上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
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生土豆汁不治疗便秘，因为土豆汁中最主要的成分是淀粉，而形成大便最重要的因素是纤维素，预防便秘的具体建议如下：
1、补充纤维素：纤维素主要存在于绿色蔬菜中，比如菠菜、青菜、芹菜。除此之外，粗粮中，比如红薯、玉米等农作物的纤维素含量也比较高，但甜玉米中的纤维素不足，建议食用传统意义上的玉米，即颗粒比较饱满、有嚼劲的玉米；
2、补充水分：目前人们的生活节奏比较快，会忽略喝水环节，其实喝水对于便秘患者尤为重要，因为肠道中肠液的主要来源是水分。肠液多时，排便会比较通畅。
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土豆汁没有治疗便秘的效果。土豆汁还有丰富的钾元素，适当的摄入对身体健康有一定的好处。但是土豆汁中没有膳食纤维，不具备润肠通便的作用。在进入消化系统中后会被快速的吸收，对于刺激肠道蠕动是没有作用的，因此无法改善便秘症状。便秘的患者想要使用食疗的方法进行改善，应当多吃含膳食纤维丰富的蔬菜，比如芹菜、韭菜，这些蔬菜中的膳食纤维进入肠道中后，不会被肠道吸收，同时还能刺激肠道蠕动，因此可以达到改善便秘的作用。有便秘现象的人，在平时还应适当的对腹部进行按摩，以促进肠道蠕动，帮助粪便排除。必要的时候可以使用导泻药物，增加肠道的蠕动功能排除粪便。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/25收听(22252)
"土豆汁治便秘效果不是很明显。治便秘主要是饮食调理最关键，饮食调理不缓解的情况下可以吃药物，比如芦荟片、果导片、麻仁丸和开塞露。三分治七分药，最主要是饮食调理，一定要多吃蔬菜、水果，多运动，多喝酸奶和蜂蜜水，有助于肠道蠕动消化。吃完饭不要总躺着或坐着，不爱运动，一定每天坚持锻炼身体，促进肠胃蠕动消化，按时吃药，饮食注意，只要坚持下来慢慢调养会好。所以，便秘很好治疗，只要控制住饮食，平时不要上火、熬夜，多喝热水，适量运动，这都是有助于肠胃蠕动消化，一定要养成排便的好习惯。"
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/05/22收听(95178)
土豆汁具有一定缓解便秘症状、促进排便作用。土豆含有大量的膳食纤维以及抗性淀粉，同时还有含有很多... 张昊│河南省人民医院 2023/11/22播放(25431)
土豆汁具有一定缓解便秘症状、促进排便作用。土豆含有大量的膳食纤维以及抗性淀粉，同时还有含有很多...
张昊│河南省人民医院
2023/11/22播放(25431)
一般不用土豆汁来治疗胃病，土豆汁属于生冷类的饮品，不太适合用于脾胃病患者。土豆本身有调理脾胃、... 曹晓菊│陕西省人民医院 2023/04/27播放(99078)
一般不用土豆汁来治疗胃病，土豆汁属于生冷类的饮品，不太适合用于脾胃病患者。土豆本身有调理脾胃、...
曹晓菊│陕西省人民医院
2023/04/27播放(99078)
土豆汁有消肿的功效，但是对于卵巢囊肿没有治疗的功效，卵巢囊肿还是以手术治疗为主。当发现病理性囊肿，如果直径大于5cm，或者有卵巢巧克力囊肿，或者怀疑囊肿有恶性变的情况，或者囊肿比较小，出现蒂扭转，都建议尽快给予手术治疗。对于卵巢囊肿的手术，如果是生育年龄的女性，建议在月经干净后3-7天做手术。如果是绝经以后，在任何时候都可以做手术。手术的方式可以选择腹腔镜手术，也可以选择开腹手术，切除的囊肿送病理化验，最终以病理诊断为准。有些囊肿术后可能会复发，所以术后要定期复查。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/03/27收听(42888)
便秘的治疗包括：一、保持乐观的情绪，养成定时排便的习惯。二、调整饮食，多吃含纤维素多的食物，多饮水，每天饮水1.5-2升，多运动，如慢走、慢跑、揉腹、太极拳等。三、药物治疗，可选择通便肠道动力剂、灌肠剂、微生态制剂等，如欧车前、乳果糖、甘露醇、聚乙二醇等。但不宜食用刺激性泻药，如番泻叶、果导片，以免形成依赖，肠蠕动功能退化，发生结肠黑变病，加重便秘。四、生物反馈治疗，利用人体的生理信号，有意识的通过提肛、用力排便，协调肛门内外括约肌的蠕动，恢复正常排便。五、当患者症状严重影响工作、生活，严格的非手术治疗无效并加重时，需选择微创手术治疗。慢传输型便秘治疗以不同长短的手术切除为主，出口梗阻型便秘手术方式要根据影像学诊断不同而有不同选择。
刘序友│广州市红十字会医院
2019/03/06收听(41990)
