北京医院
神经内科
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20岁左右记忆力越来越差需要查找原因，针对不同疾病进行不同治疗，单纯吃部分食物无法纠正，具体原因如下：
1、脑部器质性疾病损伤：比如脑肿瘤，会引起患者记忆力衰退；
2、自身免疫性脑炎或脱髓鞘性疾病：可引起患者记忆力减退；
3、全身系统性疾病：比如甲状腺功能减退，患者会出现记忆力衰退；
4、抑郁症：患者会注意力不集中、记忆力下降，可能还会出现心境低落、消极、沮丧。
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"引起20岁以后记忆力越来越差的原因比较多，首先要考虑不规律的生活，生活方式不正确、整天熬夜，以及喝过量的酒、抽烟，同时喝咖啡、浓茶等，造成第2天工作效率下降，记忆力逐渐减退，因为睡眠不足而造成脑功能的问题。其次要考虑一些疾病，比如脱髓鞘疾病、多发性硬化等，多见于年轻人，尤其是年轻女性，当出现记忆力问题，伴有头晕、头痛反复发作时，还是应该及时就诊神经内科进行相关检查。当然患者自身不要紧张，要保持乐观、保证睡眠、规律生活，同时养成良好的睡眠卫生习惯，自身有减轻压力，如果有基础疾病，比如高血压、糖尿病等家族史时，还是应该及时纠正、及时治疗"
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/10/29收听(44116)
二十多岁记忆力越来越差，大多数考虑长时间精神过度紧张、压力过大引起，长时间睡眠不足，也可能会引起。嘱咐患者放松心情、减轻压力，适当参加体育锻炼，适当进行户外运动，养成良好作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜，保证充足睡眠时间。如果患者有神经衰弱，可以应用药物进行调理，首选谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒，也可以口服心神宁片和酸枣仁口服液，如果效果欠佳，可应用小剂量镇静药比如艾司唑仑、阿普唑仑等等，尽量使睡眠时间保证在六小时以上。
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/06收听(44704)
"记忆力减退是老年人常见的症状，如果20多岁就感觉到记忆力越来越差，就要引起注意，一定要寻找原因。有些患者可能是因为工作压力大、学习压力大，或者是学习比较紧张等等，常常会感到力不从心。这些患者就特别容易出现焦虑和抑郁的情况，焦虑和抑郁的情况主要表现为比如情绪波动比较大、注意力不集中、感觉到什么都记不住，还有晚上常常失眠，白天觉得精神状态就不是特别好，当然会出现记忆力下降。其实焦虑症和抑郁症的核心症状之一就是出现记忆力下降，对于这类患者来说一定要注意调整自己的情绪，要排除不良的情感。平常的注意多锻炼身体、生活有规律，或者听些舒缓的音乐来缓解自己的压力。另外，要注意些不能熬夜，也不要过度的劳累，如果真是出现明显记忆力下降了，应该到医院去就诊，让医生就给一些对应的治疗，比如抗焦虑的药物或者抗抑郁的药物等等调整状态，状态调整好了以后记忆力会恢复到正常水平。"
曾湘豫│北京医院
2020/04/07收听(73116)
"记忆力越来越差要具体情况具体分析，如果年轻人出现记忆力差往往是由于情绪因素所引起，或者由于过度劳累、紧张、睡眠不足等因素有关系。这种情况如果不改善，患者也会出现记忆力越来越差。更年期的妇女由于植物神经功能紊乱的因素也可以出现记忆力差，如果不干预可能会越来越重。因此，要进行合理的治疗。老年人更容易出现记忆力差，这种记忆力差可见于老年性痴呆或者血管痴呆，如果不积极的进行干预，患者记忆力会越来越差，而且还会出现其他一些表现，如注意力不集中、人格改变，甚至加速痴呆的进程。因此，老年人记忆力越来越差应该尤其引起重视，应该进行积极的诊断和相应的治疗。"
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/23收听(12700)
记忆力越来越差，见于生理性因素和病理性因素：一、生理性因素：记忆力... 母艳蕾│北京医院 2023/05/28播放(36973)
记忆力越来越差，见于生理性因素和病理性因素：
一、生理性因素：
记忆力...
