霰粒肿热敷的正确方法，主要是湿热敷。即将毛巾在温水内浸透，敷在以霰粒肿包块为中心的部位，进行湿热敷。通常温度应该在40℃左右，避免＞45℃，否则可能出现局部烫伤。每次热敷时间在15min左右，无需热敷时间过长。15min以后，即可取下湿热毛巾。并且中途可以随时，将毛巾在热水内重新加热。通常1天可以进行2-3次，都没有问题，并且湿热敷的效果，可能相对较好。

如果觉得湿热敷，来回更换毛巾较为麻烦，也可以考虑用杯子盛开水，利用蒸气熏眼睛。根据开水的热度，调整远近的距离，让眼睛感受到一定程度的湿热，并且不至于引起眼睛烫伤。通常自行调整热蒸气的距离，进行热敷的方法亦可。