湖南省人民医院
消化内科
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吃火龙果可以帮助排便，火龙果是日常生活中常见的水果，味道甘甜，同时含有很多膳食纤维，可以帮助肠道蠕动，起到润肠的效果，来帮助排便。但是大量食用火龙果，可能会引起腹泻。因此对于进食火龙果，应该根据每个人的情况，适量食用火龙果。生活中除火龙果以外，还有猕猴桃等，也是含有比较丰富的膳食纤维，可以帮助排便。因此对于经常有便秘的人群，好的水果选择，对于促进排便有一定的帮助。
因此排便习惯不好、生活方式不当，进食过少的粗纤维食物，也是导致排便的原因。因此对于排便困难，长期便秘的人群，除饮食结构注意以外，还要注意生活方式的改变。如果生活方式、饮食结构，仍不能改善便秘的习惯，可以加用肠道菌群的药物，比如双歧杆菌、乳酸杆菌等。
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火龙果何时吃最容易排便，没有明确规定，建议饭后吃较好。虽然火龙果含有大量纤维素，但摄入量达不到... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/03/20播放(40660)
火龙果何时吃最容易排便，没有明确规定，建议饭后吃较好。虽然火龙果含有大量纤维素，但摄入量达不到...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/03/20播放(40660)
火龙果具有一定的润肠通便的作用，但是不能保证100%起起效，毕竟火龙果只是一种水果，治疗便秘的作用肯定没有药物强，当然包括通便的药物也会存在有一定的个体差异。可能有些人的胃肠道比较敏感，吃了火龙果或者其他的水果会起到帮助排泄的作用，而有些人便秘比较顽固，就算使用了通便的药物仍然起不到帮助排便的作用，存在有一定的个体差异。如果患者的便秘比较严重，可以适当的自备润肠通便的药物治疗，如乳果糖口服液，具体的用药需要详细查阅药品说明书或者咨询专科医生，必要的时候患者需要到医院就诊，配合医生给予检查和治疗。
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/10收听(27118)
火龙果加酸奶可以促进排便，因为火龙果中的大量纤维素是 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/03/20播放(37073)
2023/03/20播放(37073)
"在食用了火龙果以后排便出现红色是正常的，火龙果的味道鲜甜，可以起到促进肠道蠕动的作用，并且红心火龙果的营养价值高，其中含有较多的天然红色素。在吃了红心火龙果以后出现红色粪便是正常的情况，红心火龙果当中含有丰富的红色色素，由于肠道不能够完全吸收火龙果当中的红色色素，就会随着粪便的排出而排出，把粪便染成红色，这是正常的情况，患者不用过于担心，在停止食用红心火龙果以后这种情况就会有所缓解。若是在停止食用火龙果以后粪便仍然是红色的，就需要多加警惕，有可能出现了肠道疾病，导致肠道内出血而出现大便变红。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/02/11收听(92018)
"红心火龙果经常吃有助于排便，而且效果是同类水果里非常好的，因为火龙果里含有一些物质能够帮助肠道蠕动，就起到了改善便秘和促进排便的效果，而且由于火龙果里面的糖分不高，是很多人非常适合吃的一种水果。经常吃火龙果能够排出身体里面不需要的物质，能够很好的改善皮肤的状态，尤其是对于女性非常重要，能够延缓皮肤衰老的程度，而且还能让皮肤变得非常白皙细腻，还能预防贫血，对于没有便秘的人经常吃可以有效的预防，火龙果虽好但也不能吃得太多，吃的过多后会导致身体出现其他的状况，就得不偿失。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/16收听(45634)
火龙果的排便效果并不太好。火龙果的主要成分是纤维素、水分以及维生素，仅对比较轻微且动力稍障碍的... 台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/04/06播放(49342)
火龙果的排便效果并不太好。火龙果的主要成分是纤维素、水分以及维生素，仅对比较轻微且动力稍障碍的...
台卫平│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/06播放(49342)
吃火龙果确实能有一些帮助排便的作用，大多数人也都尝试过通过吃火龙果来改善便秘的症状。<...
