高血压不能吃拉面吗

2023-05-11 10:36播放 :

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高血压患者可以吃拉面,对于高血压的饮食而言,强调的是低盐、低脂饮食,而拉面在烹制过程中,也会加入适当的食盐和调味品,但是对于高血压患者而言,不属于禁忌食用的食品之一。

高血压患者在使用药物控制血压同时,强调生活方式的改善,对于食盐的摄入量一般不超过每天6克。如果已经出现心力衰竭这类高血压的并发症,每天的食盐摄入量就要控制在4.5克以下。

如果高血压已经导致了脑卒中或者是肾功能不全等表现,根据肾功能情况,再适当调整食盐和钾含量高的食物的摄取。对于油脂的控制,每天的油脂控制量不能超过30克。

所以高血压患者在吃拉面这类食物时,只要控制整体的食盐和油脂的摄入量,并不是高血压患者不要进食,或者是不能吃拉面这类食品。

除了食物或者饮食控制之外,运动对于高血压患者也很重要,如果是特别肥胖或者是腰围超标的患者,在饮食控制同时也要加强体育锻炼,控制腰围和控制体重指数。

在生活方式包括饮食运动等整体控制的情况之下,辅助药物治疗,可以让绝大部分的高血压患者实现血压的达标,减少远期的心脑血管事件的发生。

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