李子营养非常丰富，其含酸、脂肪油、纤维素比较多。在给孩子选择水果的时候也可以选择李子，因为它营养比较多，含脂肪酸、纤维素比较多，维生素也比较多。一般给孩子加李子的时间是在6个月左右才能加，而且加的量不能太多。因为李子营养丰富，但是其酸性比较强，如果吃多容易影响宝宝的消化功能，造成胃酸过多，容易出现腹胀、腹泻症状。
李子可以适量选择，不能添加的过于多，而且要根据年龄，采取不同的喂养方式。小于4个月的孩子不建议加李子，一般的加水果的时间是6个月左右，这个时间可以加各种水果，李子营养丰富，是可以吃的。