北京大学人民医院
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目前推荐宝宝从生后1周可以开始补充维生素D，最迟不超过生后2周。所有孩子在生后需要常规补充维生素D，现阶段属于家长和医生共识。
常规补充维生素D，尤其是对于纯母乳喂养的孩子较重要，母乳有诸多好处，但维生素D含量非常少，所以纯母乳喂养孩子易出现维生素D缺乏。对于奶粉喂养的孩子，奶粉中虽然有维生素D的含量，但每天常规补充维生素D，也不会导致维生素D超标或中毒。
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宝宝出生以后由于母乳里面缺乏维生素D，母乳对于孩子来讲是非常优秀的一个食物，唯一缺乏的就是不能提供足够的维生素D。如果孩子外出日晒不够的情况下，对于足月出生的孩子通常推荐从生后半个月开始补充维生素D，也就生后15天左右开始。每天的摄入量大概是400-800IU。如果孩子在给予维生素D补充的情况下能够保证一定的外出，比如今天能够外出晒太阳或者外出活动超过2小时以上，当天的维生素D可以适当暂停。但是在冬季尤其是日晒不足的情况下，一定要保证足量的维生素D的补充。维生素D对于早产的宝宝可能给予的量应该更大，推荐至少800IU起始。常规维生素D吃的时间至少要吃到2岁以前，是保证孩子骨骼快速生长的必需品。所以维生素D生后半个月开始补充，足月的孩子至少每天400IU，吃到2岁以前。
魏琛│郑州大学第三附属医院
2020/02/02收听(55520)
维生素D为脂溶性维生素，宝宝缺乏维D时会出现明显症状，包括佝偻病表现。建议及时给宝宝补充维生素... 周小凤│首都医科大学宣武医院 2021/09/23播放(82796)
维生素D为脂溶性维生素，宝宝缺乏维D时会出现明显症状，包括佝偻病表现。建议及时给宝宝补充维生素...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2021/09/23播放(82796)
宝宝补充维生素D可以通过以下几个方法：1、改善饮食：日常饮食中的鱼类、海鱼、鸡蛋... 肖娟│北京协和医院 2021/04/06播放(63810)
宝宝补充维生素D可以通过以下几个方法：
1、改善饮食：日常饮食中的鱼类、海鱼、鸡蛋...
肖娟│北京协和医院
2021/04/06播放(63810)
"一般来说，维生素D滴剂建议吃到两岁，通常孩子生后一周就建议开始补充维生素D的滴剂，一般来说是每天400-500IU，一岁以后补充维生素D滴剂700-800IU。维生素D对孩子的生长、发育是非常重要的一个营养元素，它的作用主要表现在以下几个方面：第一、维生素D能够促进钙磷的吸收，而钙剂是骨骼生长、发育必不可少的一种营养元素，所以当维生素D缺乏的时候，孩子容易出现佝偻病，从而出现鸡胸、O形腿、X形腿等骨骼发育的畸形。第二、维生素D还能够增强孩子的免疫功能，对于预防孩子的各种呼吸道、消化道感染性疾病都很有好处。"
2021/01/04收听(80356)
宝宝出生15天也就是2周左右，医生建议宝宝每天要吃400单位维生素D，是预防量，同时还有适度户... 李璟│中山市博爱医院 2018/12/17播放(61016)
宝宝出生15天也就是2周左右，医生建议宝宝每天要吃400单位维生素D，是预防量，同时还有适度户...
