现体位性的低血压，休息之后能好一些，对于这些人群尽量不用泡脚。用清水温水40度以下洗脚，不要超过10分钟就可以了。正常的健康成年人、青少年，泡了脚之后是不会出现头晕等不舒服的症状，如果出现这种不舒服，首先要量一下血压。"
迟海燕│威海市立医院
2019/07/18收听(56502)
"泡脚以后出现头晕的症状，有可能是和患有脑动脉硬化、高血压等有关系，如果长时间的泡脚、泡脚的水温过高，血管过度的舒张导致血压降低，就有可能引起脑供血不足出现头晕症状。泡脚时间过长也有可能导致大脑缺氧，而出现头晕的症状。如果气血不足、气血虚，泡脚以后也可以导致头晕。如果患有颈椎疾病，泡脚的时候长时间低头、保持一个姿势不变，也有可能导致颈椎根水肿，出现头晕、颈部不适等症状。泡脚以后如果出现头晕、恶心、呕吐的症状，有可能和血压、血糖或者美尼尔病、贫血有关系，可以去医院检查，确定病因以后再治疗。"
2020/02/19收听(44766)
艾草泡脚或者热水泡脚后出现头晕属于正常的现象，很多正常人都有这样的表现，不管是中草药还是热水泡脚会引起脚部或者下肢的血液循环开放，从而到脑部的血液就会减少。如果坐着可能还没有感觉，一旦站起来脑部的血液供应受到影响，就会出现头晕的表现，严重的就会晕倒、摔倒，再严重的还有可能引起骨折等一系列的并发症。所以热水泡脚、艾草泡脚出现头晕属于正常现象，大家一定要注意，尤其是泡脚的时候站起来走路有跌倒的风险，还是要加强注意的。
王新│青岛市市立医院
2020/03/17收听(33192)
适当泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠，但是有些人泡脚时间过长，会出现头晕现象。这是因为长时间用热水泡脚，会使人体血液循环加快，心率也会增快，增加心脏的负担，由于更多的血液涌向下肢，体质虚弱的人就会因为脑部供血不足而感到头晕，高血压、高血脂、冠心病等病人容易出现这一现象。另外，有些患有颈椎病的人，因为泡脚时经常低头搓洗，也会出现头晕。因此，心血管病人和老年人，热水泡脚不宜时间过长。颈椎病人洗脚，避免低头。如果泡脚出现头晕，建议去医院检查，特别是患有高血压、高血脂、冠心病、颈椎病患者，应及时就医，对症处理。
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/03/02收听(76896)
"泡脚可能引起出现头晕的反应，通常泡脚都是采用中药，熬成汤剂以后泡脚，加速人体的新陈代谢，增进血液循环而改善症状。如果方剂选的不好，比如升阳药用的太多，容易导致出现头晕的反应。比如泡脚药中有引起升阳的，比如柴胡、升麻、黄芪等中成药，如果药物的应用剂量过大的情况下，会出现头晕的症状。如果泡脚的温度过于热，也容易导致人体汗出比较多，导致大脑供血不足，引起出现头晕的反应。所以泡脚时候也应该通过辨证分析来进行，选择合适药物来进行。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/20收听(63064)
"泡脚一般会加速血液循环，促进人体的新陈代谢，若是进行泡脚或汗蒸，反而会导致大脑的供血不足。若是自身有的疾病，比如是高血压、贫血、血糖过高或者是有心脑血管疾病的时候，要注意泡脚的时间，一般一次以15分钟为主，同时泡脚水的温度不要过高。平时生活中要合理的进行健康的饮食，不要过于吃油腻的食物。生活中工作压力大会导致长期处于疲劳状态，疲劳状态时泡脚会引起血液循环加速，导致脑供血不足而引起头晕，说明有一定的基础病。建议进行心脑血管的检查以及肺科的检查，排除心脑血管的器质性病变，如心脑血管狭窄、血栓形成、斑块形成等，同时要注意高血压的检查，血压药物是否合理，是否规律，血压维持是否稳定。另外，还有就是血糖的检查，一般要维持血糖在正常范围内，同时要注意血液粘稠度的检查，抽血做生化检查，必要的时候进行干预性治疗，但是更多的建议泡脚时候不要水温过高，泡脚时间不要过长，以15分钟为主。"
