例假即月经，来月经的情况下不能吃西瓜，主要是西瓜属于寒凉性的水果，如果在月经期吃了西瓜，有可能会导致下腹部疼痛，也就是痛经的现象。
还有可能会导致月经的颜色变深，也有可能会使月经淋漓不尽，所以在来月经时不可以吃西瓜。另外，寒凉性的水果在月经期都不要吃，比如火龙果或者是梨、香蕉，这些水果在月经期不要吃。建议在月经期可以吃苹果、葡萄、橘子，还有草莓、猕猴桃等，对月经不会造成影响。
月经是女性正常的生理时期，在月经期间一定要注意饮食，注意适当的保暖，因为如果不恰当的饮食会导致对月经造成影响。另外如果不保暖，也可能会导致痛经，出现下腹部疼痛，因此建议要给予注意。
另外，在月经期的时候也建议最好是适当的给予休息，并且不要吃活血的药物，也不要吃止血的药物。如果有必要用，一定在医生指导下才可以用药。
