膝盖前交叉韧带拉伤怎么办恢复快

张维嘉
副主任医师

哈尔滨市第一医院

骨外科

膝盖前交叉韧带拉伤怎么办恢复快

2023-11-12 02:10播放 :

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视频内容

膝关节前交叉韧带发生拉伤，根据拉伤程度，可以采用以下几种方法促进恢复：

1、拉伤程度较轻：患者可以持续冷敷、患肢抬高、使用铰链支具固定，以及加强踝泵训练，如股四头肌的收缩、舒张训练，可以消除肿胀、缓解疼痛，促进关节功能的恢复，应用铰链支具保护膝关节，患者可以逐渐恢复膝关节的屈伸活动，避免关节僵硬；

2、拉伤程度较重：导致前交叉韧带部分撕裂，关节稳定性下降，此时保守治疗效果通常不佳，需要考虑关节镜手术治疗，重建前交叉韧带，术后配合康复锻炼和持续冷敷，逐渐恢复负重行走，能够使交叉韧带损伤得到恢复。而且能够保留膝关节的正常功能，避免产生严重的创伤性关节炎等不良后果。

因此膝关节前交叉韧带发生损伤后，应尽快前往骨科门诊就诊，检查核磁共振，并辅助体格检查，确认损伤的程度，采用不同的治疗方法，使患者的病情得到较快恢复。

膝盖前交叉韧带拉伤怎么办

"膝关节的前交叉韧带出现损伤，首先应该到医院去就诊，其次经过专业的医生查体之后，给予相应的检查以及核磁的检查等，看是否韧带属于完全的锻炼。如果韧带是完全断裂，需要手术治疗，因为前交叉韧带对于维持膝关节的稳定性至关重要，如果没有了前交叉韧带，对于膝关节的损伤非常重。在膝关节损伤之后，容易继发形成骨性关节炎的表现。如果韧带是不完全断裂的情况，要求石膏外固定制动，石膏外固定制动，并且向关节腔内打入富血小板计数，促进韧带的修复，可以比较快恢复膝关节前交叉韧带的损伤，最主要是早期的发现和治疗，防止漏诊。"

语音时长01:13''

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2020/03/06收听(26066)

01:36

膝盖韧带拉伤怎么恢复快

不管是身体哪部分的损伤，身体的组织修复都需要一定的时间。当然如果处理得当，恢复可能会快一些。比...

卢启贵│深圳市罗湖区人民医院

2023/10/10播放(97974)

02:27

膝盖韧带拉伤怎么恢复快

各个部位韧带损伤恢复都有相同原理，具体有以下几点：

1、冰敷：韧带损伤急性期，首先...

于鹏│海南医学院第一附属医院

2023/01/18播放(83620)

01:35

膝盖韧带拉伤怎么恢复快

剧烈运动发生膝关节韧带拉伤，需要通过休息、药物、康复等方法尽快恢复。具体如下：

1...

肖士鹏│山东大学第二医院

2023/02/16播放(63346)

膝盖韧带拉伤怎么办恢复快

出现膝盖韧带拉伤，首先患肢免负重，避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，膝盖部位支具外固定，24小时之内给予冷敷，消肿对症治疗，48小时之后，根据具体的情况选择热敷，活血化瘀。如果疼痛的比较严重，可以通过理疗或者外用消炎镇痛的膏药辅助治疗，或者口服非甾体类的消炎镇痛药物对症治疗。如果短期之内症状没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善膝关节的核磁共振检查，明确韧带拉伤的严重程度。如果韧带拉伤不是特别严重，继续支具外固定，一个月以后门诊复查，进行适当的功能锻炼。如果核磁共振显示韧带断裂，如果严重的导致膝关节的不稳定，预计会严重影响到膝关节的稳定性，那么可能需要通过手术治疗，彻底的缓解膝盖韧带拉伤的症状。

语音时长01:28''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/09/27收听(66494)

膝盖韧带拉伤怎么办恢复快

"韧带的拉伤，一般是需要支具保护的。在早期损伤的72小时之内，可以使用冷敷，有利于防止肿胀进一步加重。在72小时之后，可以热敷，有利于周围组织血肿的吸收。如果早期疼痛，可以服用独一味胶囊和依托考昔治疗。在支具的保护下，可以进行适当的功能锻炼。如果有条件，可以到医院的康复科，在专门医师和器械的帮助下，进行功能恢复。一般情况下，需要6-8周的时间，可以完全康复。在此期间需要拄拐，不建议完全负重，一般恢复之后是不会有后遗症的。必要时可以进行磁共振的检查，了解疾病的恢复程度。"

语音时长01:19''

陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院

2018/10/29收听(50146)

