肝不好补充什么维生素

2023-11-14 09:46播放 :

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肝不好的病人,要适当补充一些维生素,包括维生素C、维生素E、维生素B,具体如下:

1、维生素C:有协助肝脏解毒的功能,能够稳定肝细胞膜,起到减轻肝脏炎症的作用;

2、维生素E:可以减少自由基形成,减少自由基对肝细胞的破坏,起到保护肝脏的作用;

3、维生素B:B族维生素也是肝脏在代谢过程中,必不可少的维生素种类。

此情况可以通过食物和药物来补充维生素,比如可以给病人吃一些维生素C片、维生素E胶囊。另外,食物中多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如橙子、橘子、绿叶菜、青椒、西蓝花等,都含有维生素C较高。肝病的病人多补充一些维生素C、维生素B和维生素E,有一定的好处。

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