宝宝鼻炎是否能自己好，要看鼻炎的类型、病情严重程度和病程时长，具体如下：
1、急性鼻炎：实际上就是感冒，可以自行恢复，一般需要1周左右的时间，逐渐自行缓解和康复。急性鼻炎的症状包括鼻塞、流鼻涕，甚至可能会伴有轻度发热，宝宝可能会感到不适，但通常情况不会很严重。症状通常会在3-5天逐渐缓解和康复，发热通常会持续3天左右，然后逐渐退热，流鼻涕的症状也会在3-5天逐渐缓解，无需药物治疗，只需观察等待其自然痊愈。
2、过敏性鼻炎：如果宝宝没有明显发热，但鼻子流鼻涕、打喷嚏以及鼻塞的症状持续超过2周，仍未缓解，这种情况通常需要考虑与过敏有关，即过敏性鼻炎。尤其是如果父母有过敏性鼻炎，宝宝很可能与遗传有关，此时需要适当使用药物治疗来缓解过敏性鼻炎的症状。对于2岁以上的宝宝，通常可以使用鼻腔生理盐水进行鼻腔冲洗，每天1-2次。冲洗后再使用鼻喷激素和口服抗过敏药，通常可以有效缓解宝宝鼻炎的问题。