生土蜂蜜的功效主要是补中、润燥、止痛、解毒，外用还可以生肌敛疮，临床当中用于治疗脾气虚弱、营养不良而出现的腹部疼痛，具有补中、缓急、止痛的作用。此外还能清润肺脏，治疗肺燥干咳，在补益肺气的同时治疗虚劳、咳嗽。蜂蜜还可以治疗肠燥、便秘，有润肠通便的功效，可以配伍生地、当归、火麻仁等药物一起应用。蜂蜜还可以解毒，特别是对乌头类药物同时煎煮，可以降低它的毒性，外用蜂蜜还可以治疗烧伤、烫伤或者是疮疡久溃不敛。现代药理研究证实蜂蜜能够缩短排便的时间，可以有杀菌、解毒的作用。另外蜂蜜还能够保肝，对高血压、高血糖、高血脂都有一定的治疗作用。
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/09/30收听(89184)
糖尿病患者的饮食其实什么都可以吃，但就是量的摄入问题和饮食的偏重问题。糖尿病患者如果没有出现尿蛋白阳性，就是没有出现肾脏功能的损害，豆汁是可以喝的。但是如果糖尿病患者出现肾功能的损害，对于豆制品的摄入应该适当的限制。对于肾功能正常的糖尿病患者，蛋白质的摄入可占功能的15%-20%，保证优质蛋白的比例超过3/1，推荐蛋白质的摄入量是约0.8g/kg/d。过高的蛋白摄入与尿蛋白的升高、肾功能的下降、心血管疾死亡风险增加有关。所以糖尿病的患者可以适当喝点豆汁，但是如果已经有尿蛋白阳性的情况，推荐以优质的动物蛋白为主。
宋立稳│潍坊市人民医院
2020/04/11收听(68356)
"芝麻酱可以用来调理便秘，芝麻酱里边含有的油脂成分比较多，可以起到润滑肠道的作用，所以可以治疗便秘。但是芝麻酱主要因为油脂比较多，高血脂的患者不建议过量食用，有可能会出现高脂血症以及胰腺炎。便秘的患者不能单纯依靠芝麻酱调理，需要长期进行饮食和运动方面的调理。饮食方面注意多摄入新鲜的绿色蔬菜和水果，避免辛辣、刺激食物，戒烟、酒，多摄入粗粮，养成良好的排便习惯。还需要注意运动，多喝水，才可以调理便秘的问题，需要长期坚持效果比较明显。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/08收听(92574)
绿豆可以治便秘，因为绿豆里面含有纤维素的成分，可以缓解便秘。除此之外，绿豆还有败火的作用，有时... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/08/02播放(46729)
绿豆可以治便秘，因为绿豆里面含有纤维素的成分，可以缓解便秘。除此之外，绿豆还有败火的作用，有时...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/08/02播放(46729)
"香蕉因为含有较多量的膳食纤维，因此对治疗便秘有好处，同样含有膳食纤维的还有很多蔬菜以及水果。要注意多饮水，少吃油炸类的、精细的食物。要多运动，如果运动量太少，胃肠的蠕动功能也比较弱，会导致粪便在结肠腔内停留的时间过长，水分被过度吸收，大便变得干燥，不易排出，多运动，尤其是增加腹肌的力量有助于改善胃肠道功能，通过生活方式的改变，可以使便秘的情况得到一定的缓解。如果仍不能缓解，只能借助口服药物的治疗，主要包括促动力的药物，如莫沙必利以及软化大便的药物，如乳果糖、聚乙二醇。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/03/31收听(87384)
"喝茶可以治疗便秘，可以喝绿茶、蒲公英茶、菊花茶、荷叶茶、蜂蜜等对于便秘的调节是有疗效的。喝茶本身可以多喝水从而起到软化大便的作用，茶叶里含有较多的茶多酚、维生素、矿物质等，对身体免疫力等各方面进行调节从而起到缓解便秘的效果，尤其绿茶是凉性的，有清热、祛火的功效，喝茶调节便秘是有效果的。便秘患者需要通过饮食、运动、药物来进行综合调理，需要注意保持心情的愉悦，饮食方面注意多摄入纤维素较多的蔬菜和水果，避免辛辣、刺激的食物。"
2020/04/17收听(89342)
葡萄干含丰富的膳食纤维及酒石酸，对于增加肠蠕动有帮助，所以对于缓解便秘有一定的作用。但缓解便秘... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/10/05播放(54492)
葡萄干含丰富的膳食纤维及酒石酸，对于增加肠蠕动有帮助，所以对于缓解便秘有一定的作用。但缓解便秘...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/10/05播放(54492)
番泻叶能够治疗便秘，番泻叶在中医中药中性质比较寒凉，主要是泻热行滞、利水通便，所以番泻叶能够治... 周阳红│湖南省人民医院 2023/06/11播放(45036)
番泻叶能够治疗便秘，番泻叶在中医中药中性质比较寒凉，主要是泻热行滞、利水通便，所以番泻叶能够治...
