如果出现肩胛骨的疼痛，可以通过以下方式进行解决：
1、注意休息：患者需要避免肩关节继续进行活动；
2、口服非甾体消炎镇痛药：包括塞来昔布、依托考昔、布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康、艾瑞昔布等，可以缓解由于肩胛骨疼痛所诱发的症状；
3、局部理疗：局部可以使用热敷、理疗的方式缓解肩胛骨疼痛；
4、使用镇痛药：如果局部疼痛比较剧烈，可以注射或者口服曲马多缓解疼痛；
5、治疗原发病：可以通过核磁共振检查判断引起肩胛骨疼痛的病因，并给予相应的对症治疗。如果患者存在肩关节的炎症，则一般需要进行对症治疗，如果存在肿瘤，可能需要手术进行切除，如果存在骨折等外伤，也需要进行固定或手术治疗。如果患者存在颈椎病或慢性腰肌劳损等，则需要针对相应的疾病进行治疗，才能解决肩胛骨疼痛的问题。
