老人抽烟肺不好怎么办

2023-01-25 09:36播放 :

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其实不光是老年人,只要吸烟,肺都会有不同程度的损伤。烟龄越大,吸烟量越大,对肺影响越大。人随着年龄增加,各个脏器功能都会受损,不仅肺受损,其它心脑血管都会有不同程度下降,吸烟的人更甚。烟草危害在肺表现更强一些。所以吸烟的人,特别是烟龄长的老年人,肺功能下降快于同龄不吸烟的人。
临床有研究发现,在吸烟的人中,肺功能下降,比同龄不吸烟的人甚至快8-10倍,也就是说随着年龄增长,各个脏器包括肺功能都会下降。吸烟情况下,肺功能下降会更快。解决办法首先要戒烟。其次,吸烟老年人要定期到医院做检查,比如照胸片、胸部CT,定期做肺功能,找专科医生解读检查报告。如果肺功能真的不好,需要药物干预治疗。

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老人一个肺毁损怎么办

"由于老年人整体生活的活动并不像年轻人那么激烈,所以严格来说特别耗氧的运动并不多,所以既使肺损毁了,只要另一个肺保持住健康能正常生活。肺有很大代偿的能力,如果有部分坏掉,只要其他好的肺还能正常运转,机体能够维持有效的供养。对于老年人尤其是这种状况,因为活动量并不多,不会像年轻人登高、爬梯、跑、跳,但肺够维持正常生活。对于老年人来讲,维持这一个肺的健康需要稍微做些努力,不要让肺里沉积有垃圾,需要维持肺的活动度,每天尽可能做些呼吸锻炼,也可以大声的唱歌或朗诵、做增加深呼吸舒缓的运动,这时候不建议爬山、跑步,可能一个肺难以承受,其他的原地活动,比如打太极拳、做八段锦,这些可以做到,只要让肺动起来,肺里不会积存垃圾,这个肺只要不脏就不容易感染。如果一旦里面沉积的东西过多,感冒可能导致肺部感染。另外饮食上面一定注意,因为只有一个肺,必须要增加一个肺的免疫力和活动能力,这时候饮食不要纯吃素,因为很多老人为了健康,老是不吃肉、怕血脂高,其实在这种情况下只要能维持正常代谢,不过度的摄入过多能量,多吃点肉,在合理的能量范围内多吃点肉对肺非常有好处,所以每顿饭都尽可能吃些含有肉的东西,肉、蛋、奶都可以,不要说有一顿饭吃纯素,这样对肺的健康其实不利。另外饮食一定要清淡些,老人味觉比较迟钝,所以经常会吃的味过重,这时候要注意只有一个肺,要保护它,防止味过重以后引发生痰,所以一定要清淡。"

语音时长02:48''

刘薇首都医科大学附属北京中医医院

2020/04/29收听(47190)

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