李璟│中山市博爱医院
2018/12/17播放(61016)
维生素D是脂溶性维生素，主要适用于帮助钙的吸收。维生素D每天国家规定的剂量是20μg/d。如果维生素D补充过多可以在体内蓄积，造成一些中毒的表现，所以在补充维生素D的过程中，要及时检查血中维生素D的含量。不能补充过多，补充少了没有达到补充的目的，补充多了就会发生咽炎、口角一些炎症，及时抽血检查。正常人一般在服用钙剂以后，可以使用少量的维生素D3，也可以多晒太阳。因为平常维生素D是以骨化醇的形式存在于胰脾下，经过阳光紫外线照射以后活化，再经过肾脏、肝脏二次强化转变成1，25-二羟维生素D3就可以帮助肠道的钙吸收入血了。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/06收听(54998)
"不同的人群补充维生素D的剂量和方法是不同的，1-2岁的儿童每天可以补充400单位，例如早产儿或者低体重儿，可以每天补充800单位。另外，慢性腹泻或者肠道吸收障碍的患者，每天也可以补充400单位。上述维生素D补充的剂量完全在人体正常耐受的范围，1岁以内的儿童每日最大耐受量是1000单位，2岁之内的儿童每日耐受量是1500-2500单位，9岁以后的儿童每天最大的耐受量是4000单位，因此上述维生素D每天补充的量是足够安全的。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/18收听(67492)
"人体补充维生素D，主要靠晒太阳和饮食。晒太阳可以保证人体内部合成维生素D，对于改善维生素D不足而引起的缺钙等情况能够明显的治疗。饮食中也含有丰富的维生素D，可以在日常的饮食中进行摄取，比较常见的是瘦肉、奶制品以及新鲜的水果和蔬菜，含有维生素D非常丰富的是海产品，比如深海鱼类、鸡蛋、肝脏等食物，都可以补充维生素D。维生素D在人体的作用非常大，不仅可以改善钙的缺乏，而且对于心血管疾病、内分泌疾病、神经系统疾病都有很大的关系。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/16收听(36760)
维生素D对钙、磷代谢起到非常重要的作用，维生素D补充以后可以让胃肠道钙的吸收增加，等于更多的吸收钙。现在骨质疏松比较多，尤其是女性更年期以后的骨质疏松，需要补充...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2020/04/09阅读(4954)
维生素D对钙、磷代谢起到非常重要的作用，维生素D补充以后可以让胃肠道钙的吸收增加，等于更多的吸... 陆菊明│中国人民解放军总医院 2019/12/04播放(82562)
维生素D对钙、磷代谢起到非常重要的作用，维生素D补充以后可以让胃肠道钙的吸收增加，等于更多的吸...
2019/12/04播放(82562)
维生素D需要在医生的指导下选择合适的剂量和使用时间来进行补充。维生素D主要是用来预防或者治疗缺... 贺飞│中国医学科学院肿瘤医院 2023/10/16播放(35498)
维生素D需要在医生的指导下选择合适的剂量和使用时间来进行补充。维生素D主要是用来预防或者治疗缺...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/10/16播放(35498)
"维生素D是一种脂溶性的物质，包括多种化合物，其中与骨骼关系最密切的是维生素D2和维生素D3，主要的作用是促进肠钙和肾钙的吸收。中国原发性骨质疏松指南推荐，成年人每日所需要的剂量为200U，老年人400-800U，具体的补充剂量可以参考测定血清25羟维生素D的水平。维生素D的来源主要有内源性和外源性两种途径，皮肤的光照合成是人类内源性维生素D的主要来源。外源性维生素D可以从食物当中获得，动物性的食物，比如鱼肝油、蛋黄、乳类含有维生素D，植物性的食物，比如质量比较好的蘑菇、木耳、酵母也含有少量的维生素D。所以多晒太阳，多摄入含有维生素D的食物，可以充分得到维生素D。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/14收听(42298)
缺维生素D吃什么是非常好问题，因为维生素D缺乏是临床中常见问题。最近几年好多医疗中心都开展维生... 鲜彤章│北京医院 2021/03/16播放(90726)
缺维生素D吃什么是非常好问题，因为维生素D缺乏是临床中常见问题。最近几年好多医疗中心都开展维生...
鲜彤章│北京医院
2021/03/16播放(90726)
给宝宝补充维生素A、维生素D，要看是否因为患儿既有佝偻病，又有结膜炎以及其它眼部的疾患，所以要给予维生素A的补充。维生素A缺乏主要产生夜盲症以及结膜炎，反复发作的球结膜炎要注意是否是维生素A缺乏，维生素D主要参与机体的钙磷代谢。维生素D帮助钙的吸收，使得宝宝不容易得佝偻病或者已经发生佝偻病时进行治疗。如果维生素AD和维生素D3一起吃，维生素D的含量就会增加，因为是间接性的补维生素A，所以维生素AD和D3应交替着吃，具体要看患儿发病情况，由当地的医师给予指导。
2020/03/31收听(72108)
维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中，另外脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品，添加... 王宝珍│银川市妇幼保健院 2019/06/24播放(92298)
维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中，另外脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品，添加...
