网球肘又称为肱骨外上髁炎，是肘关节外侧肌肉附着点的退变性疾病。多数由于劳损引起，能够自愈的网球肘占其中一部分。一般自愈，需要一定的时间。症状轻者可能需要3个月，症状重者可能需要半年的时间。网球肘的治疗包括综合的治疗，并不是自愈即不进行任何治疗就能好，也要进行治疗，才有自愈的可能性，治疗包括以下几点：

1、减少上肢，尤其是手和手腕的活动量，减少对于肱骨外上髁肌肉的牵扯，局部有更好的愈合环境；

2、可以在肘关节的下方即前臂肌肉最丰厚的部位，佩戴一个类似于护腕的网球肘支具，限制前臂肌肉的收缩强度，达到对劳损部位的保护；

3、可以在痛点的部位进行冲击波治疗，冲击波有抗炎、缓解疼痛和促进软组织愈合的一些功能；

4、也可以在痛点部位进行封闭注射，一般在疼痛比较严重的时候，局部压痛明显的情况下，可以封闭注射复方倍他米松进行抗炎治疗。经过1-2次封闭注射，疼痛通常可以获得极大的缓解。疼痛程度由封闭前的明显中度疼痛，缓解到轻度疼痛。然后继续其他抗保守治疗的方法，继续休息和休养。多数情况下，症状会逐渐消失。

一般恢复时间需要3个月到半年，超过半年没有恢复的称为顽固性网球肘，通常需要手术对退变的肌腱进行松解、消除局部的炎症反应。在重新愈合之后，症状才能完全消失。