拉肚子是指腹泻。头痛、胃痛、腹泻，一般考虑是胃肠型感冒或者是急性胃肠炎，常与饮食不当、饮食不卫生有关，比如吃了过咸、过甜、过酸、过于油腻的食物，或者大量饮酒，或者吃了被细菌或者病毒所污染的食物。

这些原因导致胃肠道的黏膜出现急性炎症，分泌物增多，胃肠道蠕动会出现加快的情况，患者就会出现呕吐、头痛、腹泻的表现，部分患者还会有发热的情况。

在治疗上，患者要卧床休息，早期需要禁食，服温热的盐开水或者葡萄糖水，也可以喝热的米汤或者米油，以免造成脱水或电解质紊乱的情况，同时还可以保护胃肠黏膜等。
如果患者头痛得厉害，可以适当地给予止痛药物。如果有腹泻的情况，可以给予蒙脱石散、地芬诺酯等止泻，但是不可过度止泻，以免毒素无法及时排出，反而会加重病情。

除此之外，可以给予保护胃肠道黏膜的药物，比如奥美拉唑、雷贝拉唑、蒙脱石散等。如果严重呕吐，可以给予吗丁啉(多潘立酮片)或者胃复安(甲氧氯普胺)。调节肠道菌群的微生态制剂也有很好的作用，比如布拉氏酵母菌、鼠李糖乳杆菌、双歧杆菌等。

除此之外，一定要注意腹部的保暖，在平时的饮食中，要注意以清淡、容易消化食物为主。