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痛风可以吃丝瓜炒鸡蛋吗
2023-04-17 01:50:47播放:-
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痛风可以吃丝瓜炒鸡蛋吗
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视频内容
痛风人群可以吃丝瓜炒鸡蛋,痛风人群建议多吃低嘌呤含量的食物,而丝瓜和鸡蛋的嘌呤含量较低,属于低嘌呤含量的食品。建议痛风人群可以吃丝瓜炒鸡蛋,但每天的鸡蛋量要有所控制。每100g丝瓜的嘌呤含量是11mg,每100g鸡蛋的嘌呤含量低于4mg,因此痛风人群疾可以吃丝瓜炒鸡蛋。
丝瓜炒鸡蛋中的鸡蛋,本身营养成分较多,而且蛋白质含量也较高,嘌 呤含量又低,因此痛风人群将其作为较好的蛋白质补充来源。鸡蛋中,尤其是蛋黄中的胆固醇含量相对较高,建议痛风人群每天吃鸡蛋的量,不超过1个鸡蛋,如果过多食用,会对血脂产生不良影响。由于鸡蛋是一种高蛋白食物,如果过量食用,会增加肾脏负担,对肾功能产生一定的不良影响。
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