牙菌斑是口腔当中多种细菌形成的混合体，在人体的口腔中有几百种细菌长期存在，同时也达到平衡，当菌群失调时有可能会出现牙齿细菌的混合体，也就是牙菌斑。其存在于牙齿牙与牙之间的牙龈处，也有可能存在于口腔深部，另外还有可能存在于牙面，并且有可能定植于义齿上。如果想牙菌斑进行清除，可采取以下措施：
1、全口洁治：首选考虑进行全口洁治，例如龈上洁治和龈下刮治；
2、漱口：在进行全口洁治的同时及以后，可以给予适当的漱口液进行漱口，同时要保持口腔清洁卫生，饭后漱口；
3、正确刷牙：注意使用正确的巴氏刷牙法，进行牙齿、牙面以及口腔的清洁。
通过综合进行才能将牙菌斑控制稳定，要想让牙菌斑彻底地消除基本上不可能。因为人体的口腔本身就是一个有菌的环境，只要能够达到菌群的平衡，就可以使口腔处于一个健康状态。总之一定要保持口腔清洁，预防口腔菌群失调，从而使口腔长期保持稳定和健康。