吃火龙果确实能有一些帮助排便的作用，大多数人也都尝试过通过吃火龙果来改善便秘的症状。
张昊│河南省人民医院
2023/03/28播放(32634)
"当宝宝吃火龙果拉火龙果时考虑为消化不良，火龙果里边含有比较高的营养，含有丰富的维生素C和微量元素，可以补充人体的维生素和水分；另外还含有很多膳食纤维，有效的帮助孩子增强机体免疫力。纤维素可以促进胃肠蠕动，促进排便，预防便秘。但是，第一次给宝宝喂火龙果时要注意观察宝宝进食以后是否有恶心、呕吐、腹泻、消化不良等情况。宝宝吃火龙果后拉出火龙果考虑为消化不良，可能为食入过多或宝宝没有嚼碎成块咽下，这时要注意方法：1、要压榨成果汁给宝宝喝；2、可以搅成果泥；3、可以用勺子压碎捣烂成糊状，这样宝宝吃了就容易消化了。另外，任何食物都不可以过量，建议每天食用量不要超过1\/4，吃多了也会引起消化不良。"
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2020/08/19收听(48212)
"糖尿病患者是可以吃火龙果的，火龙果含糖量低又含有大量的膳食纤维。糖尿病患者吃火龙果主要根据患者的血糖情况，如果血糖控制得不好，又出现并发症，如感染性并发症、糖尿病酮症酸中毒时不建议患者吃水果，可吃些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。如果糖尿病患者血糖控制得好，是可以吃火龙果的。除了火龙果以外还可以吃苹果、梨、桃、杏、百香果、猕猴桃、草莓、杨梅、西瓜等，吃的量：小苹果、小梨、百香果、猕猴桃吃一个，大的水果吃半个，火龙果吃三分之一，吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖大的波动。这就是糖尿病患者吃火龙果和水果的原则。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/24收听(43978)
"火龙果名字上看似乎属火，能够引起上火，但是从性味来看火龙果属于甘平而且偏凉，所以吃火龙果一般不会上火。火龙果富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素，以及微量元素。而且火龙果还有大量的果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，所以火龙果营养非常丰富，是一个口感还不错的水果。火龙果几乎不含果糖和蔗糖，成分以葡萄糖为主，天然的葡萄糖容易吸收，所以糖尿病的病人建议不要大量食用火龙果。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/29收听(58930)
"火龙果是比较常见的水果，一般在超市或者是水果摊上都是可以买到，很多人都喜欢吃。女性在经期的时候也是可以吃火龙果，但是一定要注意适量，避免过量。火龙果其实是可以预防便秘，增加骨质密度，预防贫血，此外还可以解除重金属的中毒，抗自由基。但是水果也分为寒、凉、温、热属性，对寒性体质的人是不适合使用寒性比较重的水果。女性在月经期间身体不能受寒，所以要避免使用寒凉性质的水果。最好来月经的时候吃温热的水果或者是平性的水果，平性水果既不寒凉也不温热，火龙果就是属于平性的水果，所以在月经期间是可以吃火龙果。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/06/05收听(12478)
"肾结石的患者是可以吃火龙果的。因为火龙果属于新鲜水果，内含有丰富的维生素C，具有抗氧化、改善循环、促进胃肠蠕动的作用，而且没有结石形成的原料。临床上结石最常见的是草酸盐、磷酸盐、尿酸盐结石，应该避免吃含钙高的食物，如菠菜、芹菜、大豆、海鲜等食物，避免吃巧克力、喝浓茶、吃辛辣刺激的食物，多喝水、勤排尿，避免长期的久坐、憋尿，吃新鲜的水果和蔬菜，多做剧烈的运动，如跑步、跳绳、爬楼梯、游泳等。如果患者结石疼痛、出现明显的血尿，建议到医院就诊。"
李伟│泰安市中心医院
2019/01/24收听(23610)
"糖尿病患者可以进食火龙果，火龙果为低糖分的水果，含糖量低，对血糖影响小，所以糖尿病患者可以进食火龙果。但是火龙果不宜随餐进食，宜放在两餐之间，因为随餐进食可以增加葡萄糖的摄入量，对血糖的控制不利。放在两餐之间可以减少血糖的波动，同时增加患者粗纤维的摄入，对患者的肠道可以起到润肠的作用。火龙果的摄入量不宜过多，如果进食过多也可导致糖分的急剧升高，从而对患者的血糖控制不利。"
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2020/01/03收听(84414)
