脊柱骨折康复训练的方法
2023-05-03 13:40:46播放:26955
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脊柱骨折康复训练的方法
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视频内容
脊柱骨折手术治疗以后应该进行一系列康复训练,促进患者早期康复。脊柱骨折进行康复训练可以采取以下方法,在体力允许的情况下在骨折的第二天可以进行锻炼。患者可以进行五点支撑法的锻炼,采取仰卧位、屈膝,以头部、双肘、双足为支撑点向上挺胸,使背部、腰部、臀部及下肢离开床面,抬至患者感到最高点后放下,反复进行此动作。锻炼一段时间以后可以改为三点支撑法,即仰卧位下屈膝,以头、双足为支撑点,向上挺胸,使背部、腰部、臀部及下肢离开床面,抬至患者感到最高后再放下,反复进行。五点支撑法和三点支撑法主要是锻炼腰背肌,两者可以交替进行。
脊椎骨折手术2-3周以后,可以进行俯卧位的飞燕锻炼法,俯卧位下,将双上肢置于体侧,抬头挺胸,头尽量后仰,两臂后伸,同时伸下肢,尽量向上翘起,使头、胸及双下肢同时抬离床面,两臂后伸,仅腹部着床,呈弧形。每天可以逐渐增加锻炼量,锻炼时避免突然用力过猛,以防止扭伤。如果出现腰部酸痛、发僵不适等症状,应当减少或停止锻炼,否则可能使原有症状加重。
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