周阳红│湖南省人民医院
2023/06/11播放(45036)
"芝麻油可以治疗功能性的便秘，对于便秘的患者有一定的辅助治疗价值。芝麻油口服了以后，可以软化大便，促进胃肠道的蠕动，对于排便困难的患者，有一定的治疗价值，患者可以尝试这个治疗便秘的手段。芝麻油口感比较软，而且也不是特别刺激性的气味大，患者可以适当喝一些芝麻油，促进胃肠道的蠕动，对于胃肠道动力比较弱的患者，有一定的治疗价值。除了口服芝麻油之外，也可以喝香油，喝橄榄油，多喝水，这些都可能对便秘有一定的辅助治疗价值。如果患者便秘的病程比较长，而且顽固性便秘，便秘的严重程度比较重，单纯凭借喝芝麻油可能并不会缓解，也可以结合其他药物来治疗便秘，常用的有渗透性泻药，比如复方聚乙二醇电解质散、乳果糖口服溶液、甘露醇口服液等。"
周国建│河北大学附属医院
2023/03/22收听(42086)
服用百香果可以改善便秘症状。百香果的别称叫爱情果、鸡蛋果等。根据科学预测，果实中含有人体所需1... 张晏│北京医院 2023/10/10播放(68678)
服用百香果可以改善便秘症状。百香果的别称叫爱情果、鸡蛋果等。根据科学预测，果实中含有人体所需1...
张晏│北京医院
2023/10/10播放(68678)
苹果可以治疗便秘，苹果富含膳食纤维、果胶、鞣酸，它所含的膳食纤维在肠道内可以促进肠道蠕动，从而防治便秘，但是相比较其他一些水果，比如香蕉、猕猴桃、菠萝等等，苹果治疗便秘的效果就有些逊色了。另外，人们常说一日一苹果，医生远离我，可见苹果还是日常生活中比较推荐的水果。有些朋友会选择把水果打成果汁来喝，这样对于治疗便秘的效果就会大打折扣，因为水果中所含的膳食纤维在果汁的制作过程中就被破坏了，所以还是建议大家在吃水果的时候直接生吃就可以，不要做成果汁。
都芳鹃│聊城市第二人民医院
2019/04/12收听(57562)
"益生菌可以治疗便秘。益生菌包括双歧杆菌、嗜乳酸杆菌、革兰氏阳性球菌等，患者肠道菌群失调时，益生菌减少，致病菌增多，患者会出现便秘、腹泻、消化不良、腹痛等。口服益生菌治疗后，口服后的益生菌在肠道内分解产生乳酸、醋酸等酸性物质，患者肠道内的pH值下降，刺激肠黏膜分泌黏液，改善肠道的微环境，患者肠腔内的体积增加，刺激肠道蠕动加快，肠排空加速，改善便秘，故便秘患者可以用益生菌治疗。"
徐彦玲│日照市中医医院
2019/06/18收听(47820)
"西瓜对于便秘患者能够起到缓解和治疗的作用，但并不是对所有便秘患者都有效。西瓜属于寒凉性的食物，它可以刺激肠道的蠕动，从而促进大便的排出，对于因体质热而引起的便秘患者，可以降低其体内的虚火，从而对便秘起到一定的缓解作用。但西瓜不宜多吃，避免引起腹泻的情况。对于便秘的治疗，应当针对病因进行治疗，除了改变饮食、生活习惯，还可以选择性应用药物治疗，如刺激性泻药，比如酚酞片；渗透性泻药，比如硫酸镁、乳果糖等：润滑性的泻药，比如开塞露。"
杨蜜蜜│枣庄矿业集团中心医院
2019/07/01收听(36888)
"凤梨对便秘有缓解作用，但是便秘的人不能单纯依赖吃凤梨治疗。凤梨是生活中比较常见的一种水果，这种水果含有丰富的蛋白酶、维生素、矿物质，适当的吃凤梨有助于提高消化系统的免疫力，促进身体健康。透明的消化酶能够促进食物消化、分解，可以让肠道更容易吸收食物中的营养物质。凤梨中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，促进肠道中粪便的排除，同时还可以吸收水分以增加粪便体积。吃凤梨对于便秘只具有一定的预防和改善作用，只能够作为辅助的方法，而不可以作为药物治疗方法。在出现便秘现象时应尽量选择药物进行治疗，比如乳果糖、果导片、芦荟胶囊、麻仁润肠丸等，还应适当的运动，经常对腹部按摩才能够更好的治疗便秘。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/02/16收听(60292)
北京广安门中医院 王晓锋
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上海第十人民医院 李宁
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上海长征医院 施斌
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北京东方医院 刘仍海
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