王宝珍│银川市妇幼保健院
2019/06/24播放(92298)
"足月新生儿出生2周开始补充维生素D或者鱼肝油，每天一粒400个IU，一直补充到2岁左右。早产儿生后要每天补充800单位的维生素D，在3个月以后，改成400-500单位的维生素D，一直吃到2岁。如果宝宝出现哭闹不安、夜间易惊、汗多或者枕秃，个别婴儿期出现方颅或者肋缘外翻等，说明补充的量可能不足或者有缺钙的情况，这种情况要及时查微量元素，根据微量元素的情况进行加量。一般维生素D主要是促进钙的吸D，预防和治疗佝偻病和软骨病。除了口服维生素D，同时还可以采取其他的方式。日常生活中，建议通过户外活动晒太阳来增加维生素D的摄入，建议从短时间开始，逐渐增加到每天2个小时以后，也可以起到给宝宝补充维生素D的作用。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/06/23收听(91460)
"宝宝维生素D缺乏需要补充，临床上面需要做些分析，婴儿这个年龄段生长发育比较快，饮食也比较单调，很容易因为维生素D缺乏导致钙磷代谢障碍。所以有时候为了预防佝偻病的发生，主张每天生理剂量的补充维生素D，取得很好的效果。有些小孩佝偻病是处于活动期，表现为明显的骨骼方面改变，比如乒乓头，或者小孩有手镯、脚镯，血生化里面出现低血磷，碱性磷酸酶很高，骨骼方面会有脱钙，或者干骺端临时钙化带模糊、消失，这种情况要按照活动性佝偻病，给予治疗剂量的维生素D，通常剂量要明显大于预防剂量的维生素D，然后治疗以后还要定期随访，非常重要。"
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2021/05/11收听(91958)
"宝宝补充维生素D原则上是在儿童生长发育期间，需要一直根据体内维生素D具体的情况，需要一直给予补充。维生素D不能不足，不能缺乏，因为维生素D一旦不足容易诱发儿童佝偻病的发生，容易导致小儿骨骼的畸形。与小儿呼吸道免疫功能也相关，维生素D一旦缺乏孩子会反复发生呼吸道感染，导致呼吸道免疫功能下降。同时维生素D缺乏容易导致小儿气道高反应性加重，容易增加一些过敏性疾病的发病率，比如过敏性咳嗽、支气管哮喘、过敏性鼻炎等疾病。所以在儿童成长过程当中要定期监测体内维生素D的含量，根据维生素D的具体浓度，给予生理需要量或者治疗量的相应的补充。"
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/03收听(85014)
"足月的新生儿生后开始补充维生素D的时间，是出生后的两周，也就是生后的第15天起开始补。因为从出生到生后15天之内，来自母体中的维生素D还基本能满足新生儿对维生素D的生理需求。随着新生儿日龄的增加，出生两周之后，来自母体中的维生素D不能满足新生儿的需求，同时纯母乳喂养的新生儿，由于母乳中含有的维生素D非常少，所以生后两周之后，开始给足月的新生儿补充维生素D。维生素D的来源主要和日光照射有关，新生儿在出生后的0-28天不能进行户外活动，日光照射的机会比较少，所以此时要开始补充维生素D。"
陈彦香│银川市第一人民医院
2021/06/17收听(99864)
"婴儿应该补充维生素A、维生素D，维生素D的重要性已经被人们广泛认识。维生素D是小儿骨骼发育过程中的重要物质，缺乏会导致小儿钙吸收不良、骨组织钙化障碍，引起维生素D缺乏性佝偻病。导致小儿出现一系列的神经精神症状，多汗、烦躁、骨骼发育迟缓，甚至发生头颅、胸廓、脊柱、四肢等多处的骨骼畸形，并且影响免疫功能，需要及时补充。维生素A同样也是小儿生长发育过程中的重要元素，其主要功能是构成视觉细胞内的感光物质，维持人的暗适应能力，维持皮肤及黏膜上皮细胞的完整性，从而增强小儿免疫屏障能力。维生素A缺乏会导致干眼症、夜盲症，表现为暗环境下视物不清、定向困难，还影响皮肤黏膜细胞的生长与修复易，发生皮肤干燥、角化、脱屑，同样也会影响小儿的免疫功能。所以最好两者同时补充，剂量要遵守医嘱充分掌握好，否则会补充过量。"
岳亿玲│淮北市人民医院
2019/10/18收听(36212)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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