颈肩痛的治疗以保守治疗为主，少数情况下一些特定疾病引起的颈肩部疼痛，或者是保守治疗失效的情况下，可以进行手术治疗。颈肩痛根据病因进行治疗，具体如下：

1、颈椎退变：如颈椎肌肉紧张、痉挛、劳损，还有颈椎小关节增生、椎间盘变性、颈椎管狭窄、颈椎不稳等疾病都有可能会刺激颈部肌肉，引起肩胛提肌、斜方肌等肌肉的紧张、痉挛，产生颈肩部疼痛，通常在劳累或着凉后会反复发作，并伴有颈部活动受限。在治疗方面，首先应该佩戴颈托对颈椎进行保护，来缓解肌肉痉挛，同时口服抗炎镇痛药物控制炎症反应。并且要避免颈部着凉，在肌肉紧张部位也可以手法按摩，或者贴抗炎镇痛软膏进行对症治疗。症状缓解后，应该评估颈椎的稳定性和退变程度，适合康复锻炼的患者，应该多进行颈部保健操的锻炼，来减缓反复发作的颈肩部疼痛；

2、肩关节疾病：容易导致颈肩部疼痛，常见的包括肩峰撞击综合征、肩袖肌腱撕裂、冻结肩等，这些炎症反应和肩袖的变性，都会牵扯性地引起冈上肌、冈下肌、小圆肌以及斜方肌的肌肉紧张和疼痛。应该进行肩关节核磁共振检查，如果发现是炎症反应，可以进行封闭注射治疗。如果是肩袖肌腱撕裂、肩关节僵硬等，可以进行关节镜下的松解和肩袖修复手术，治疗效果较好。