坐骨神经痛艾灸的部位主要有以下几个：

1、首先坐骨神经痛会艾灸局部的节段，假如是腰突引起，比如腰4-5，会灸腰4-5的棘突间隙，也就是督脉的位置进行艾灸；

2、然后还会灸相关的膀胱经上的穴位，以及坐骨神经走行上的各个穴位。比如膀胱经上的穴位以及环跳穴、承扶穴、委中穴、承山穴、承筋穴等穴位进行艾灸，且双侧的委中都会进行艾灸；

3、也会选择像太溪穴、涌泉穴进行艾灸，这个主要是认为坐骨神经痛往往由于肾精不足引起，因此会灸肾经上的穴位，如太溪穴、涌泉穴，主要是由于此方面的考虑才进行艾灸。

艾灸一般灸的时长每个穴位10min左右，假如是以隔姜灸或者隔附子灸，效果可能会更加明显一些。用艾条灸、悬灸效果可能会稍微差一点，但不管怎么说一定要灸透了，局部要出现潮红，稍微有点发烫的感觉，这样效果会更加理想一些。