心律不齐可以进行适当的运动，但是运动量的大小需要根据年龄情况，还有基础疾病的情况、身体的综合状况，以及是否存在器质性心血管疾病等进行综合的评估。

首先心律不齐本身的原因就有不同，常见的是窦性心律不齐，大部分窦性心律不齐是自主神经功能的不稳定所引起，这种情况是一种功能性异常，如果不存在器质性心脏疾病，可以和正常的情况一样进行符合年龄和身体状况的运动，包括中等强度的运动等。

但是如果存在器质性心脏疾病，比如存在心脏结构功能的异常，如心脏瓣膜病、扩张型心肌病等等，或者存在冠心病，这种情况就不能进行太大运动量的锻炼，要进行疾病能承受的体力消耗的运动，要在医生的指导之下进行个体化的运动设定。

此外，还有特殊的心律失常，如频发性早搏，包括室性早搏、房性早搏也会引起心律不齐。如果没有器质性疾病，单纯的早搏也可以正常运动，但是最好先通过微创的射频消融手术或者药物对早搏进行治疗和控制后，再进行正常的体育锻炼。

还有一类心律失常是心房颤动，也会导致心律不齐，这种情况也要对房颤进行治疗和控制之后，才能进行相应的运动。如果房颤持续存在，就要在医生的指导下进行循序渐进、从小到大、身体能耐受的运动锻炼。