母艳蕾│北京医院
2023/05/28播放(36973)
导致患者记忆力减退的原因有很多：1、考虑与患者的不良生活习惯有关系，比如很多上班族忙于工作而习惯吃快餐，经常熬夜、加班导致大脑处于疲劳状态，会使患者出现记忆力减退。部分患者经常玩电子产品，对电子产品过度依赖而不主动思考，导致患者的记忆力会越来越差。2、疾病引起的，如果患者随着年龄的增加，脑动脉硬化的程度逐渐加重，患者的脑萎缩逐步形成会导致记忆力越来越差。3、考虑与心理因素有关系，如果有焦虑和抑郁的情绪，或者精神方面、心理方面压力比较大并且不能被释放，也会影响患者的大脑，导致健忘。
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/19收听(56190)
熬夜、疲劳引起的记忆力下降，可以通过部分食物改善症状。主要有富含卵磷脂、不饱和脂肪酸、优质蛋白... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/09/02播放(97734)
熬夜、疲劳引起的记忆力下降，可以通过部分食物改善症状。主要有富含卵磷脂、不饱和脂肪酸、优质蛋白...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/02播放(97734)
记忆力越来越差要查找原因，看有没有脑部器质性疾病引发记忆力减退，如自身免疫性脑炎、脑部脱髓鞘性... 国红│北京医院 2023/04/21播放(35992)
记忆力越来越差要查找原因，看有没有脑部器质性疾病引发记忆力减退，如自身免疫性脑炎、脑部脱髓鞘性...
国红│北京医院
2023/04/21播放(35992)
需要对记忆有正确认识，即随年龄增长，记忆力可能逐渐衰退，但对正常人而言，记忆力衰退处在合理范... 母艳蕾│北京医院 2023/04/26播放(30851)
需要对记忆有正确认识，即随年龄增长，记忆力可能逐渐衰退，但对正常人而言，记忆力衰退处在合理范...
2023/04/26播放(30851)
脑袋记忆力越来越差主要可以吃两类药物，第一类是营养脑细胞药物，第二类是促智药物，具体如下： 林力│湖北省第三人民医院 2023/12/22播放(44812)
脑袋记忆力越来越差主要可以吃两类药物，第一类是营养脑细胞药物，第二类是促智药物，具体如下：
林力│湖北省第三人民医院
2023/12/22播放(44812)
20多岁的年轻人出现记忆力减退，主要是与患者不良的生活方式有关系，比如患者经常的熬夜、休息不好、睡眠不足、精神比较紧张，或者不适当的用脑方式、经常不动脑思考、玩手机、玩游戏这些电子产品，这种情况都会导致患者出现记忆力减退、头昏、头沉。可能就是神经衰弱引起的，患者就表现为这些问题，脑力容易疲劳、反应迟钝，工作也不能持久，患者的兴奋性是降低的，多数是这方面的原因。而疾病的方面要考虑一些代谢性疾病导致的，比如这种年轻人是否存在着长期的饮酒以后导致酒精性脑病的发生，或者是甲状腺功能低下的时候也会导致患者出现记忆力减退。
2019/12/06收听(71830)
记忆力差的患者可以吃以下食物：1、含有胆碱的食物：因人脑中含有大量的乙酰胆碱，而... 赵晓东│北京中医药大学东直门医院 2023/12/10播放(67406)
记忆力差的患者可以吃以下食物：
1、含有胆碱的食物：因人脑中含有大量的乙酰胆碱，而...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2023/12/10播放(67406)
"记忆力差的患者可以多服用一些B族维生素来改善，B族维生素可以通过药物作用，比如口服维生素B1、维生素B6。食物方面患者可以多吃一些优质蛋白，新鲜的蔬菜、水果，还有坚果类食物对于记忆力有一定的改善作用，比如患者可以多吃核桃、松子、杏仁之类的坚果。患者平时要保持心情的平稳，不要过于焦虑、紧张，保证好充足的睡眠，这种情况对于改善睡眠，尤其是改善功能性记忆力差是有着至关重要的作用。患者平时还要养成多学习、看书、思考的习惯，学习新技能，这样可以增加大脑的知识储备，也有利于改善记忆力。"
2020/12/24收听(75460)