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/04/08收听(93266)
"泡脚后有头晕、恶心症状，可能是由于泡脚时用来泡脚的水温过高，或者泡脚时间过长导致。还要看泡脚时有没有往水里添加具有活血化瘀功效的药物，这种药物会加重脚部的血液循环，使人体过多的血液流向人体下半身。会减少人体大脑部位的血液供应 ，从而导致脑部出现供血不足引起头晕。如果出现这类情况，要注意以后泡脚时尽量减少泡脚时间，最好控制在15分钟左右，泡脚时用来泡脚的水温也不要过高，建议40℃左右即可。 另外泡脚时不要添加过多的活血化瘀药物，少量即可。在泡脚时泡脚的时间过长或者泡脚水温过高时，要及时补充水分防止体内水分流失，还要注意不要突然站立以免发生低血压。"
2020/02/10收听(63318)
在泡脚以后，如果出现皮肤明显瘙痒，一定要考虑是不是发生了皮肤过敏。在临床当中有很多患者会发生皮肤过敏情况的，而且绝大部分患者发生皮肤过敏的诱因并不是非常的清楚。可能是泡脚的时候由于过高的温度导致的，也或者是患者在泡脚的时候应用了一些中药，或者是其他的一些物质而导致的。但发生了皮肤过敏的话，建议患者应用抗组胺类药物口服来进行治疗。这时过分的去追究过敏原是没有什么意义的，还是尽快的解决过敏炎症反应才是最重要的。除了应用抗组胺类药物口服以外，也可以应用像炉甘石洗剂，与糖皮质激素软膏来进行外涂的协同治疗，也是具有止痒并缓解过敏炎症反应的作。
闫素│日照市中医医院
2019/07/16收听(11974)
"很多人的喜欢晚上在家泡脚，但是泡完脚之后有部分人觉得自己的脚肿了，具体原因如下：1、脚肿是不是一定有问题，需要临床观察，如果泡脚觉得脚肿了，在经过一段时间休息之后这个肿消除，可能就是在血液里边身体的正常反应。2、泡脚之后发现脚肿，经过一定的休息之后不好，要警惕是不是以前自身有什么问题没有发现，在泡脚后发现，如心脏的问题，有部分人存在心衰，就是心功能不全，会引起双脚的肿胀。还有部分人是因为肾脏不好，如有蛋白尿或者肌酐各方面有问题，这也可能会引起双脚的肿胀。静脉曲张、血栓或动脉闭塞等，也可能会引起脚肿。所以泡脚出现脚肿要分析，脚肿是因为泡脚引起的还是因为其他的病引起，分析原因才能给予适当的治疗。因此泡脚肿了不要担心，如果比较严重，还是到医院找大夫来进行面对面的查体明确到底是什么原因。"
李晔│北京协和医院
2020/04/05收听(67178)
"泡脚出现脚部肿胀，常见以下几种原因：第一、脚部外伤，如软组织挫伤和脚部骨折等，均会造成局部血管扩张，血管通透性增加，病人如果使用热水泡脚，会使血管进一步扩张，血管渗出增加，会导致软组织间隙水分增多，从而引起肿胀，还会使疼痛症状进一步加重。第二、长时间使用清水泡脚，也会使肿胀发生，主要是由于机体软组织内钠离子较清水内明显增多，由于渗透压作用，水分会大量进入人体皮肤下软组织内，而导致局部张力增高、局部水肿，病人会有胀痛的临床症状。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/21收听(84518)
"泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，有上病下取之意。用水温度不宜过高，不要超过45度为宜。容器可以选择瓷器，水温比较持久。泡脚介质根据疾病选择，脾阳虚可见腹胀，食欲不振，腹痛，喜温喜按，大便稀薄或有四肢不温，可以选用干姜、艾叶熬水泡脚。脚气可见皮肤瘙痒、脱皮、起泡，可用3%的硼酸溶液浸泡，也可用中药黄柏熬水泡脚。妇女下腹部冷痛，白带增多，清稀无味一般是宫寒导致的，可以用花椒、艾叶、红花熬水泡脚。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/07收听(93326)
湖北省中西医结合医院 温暖
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