口腔舌头溃疡，通常被称为口腔溃疡，是一种常见的口腔黏膜的疾病。它表现为口腔黏膜上出现一个或多个疼痛性溃疡，这些溃疡通常是圆形或椭圆形，表面可能覆盖有白色或黄色的伪膜，周围可能有红色的炎症区域。建议患者在医生指导下通过生活护理、饮食护理和药物治疗等方法改善。

1、生活护理：平时需要保持口腔卫生，定期刷牙，使用温和的牙膏和软毛牙刷，避免刷牙时过于用力。同时避免进食过硬、过热或尖锐的食物，减少口腔黏膜的物理性刺激；

2、饮食护理：注意均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃富含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于溃疡的愈合。并减少辛辣、酸、咸的食物，以减少对溃疡的刺激和疼痛。还要适量的饮水，保持口腔湿润，有助于减少溃疡的不适；

3、药物治疗：可以选择具有止痛、促进溃疡愈合等功效的药物，如武罗甲硝唑胶浆含漱液，这个药物是微黄色的半透明黏稠液体，稀释后含漱使用，相较于口服药较为安全。该药作用是阻断细菌DNA的合成及代谢，促其死亡，并且不易引起菌群失调，不易产生耐药性。另外，也可使用奇康西帕依固龈液、信龙复方硼砂含漱液等药物治疗。

需要注意的是，如果溃疡持续时间较长、频繁复发或伴有其他症状，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。