前交叉韧带拉伤的后遗症有哪些

"前交叉韧带拉伤的后遗症包括以下几个方面：第一、疼痛，如果前交叉韧带拉伤后没有早期进行恰当的治疗，就会出现膝关节软骨、半月板继发性的损伤，从而导致走路时膝关节的疼痛，早期膝关节可以出现骨质增生、关节退变、关节间隙变窄，从而出现早期的膝关节的疼痛、活动受限；第二、膝关节无力和活动障碍，如果前交叉韧带拉伤后没有进行早期的治疗，可以出现膝关节的无力，也可以出现膝关节的错位，患者不能快走，不能上下楼梯，这时可以出现前后错位的感觉，也就是关节前向的不稳定，这时要进行早期的核磁检查以及查体，要进行早期拉伤的治疗，才能避免后遗症状的出现。"

语音时长01:33''

常克武│七台河市人民医院

2020/05/08收听(41268)

01:43

膝盖内侧韧带拉伤怎么办恢复快

膝盖内副侧韧带的拉伤，往往是指关节韧带的...

陈建海│北京大学人民医院

2023/08/31播放(41989)

膝盖内侧韧带拉伤怎么办恢复快

"膝关节内侧韧带拉伤，需要完善局部的磁共振，准确判断拉伤的程度，医生会结合查体综合判断是否断裂。如果只是一般的拉伤没有断裂，主要保守治疗，适当休息，暂时避免过度用力屈膝，使用活血化瘀药物云南白药气雾剂局部喷雾，也可以使用氟比洛芬巴布膏。一般不严重的膝关节内侧韧带拉伤，经过休息2-3周可以恢复，如果是膝关节内侧韧带完全的断裂，影响膝关节的稳定性，需要考虑手术进行修复，术后配合活血化瘀的药物活血止痛胶囊治疗。"

语音时长01:13''

陈安富│内江市第一人民医院

2019/06/27收听(41684)

膝盖内侧韧带拉伤怎么恢复快

"膝关节内侧韧带拉伤，可以通过使用支具、冷敷、药物治疗等方法快速恢复，具体如下：第一、使用支具：使用支具将膝关节保持伸直位制动4-6周，六周以后去掉支具，开始康复训练，恢复膝关节的屈伸活动范围，并且恢复肌肉力量和强度。第二、冷敷等：膝关节内侧韧带拉伤部位持续冷敷三天左右，使肿胀、疼痛症状迅速缓解，之后改为超短波治疗、微波治疗，加速局部血液循环，使损伤快速修复。第三、药物治疗：使用药物治疗，如草乌甲素片、盘龙七片、虎力散胶囊等，均可以消除肿胀、缓解疼痛，恢复局部的血液循环，使韧带损伤迅速恢复。经过以上几种方法综合治疗，膝关节内侧韧带拉伤可在短期内得到快速恢复。"

语音时长01:16''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/06/07收听(16378)

膝盖韧带拉伤怎样才能恢复的快

"膝盖韧带拉伤通过以下方法治疗能够恢复的快，具体如下：1、在早期要注意膝关节制动，可以用支具或石膏来进行膝关节的固定。2、同时在早期用冷敷的方法来进行处置，比如用冰的矿泉水或冰块外包毛巾，对于拉伤处进行冷敷，能够促进拉伤快速恢复。3、注意口服药治疗，可以口服止痛以及消肿、活血化瘀的药物，一般在伤后三天之后可以服用以上药物。4、要注意膝关节核磁共振的检查，看拉伤的程度，如果为韧带完全断裂，要注意手术治疗，如果为韧带的部分损伤，可以进行保守治疗。膝盖韧带拉伤要早期积极进行检查和治疗，这样才有利于韧带拉伤的恢复。"

语音时长01:24''

常克武│七台河市人民医院

2021/06/15收听(23706)

膝盖韧带拉伤怎样才能恢复的快？

"膝盖周围有多条韧带，如果受到损伤以后，首先应该是到专科医院找专科的运动医学大夫对伤情进行评估，是什么韧带，损伤的程度进行明确的诊断，最后才能决定治疗方法。想尽快的恢复主要要做到以下几个方面，第一个方面在拉伤以后需要进行休息，休息就是减少负重，减少关节的使用。另外一个就是要对局部进行冷敷，冷敷可以减少出血、肿胀，还有对局部进行加压包扎，这样可以减少出血，可以加快恢复。还有就是抬高患肢，也是消除水肿的一个重要的方法。通过休息、冰敷、加压和抬高，分别的英文字母是Rest、Ice、Compression和Elevation，都是R、I、C、E开头的字母组合起来，就是rice，就是英国米饭的意思，所以我们称为RICE原则。"

语音时长01:42''

陈坚│北京大学人民医院

2017/09/28收听(92774)

02:29

跑步膝盖韧带拉伤怎么恢复快

患者跑步时，如果膝盖出现拉伤，患者可通过以下方式恢复较快：

1、限制活动：患者应卧...