"吃火龙果可以帮助减肥，火龙果具有独特的健康益处，丰富的纤维素、维生素C、维生素B1、矿物质，可以提供人体基础的必须脂肪酸，抗氧化剂可以帮助人体维持健康状态。火龙果在减肥方面的好处，有以下几种：1、火龙果的单不饱和脂肪酸，有助于为心脏提供能量，抗氧化剂可以防止胆固醇氧化，降低胆固醇水平。2、火龙果中的膳食纤维，可以解决便秘问题，改善消化系统，帮助排出代谢废物。3、火龙果中所含的纤维，可以让人体有饱腹感，稳定血糖水平，控制进食欲望，防止胰岛素分泌过多导致体重增加。4、火龙果所含有的抗氧化剂，对机体的细胞具有保护作用，可以提高新陈代谢能力。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/17收听(22766)
"宝宝是可以吃火龙果的，因为火龙果富含水溶性膳食纤维，具有预防便秘润肠等功能，而且火龙果的种子，还有促进肠胃消化的功能。小宝宝有便秘的情况，可以在饭后给他吃一点。火龙果还可以预防贫血，火龙果中含有的铁元素比较高，对于不爱吃猪肝的小朋友，选择吃点火龙果，也是不错的选择。火龙果还会保护胃壁，婴幼儿的肠胃发育还不是很完善，火龙果含有活性白蛋白遇到重金属离子，会包括重金属离子一起排出体外，避免吸收，婴幼儿可以适当吃一些。但是火龙果属于凉性食物，有通便的作用，但如果是寒性体质不宜多吃，容易引起腹泻。"
王辉│锦州市中心医院
2018/07/25收听(59814)
"来例假的时期，是可以少吃火龙果的。火龙果味道鲜美，含有丰富的营养，有生津止渴、清热凉血、通便利尿的作用，还能够有效的改善便秘情况，能提高人体的免疫力，还有排毒养颜的作用。但是在月经期间不建议过多食用，脾胃虚弱、容易腹泻的人也不宜多吃，吃多了可能会造成消化不良或者出现痛经的情况。在月经期间还要注意少食辛辣刺激、生冷寒凉的食物，饮食要清淡，不要做剧烈的运动。"
华正辉│朝阳市第二医院
2018/10/31收听(228)
"糖尿病病人可以吃火龙果。火龙果的营养很丰富，对于高血压、高血脂、糖尿病等都有一定的辅助治疗作用。糖尿病人吃火龙果，每天建议120g左右，因为火龙果里面含有丰富的锌元素，所以对于控制血糖有很大的好处。火龙果里面含有丰富的纤维素，可以帮助患者控制糖尿病的相关并发症，比如习惯性便秘，所以建议糖尿病患者每天进食少量的火龙果，这样对于胃肠道，对于预防糖尿病所产生的相关的肠道肿瘤都是有很大的好处。火龙果是一种含糖量比较低的水果，适合糖尿病人吃。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/08收听(90396)
"脑出血是可以吃火龙果的，但一定要控制量，因为火龙果含有丰富的维生素，对于脑出血的恢复有一定帮助，但是含糖量较高，很多脑出血的患者常常伴发糖尿病。因此，对于脑出血合并糖尿病的患者要少吃火龙果。对于发生脑出血的患者，在后期恢复中一定需要控制与监测血压。要保持良好的生活方式，比如戒烟酒、冬天注意保暖、不要泡脚、保持大便通畅、保持情绪的乐观等，都是预防脑出血再次发生的措施。除此之外，可以适当的锻炼、减肥、低盐、低脂饮食等均是相应的预防措施。在这些预防措施当中，最为重要的就是要每天控制与监测血压。"
郐国虎│武汉科技大学附属天佑医院
2018/11/29收听(47170)
"孩子发烧的时候，如果没有腹泻、腹胀的情况下，是可以吃火龙果的。火龙果的营养非常丰富，火龙果中含有丰富的维生素C以及人体所必需的不饱和脂肪酸，还含有钙、铁、磷、镁这些微量元素。火龙果中的水分和膳食纤维都是比较多。如果孩子发烧的时候出现便秘的情况下，吃了火龙果还有缓解孩子便秘的时候用。另外，火龙果的维生素C含量比较多，可以增加孩子的抵抗力，对孩子的退烧和增强孩子疾病的恢复都有一定的帮助作用，所以宝宝发烧期间可以吃火龙果，但是不要多吃，因为火龙果吃多了以后容易造成孩子出现腹泻、腹胀的情况，所以要根据孩子的情况，酌情吃火龙果。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/10/14收听(11016)
"火龙果对于大便排出是具有辅助作用的，火龙果含水量很高，具有润肠的作用，并且含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质，这些物质不仅可以为人体补充营养，同时还具有促进肠道功能恢复，刺激肠道蠕动的作用。在出现便秘现象时，适当的吃火龙果可以增加粪便的体积，同时刺激肠道蠕动速度增加，因此有利于大便的排出。由于火龙果属于寒性的，在过多摄入时会加重脾胃虚寒的症状，因此对于存在脾胃虚寒的人应避免大量吃火龙果。对于有排便困难的人来说，除了可以适当的吃火龙果之外，还应当在日常生活中适当运动，多对腹部进行按摩，这样都能帮助改善便秘的现象。"
2020/12/01收听(53966)
湖北省中西医结合医院 温暖
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