一般如果能够龟头外翻，还尽可能保持龟头的外翻状态，龟头外翻可以保持局部的干燥和卫生，减少包皮垢积聚。可以减少包皮垢对于龟头的刺激，减少龟头炎的发生，所以龟头外翻会比包着更好。

如果长期龟头被包裹，刚翻出的时候可能龟头会比较敏感，和内裤摩擦的时候会感觉到不舒服，但是经常让龟头外翻与内裤进行摩擦，可能会降低敏感性，慢慢的可以适应这种刺激，这样就可以保持外翻状态，不会产生难受。

龟头外翻就算这种感觉适应以后，也不能够改变射精问题，经常有男性来问，翻出龟头让龟头多磨一磨，是否会改善射精功能，一般作用不大。这个射精其实是大脑的来控制，龟头只是一个感觉器官，龟头一般比较敏感。

因为上面有丰富的感觉神经，所以接受性刺激的时候很容易兴奋，如大脑的射精中枢。如果射精阈值比较低，接受比较轻微的刺激，就有可能会引起射精，导致早泄的发生。

所以龟头外翻来摩擦龟头，降低它的敏感度，对于射精的控制力可能没有太大作用。需要通过性生活，配合性生活来练习大脑的射精控制力，可能对于早泄才会有改善。