宝宝若出现呼吸急促，喘气较粗重，需查明原因，不同的原因缓解的方法不同。具体如下：

1、应用生理盐水：有时宝宝可能只是单纯鼻腔内有分泌物未清理干净，鼻腔本身较狭窄，一旦有分泌物未清除干净，也会影响宝宝正常的呼吸情况。可适当给宝宝使用淡盐水，湿润鼻腔后轻轻清理，呼吸急促或喘气较粗的情况可能会有所缓解；

2、治疗原发病：多数情况可能与宝宝的呼吸道疾病有关，部分宝宝在鼻炎、扁桃体炎、气管炎或肺炎时，都会造成气道黏膜的损伤，出现黏膜的充血、水肿，影响正常呼吸状态。出现此类情况，需对原发的疾病进行控制。若有感染需及时控制感染，不同感染使用的药物也不相同。若为病毒感染，需进行抗病毒治疗；若为细菌感染，可适当使用抗炎药物如头孢或青霉素类药物；若为支原体、衣原体感染，可使用大环内酯类药物。宝宝出气较粗重，呼吸急，也有可能由于宝宝存在过敏性疾病如哮喘，或存在过敏性鼻炎反复发作引起腺样体肥大的情况，需对过敏疾病进行对症治疗，对宝宝的病情缓解也有所帮助。