生理性血压低怎样调理比较快

2023-06-28 15:27播放 :

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生理性低血压的表现是大多数时间血压值偏低,但并没有引起心、脑、肾等供血不足,生理性血压低的常见调理措施如下:

1、均衡饮食:饮食方面应避免吃太咸的食物,做好均衡饮食即可,比如适当增加水果、蔬菜摄入。钠盐摄入虽然可以升高血压,但升高血压的机制并不属于生理性反应,容易导致高血压的发生;

2、规律体育锻炼:主要通过体力活动改善各处血管功能,从而恢复血管张力,让血压有一定程度升高。

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"血压低吃什么使血压升高的快,血压低的患者其实在临床上并没有指出,或并没有发现某一种食物或药物,可以使血压得到非常明显快速的升高。在临床上,血压低的原因是不同的,应该对因进行纠正,很多人血压相对于别人是偏低的,或者是处于正常的低限,但是本人并没有低血压的症状,也没有影响到日常的生活和运动,这是不需要处理的。病人在夏天时,血压有走低的情况,而且会有乏力、头晕,看有没有诱因,比如正在服用降压药物,到了夏天降压药物还是维持的原量,或者即使不到夏天,也是因为降压药物没有变量,原来很高时吃了药物,现在血压正常了或者已经低了,还吃这些药量就显得过度了,这时最主要是调整降压方案。还有一些老年人是因为其它的疾病,比如感染引发的血压偏低,或者是冠心病、心衰血压低了,最主要还是治疗原发病,另外在老年人当中也比较容易出现体位性低血压和餐后低血压。餐后低血压,尤其是饭后两个小时血压下降会比较明显,这时如果早晨把所有的降压药一起服用了,然后又合并了餐后低血压,上午血压会比较低,往往下午都是高的,病人会感觉到血压波动的很大,自己感觉有高血压,但为什么低了,主要还是因为服药时间并不合理,这种情况下,往往可以不在上午吃药,可以放在下午和晚上服用降压药物。体位性低血压也是因为体位变化过快引起血压的下降,这时在体位改变的时候,要缓慢进行。在临床上,如果从生活方式上能够做的,可以适当增加盐的摄入量,增加水,多喝点水。对于食物方面,其实真的没有特别明确哪个食物能够升压或哪个药物,口服药物中没有特别好的效果,如果长期服用的,临床上能够用于升血压的这些药,都是静脉的抢救药物。"

语音时长02:54''

张妮北京医院

2020/08/14收听(80076)

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