"记忆力差，在饮食上建议病人多吃含有卵磷脂以及脑磷脂等，对中枢神经系统起到营养的食物。其中包括牛奶、鸡蛋以及坚果类的核桃、花生、松子等，上述食物能起到调整记忆力的作用。使用药物改善记忆力可以口服改善脑细胞代谢的药物，比如胞磷胆碱、脑蛋白水解物、奥拉西坦、吡拉西坦、茴拉西坦。必要时还可以应用乙酰胆碱酯酶抑制剂，如石杉碱甲和盐酸多奈哌齐，对记忆力差都能起到很好的改善作用。记忆力差也可以口服中药，比如乌灵胶囊、清脑复神液、安神补脑口服液，对记忆力差有改善作用。另外也可以口服中药汤剂，根据病人的舌苔、脉象可以给予六味地黄丸为主方进行加减辨证治疗，能起到补肾、益髓的作用。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/21收听(85372)
记忆力差可能是由于经常熬夜、疲劳以及营养因素造成，需积极调整生活习惯，改善睡眠时间、质量，结合... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/11/20播放(53652)
记忆力差可能是由于经常熬夜、疲劳以及营养因素造成，需积极调整生活习惯，改善睡眠时间、质量，结合...
2023/11/20播放(53652)
"记忆力是一种比较复杂的心理过程，是过去的经验或者活动在人脑中的反应，包括近记忆力和远记忆力，一般情况下，随着年龄的增长，人的记忆力逐渐下降。如果患者记忆力明显下降，可能是由于某种疾病所引起。中老年人出现近记忆力下降时，可能是老年痴呆前期的表现。老年痴呆是一种神经系统变性疾病，多数患者确切的病因尚不明确，早期主要表现为近记忆力下降。如果是年轻人，有可能是长时间精神紧张、压力大，或者过度劳累、睡眠不足所引起。如果有动脉粥样硬化，可能会引起脑部缺血、缺氧。慢性脑部缺血、缺氧可能会引起缺血缺氧性脑病，患者也可以出现记忆力下降。也可见于副鼻窦炎，比如额窦炎、上颌窦炎和下颌窦炎的患者。如果长期高血压，可能会引起高血压脑病，患者也可以出现记忆力下降。"
2019/05/16收听(18200)
记忆力越来越差，有很多种原因，具体如下：1、睡眠质量差：长期睡眠不好，或者是长期... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2023/05/18播放(48956)
记忆力越来越差，有很多种原因，具体如下：
1、睡眠质量差：长期睡眠不好，或者是长期...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/18播放(48956)
45岁记忆力越来越差，要根据具体情况，是属于生理性还是病理性。比如随着年龄增加，人的记忆力也逐... 刘春岭│郑州大学第二附属医院 2023/04/19播放(42312)
45岁记忆力越来越差，要根据具体情况，是属于生理性还是病理性。比如随着年龄增加，人的记忆力也逐...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/19播放(42312)
"导致患者记忆力越来越差，原因主要是有以下几方面：第一、如果是年轻人或者中年人出现这种情况，主要是与患者长期的睡眠不足、精神心理压力太大，或者是不合理的用脑方式有关系，比如长时间玩手机，使用一些电子产品，且平时不注重主动的阅读、思考问题，就容易导致记忆力越来越差。第二、与年龄相关的因素，属于良性老年性遗忘，是由于生理性大脑衰老所造成，但是这一类的患者，判断能力、思维能力、社会功能均正常，不会有改变。第三、可能是神经系统的变性性疾病所引起，比如老年痴呆、额颞叶痴呆、血管性痴呆等疾病。"
2021/05/24收听(63058)
60岁以后记忆力越来越下降，意味着老年期记忆力下降。针对此问题，要区分到底是年龄相匹配的良性记... 李怡│山东大学齐鲁医院 2023/04/19播放(33031)
60岁以后记忆力越来越下降，意味着老年期记忆力下降。针对此问题，要区分到底是年龄相匹配的良性记...
李怡│山东大学齐鲁医院
2023/04/19播放(33031)
湖北省中西医结合医院 温暖
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