其实并不是眼袋在跳，而是眼皮内的肌肉发生收缩，表现在眼袋这个位置，出现跳动的情况，主要有以下几方面的原因：

1、用眼疲劳：长时间使用电子产品、熬夜，可以造成眼睛疲劳，从而引起眼睛内肌肉发生异常收缩、痉挛的现象。临床中就会表现出眼袋这个位置的皮肤跳动，这种原因引起的眼皮跳，需要多休息、减少用眼疲劳、避免熬夜，也可以选择用热毛巾热敷的方法来缓解。多数患者在眼睛得到充分休息，1-2周可以得到好转；

1、病毒感染：眼皮跳与控制眼睛肌肉收缩的神经发生病毒感染有关，当身体免疫力低下时，病毒很容易侵袭到神经，造成神经的病毒感染。病毒感染以后，会发生神经放电现象，每一次神经放电就可以造成肌肉的一次收缩。如果神经持续放电，就可以引起肌肉反复收缩、痉挛的情况，临床中就会表现出眼皮持续跳动的外观。需要口服一些抗病毒的药物来控制感染，同时口服维生素B1、B12等营养神经的药物来营养神经。

建议大家单纯眼皮跳，不用特别担心，如果同时伴有视力下降、视野缺损、眼位偏斜的情况，还是需要及时到医院就诊，以免眼病发生。