高嵩涛│河南省人民医院

2023/10/23播放(74300)

韧带拉伤怎么办恢复快

"门诊很多患者是因为韧带拉伤而前来就诊的，怎么能够让患者产生的韧带拉伤快速地恢复呢？其实还是要取决韧带拉伤出现的位置，以及它产生的损伤的程度到底是怎么样的。比如说轻度的拉伤，不在负重的关节，比如说肩关节有拉伤，早期一定是配合着休息和制动。对于走路各方面应该是没有什么影响，同时可以配合着物理治疗，包括类似理疗，甚至冲击波治疗等等。在这基础之上，也可以用药物。首选是外用的药，然后是口服药，必要的时候可以做局部的注射治疗。如果说对于下肢来说，肯定是要限制它的活动，比如说踝关节韧带的拉伤，或者是膝关节韧带拉伤，可能还要配合一些支具的制动来限制活动，而达到快速康复的目的。用药治疗，还有其他的治疗也都是一样的。但如果说韧带拉伤比较重了，甚至有撕裂，或者部分断裂，甚至完全断裂的情况，应该是要尽快地通过手术的办法，来恢复韧带的完整性，重建它的结构，才能加速康复。因此对于韧带拉伤来说，要想恢复快一个是要看它损伤的部位，以及程度；第二个要采取有针对性的治疗方案，这样才能让他恢复得更快。"

语音时长01:34''

李晔│北京协和医院

2020/04/10收听(84008)

膝盖韧带拉伤怎么恢复？

"膝关节出现了韧带拉伤，第一、是要休息，少走，不要剧烈运动。第二、可以冷敷，膝关节韧带拉伤一定是早期要冷敷的。冷敷可以持续3-5天都没有问题，3-5天之后，不建议热敷。5天之后别热敷也别冷敷。第三、需要抬高患肢，有利于消肿。在家看电视的时候，前面搁一凳子，把腿抬在上面，放在上边，晚上睡觉的时候把受伤的这条腿，腿肚子下边垫一床被子，垫高一点。另外剩下的就是口服的药物，有消肿止疼的口服药物或者外用的药物。"

语音时长01:07''

江军│北京和睦家天竺综合门诊部

2018/01/26收听(59966)

膝盖韧带拉伤如何恢复

"膝关节韧带拉伤后应立即停止运动，并给予下肢支具或石膏托固定以防止韧带出现二次损伤，并可在48小时之内冰敷患处，以促进伤处毛细血管收缩，可减轻韧带拉伤后出血造成的肿胀，起到消肿的目的；48小时后给于局部热敷、理疗如红外线、微波、超短波等，主要是促进血肿吸收，如果疼痛可以口服非甾体抗炎药物镇痛治疗，如口服双氯芬酸钠缓释片、芬必得胶囊等。还可以口服一些活血化淤的中成药物，如复方伤痛胶囊等。如果是比较轻的膝盖韧带拉伤，经过上述治疗后一般2-3周即可恢复正常。但如果膝关节韧带拉伤后，疼痛剧烈并伴有明显的膝关节肿胀就需要及时到医院拍摄X线片和磁共振检查，如果存在韧带撕裂必要时需要手术治疗，术后需要在医生的指导下积极的进行康复锻炼以恢复关节功能，一般2-3个月左右可以恢复正常。"

语音时长01:27''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/03/19收听(15618)

膝盖韧带拉伤怎么恢复

病人发生膝盖韧带拉伤，主要是发生了膝关节的髌韧带，或者是内外侧副韧带、交叉韧带等拉伤。在治疗时，需要病人停止活动，给予膝关节伸直位固定，而且还要在韧带拉伤部位外敷活血止痛膏、金黄膏，加速局部出血吸收，同时也可以进行口服药给予治疗，可以口服舒筋活血片、大活络丹、三七粉等治疗。如果病人发生韧带有大部分断裂，病人出现关节部位的松动不稳，同时出现抽屉试验阳性，侧方试验阳性，可以采取手术治疗，通过膝关节镜进行微创手术，做韧带的修补术。

语音时长01:11''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/05/15收听(49608)

01:28

膝盖韧带拉伤怎么恢复

膝盖出现了韧带拉伤要注意以下几点：

1、需要休息，少活动，不要剧烈运动；

<...

李晋玉│北京中医药大学东直门医院

2023/09/22播放(83794)

韧带拉伤怎么办恢复快

"韧带拉伤以后，首先建议就是制动，所谓制动就是卧床少活动，如果严重的拉伤建议打石膏来进行制动。第二、抬高肢体减轻周围的肿胀，减少水肿，从而减轻疼痛。第三、建议24h以内多冷敷，持续冷敷最好，48h以后建议多烫洗、多热敷，目的就是促进周围血液循环的恢复。从而促进病情的快速恢复，但是一般建议三周以内，都要少活动或者是尽量地不活动。"

语音时长01:16''

赵衍听│枣庄矿业集团中心医院

2018/05/11收听(88646)

01:42

韧带拉伤怎么办恢复快

韧带拉伤采取综合性的保守治疗恢复快。韧带拉伤一般并不严重，韧带的完整性仍然得到保留。

<...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/12/13播放(49955)

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