女性睡觉漏尿的主要原因是尿道括约肌松弛，在憋尿的情况下，膀胱容量增大，尿液不自主流出，此种现象主要是尿道括约肌关闭不全，盆底肌肉松弛，特别是在生小孩后，常出现此种现象。出现此种现象时，有以下几种处理方法：
1、提肛运动：快速收缩肛门1秒钟，松弛1秒钟，连续锻炼100次，收速收缩10秒钟，松弛10秒钟，连续锻炼100次；
2、跑步：白天可以跑步，踮起脚尖，脚后跟离地，这样上下运动均可以提高膀胱括约肌，尿道括约肌，盆底肌肉的功能；
3、保持卫生：还需保持局部清洁卫生，晚上睡觉时清洗会阴部，保持局部清洁卫生，进行热水坐浴，改善局部血液循环；
4、应用药物：还可以应用药物，包括米多君，将尿道括约肌收缩更紧；
5、盆底训练：还可以进行盆底训练治疗，盆底训练康复，包括强磁生物反馈等，均可以帮助减轻漏尿现象。
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