甜蜜素糖尿病人能吃吗

2023-06-13 20:50播放 :

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糖尿病患者可以少量食用甜蜜素。甜蜜素是化学甜味剂,食用以后对血糖影响较小,但是甜蜜素对肝脏以及中枢神经系统有一定伤害,所以不建议糖尿病患者经常食用甜蜜素。

糖尿病患者的饮食治疗是基础,其它治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用。糖尿病患者发生糖尿病时,胰岛素绝对或者是相对不足,造成机体糖代谢出现障碍,临床上是以高血糖为其临床特点的慢性代谢性疾病。所以糖尿病患者平时不能吃红糖、黄糖、白糖、冰糖,如果想吃甜味,只能吃化学制剂的甜蜜素,包括甜蜜剂以及糖精。

如果糖尿病控制血糖基本达标,糖尿病患者可以吃水果来缓解想吃甜味的东西。血糖基本达标是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后2小时血糖数值控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%,这时可以吃低含糖量的水果。

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糖尿病人能吃什么

"饮食控制是糖尿病治疗的基础,首先要求平衡,能量要平衡,消耗的能量和摄入的能量应该一致。其次要营养均衡,种类多样化,包括适宜的主食,还有蔬菜、水果、肉蛋奶都可以吃。主食应该粗细搭配,肉、蛋、奶和蔬菜水果结合自己的喜好,种类也可以逐渐变化。当然饮食的方案也应该根据病情,比如血糖控制的情况或者是体力消耗的情况、工作的情况,也进行适度的调整。糖尿病患者建议多吃五谷杂粮,像莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药,这些都含有丰富的维生素B、多种的微量元素、食物纤维,都是以低糖、低淀粉作为特点。豆类、豆制品含有丰富的植物蛋白、无机盐和维生素,而且豆油含有不饱和的脂肪酸,对于血脂的控制也有帮助。像苦瓜、桑叶、洋葱、香菇都是很好的、糖尿病理想的食物,对血糖有一定的药用价值。在水果里可以选用升糖指数不高的柚子、草莓,对于血糖的降低,预防并发症都有非常好的效果。糖尿病患者适宜吃什么,同时更应该知道应该尽量少吃,像不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、含糖饮料、果酱、冰激凌、甜饼干、甜面包、精致的糕点,还有所谓的无糖食品应尽量远离,因为其都含有大量的淀粉,含糖量高,食用以后出现高血糖。同时尽量少吃或者不吃高胆固醇的食物,动物的脂肪,像动物的脑、动物的内脏、肥肉、黄油一定要尽量避免,因为会带来血脂的异常、动脉硬化的加重。"

语音时长02:41''

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