如何让血糖快速降下来

2023-12-07 10:20播放 : 97013

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让血糖快速降下来,要记住五辆马车,具体如下:

1、第一辆马车:即补液,血糖高会引起渗透性的利尿,继发引起体内口干、多饮的症状,其实这是自我保护的机制,通过多饮水,通过补液来达到降糖的目的。在降糖、补液的同时,不光是通过静脉,以及口服单纯的盐水来达到补液,同时会使用降糖的药物,比如胰岛素,同时放在液体里面静滴,来达到降糖的效果;

2、第二辆马车:即控制原发病特别的重要,因为这是血糖升高最主要的因素,比如是否是降糖药物的选择不恰当、药物剂量不够,所引起的血糖升高,这时就需要调整药物的剂量或者更换药物,来起到降血糖的效果。还有就是在血糖高时,合并有感染、应激,需要做大手术时,血糖也会比平常高很多,这时要同时控制感染,控制引起感染的因素,比如及时的纠正梗阻、及时的手术,来达到降低血糖的目的;

3、第三辆马车:即运动,是最基本的降血糖策略,糖尿病的患者切勿高糖、高盐、高脂的饮食;

4、第四辆马车:即运动,待一般情况好转之后,可以进行每周至少150分钟的运动时间;

5、第五辆马车:即平常血糖监测,因为血糖下降也需要速度,下降的过快会引起视物模糊、抽筋的症状,所以血糖监测在血糖下降过程中,以及降糖方面较为重要。

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如何把血糖降下来

"把血糖降下来,想了解这个问题,就需要了解血糖的来源和去路。血糖主要有两大来源:一个是由吃进去的东西所造成的,无论吃进去任何东西,如碳水化合物、蛋白质、脂肪,最终都会转化成葡萄糖,进食会导致血糖的升高;另一个是由肝脏的糖原或者肌肉的糖原所分解形成的,糖原是葡萄糖的仓库,当处于空腹状态下,肝脏就会把储存的糖原分解掉,然后供应空腹状态下的葡萄糖使用,不然在空腹状态下维持不了长时间,一定会发生低血糖。另外,需要了解血糖的去路,血糖的去路有两个方向:一个方向是被人体所储存起来以备不时之需,储存的位置是肝脏和骨骼筋;另一个去处是被利用掉,如日常的活动、思考、心脏的跳动、大脑的运行都需要葡萄糖,这就是消耗。此外,人体可以通过尿排糖,这个就是排出途径。因此,想要把血糖降下来,一定是在一入一出之中去寻找方法。在入的过程中需要合理搭配膳食,减少碳水化合物的摄入,增加蛋白质特别是优质蛋白质的摄入,就可以减少血糖的波动。在血糖去路需要考虑几个方面的应用,首先是需要增加外周组织对葡萄糖的利用,在这种情况下一个是应用胰岛素,另一个是应用胰岛素的增敏剂,比如二甲双胍、噻唑烷二酮药物,还可以直接增加胰岛功能,主要是通过胰岛素实现。现在还有一种新的制剂叫GLP-1受体激动剂,GLP-1受体激动剂可以通过作用于肠道以及胰岛α细胞和β细胞等多个靶点发挥作用。还有一类新药叫SGLT-2抑制剂,它是可以通过肾脏去排糖,从而降低血糖,因此降糖是一个综合性的因素。"

语音时长02:54''

代喆武汉大学中南医院

2020/05/21收听(70816)

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