可能很多人认为春天万物复苏，是否对长高也有非常大的帮助，但长高与季节的关系不大，不过饮食会影响身高的发育。
饮食确实会影响到身高，首先要注意少喝碳酸饮料，尽可能保证正常的饮食习惯，不要太多吃肌肉，因为里面可能会含有很多激素，这样可能会促进骨骺的愈合，不利于身高发育。其次，多喝奶制品，除了补充钙质也会补充大量蛋白质，对身高发育非常有帮助。
如果春天想保证身高长得比较好，还有一个前提是千万不要骨骺完全愈合，或者骨龄已经没有生长的机会，这时吃什么可能都没有大的帮助。
处在青少年、儿童，或者婴幼儿时期，还有生长的空间，在饮食上多补充钙质，喝牛奶，尽可能不要进食碳酸饮料，不要吃太多的鸡肉，因为含有激素会影响骨骺愈合，引起激素样反应。
所以建议尽可能保证足够的睡眠，适当运动，再注意饮食，同时也要看是否处在还有生长发育空间的年龄段，这样才有利于成长发育，而实际上季节对身高发育的影响并不是很大。
