北京中医药大学东直门医院
针灸科
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调理气血不足需要注意多个方面，具体如下：
1、要保证充足的睡眠：深度睡眠有助于脏腑休息，第二天才有精神工作；
2、要保持良好的心情：否则情绪抑郁会影响健康，影响免疫机能，妨碍气血生长；
3、要保证规律的饮食：气血不足的人要注意规律饮食，不能饥饱无常，要按时吃饭。在饮食中，要注意营养搭配，包括淀粉类食物、新鲜水果和蔬菜，以及多吃含有蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡、鸭、鱼、肉和海鲜等。将以上食材煲汤食用，蛋白质会水解成氨基酸，更容易被身体吸收，有助于改善气血不足的症状。
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血气不足一般以补血为主，主要从以下几个方面进行调理：1、补血：需进行补血治疗，常... 霍则军│北京大学第三医院 2023/07/23播放(84614)
血气不足一般以补血为主，主要从以下几个方面进行调理：
1、补血：需进行补血治疗，常...
霍则军│北京大学第三医院
2023/07/23播放(84614)
血气不足又称气血不足，中医提到的气血是一家，气为血之帅，血为气之母，气能够生血，能够行血，能够... 赵淑芹│达州市中西医结合医院 2023/07/07播放(68634)
血气不足又称气血不足，中医提到的气血是一家，气为血之帅，血为气之母，气能够生血，能够行血，能够...
赵淑芹│达州市中西医结合医院
2023/07/07播放(68634)
"气血不足首先应该是积极治疗原发病，把这些能够耗伤气血的疾病阻断。另外，自我来说就要调控好饮食，要把一日三餐搭配的合理，合理的范畴就是要有淀粉类的食物，要有主食，要有充足的果蔬以及丰富的蛋白质，以及足量的优质蛋白。比如说鸡蛋、牛奶、猪肉、鱼肉、鸡肉、羊肉、牛肉这样的蛋白质。要有这种足够的蛋白质的摄入，气血才能有生化之源，要不然用什么去升气血，凭空生不出来。因此要安排好的一日三餐，食用这些蛋白质。如果脾胃功能弱，就把它煲汤，煲完汤之后这种蛋白质就水解成氨基酸了，直接就可以被利用，这些都是很好的调理的方式。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/26收听(23716)
"气血不足在临床上非常常见，多见于身体虚弱的人、老年人、长期手术的人，都可以通过口服药物和食物进行滋补。常见的药物有归脾丸、补中益气丸、四物汤、四君子汤以及八珍汤等等，都可以补充气血，调养因为气血不足所出现的症状。在日常生活中，气血不足可以考虑吃食物进行进补，比如常见的红糖、甘蔗、胡萝卜、黄豆、葡萄；对于肉类都有很好的补充气血作用，比如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉；还有各种海产品，像海带、鱼，只要通过合理的烹饪和进食方法，都可以补充气血。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/14收听(80604)
"血气不足的人要注意生活调理，在饮食方面可以选择富有营养，而又容易消化的食物，比如里脊肉、鲅鱼、刀鱼、大豆、红枣、桂圆、山药，这些药物或者食物能够改善人的气血，并且也可以选用莲子粥、红枣粥、山药粥、黑米粥、核桃粥，这些粥特别容易消化、吸收。在必要时也可以找有经验的老中医把脉、看舌苔，用一些中药来进行调理，比如八珍汤、人参健脾丸、归脾丸，常用的中药比如黄芪、当归、西洋参、党参、白术、茯苓，对于改善人体的气血，有着非常好的效果。"
陈常云│日照市中医医院
2021/05/25收听(77536)
"血气不足的情况在临床上非常常见，在药物治疗方面，可以选择益气养血的药物，比如黄芪、当归、党参、白术、茯苓、西洋参、红景天等，这些药物对于改善人的血气不足的状况有着非常好的作用。除了中药调理之外，还可以考虑艾灸，艾灸对调整人的气血、阴阳也有很大的帮助。在饮食方面，要注意吃富有营养、容易消化的食物，比如鱼、大枣、山药，或者考虑用黄芪炖老母鸡，还可以用西洋参代茶饮，这些措施都能够改善血气不足的症状。"
2021/06/09收听(23456)
血气不足，即中医学中的气虚和血虚。血气不足在临床上称为气血不足，气血不足属气血同病，主要表现为... 丁丽│安徽中医药大学第二附属医院 2023/03/28播放(89930)
血气不足，即中医学中的气虚和血虚。血气不足在临床上称为气血不足，气血不足属气血同病，主要表现为...
丁丽│安徽中医药大学第二附属医院
2023/03/28播放(89930)
"想了解血气不足，先得了解血和气是什么概念。所谓的气是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪的功能。所谓的血，中医有两层含义，其一是指西医讲的流动在脉管中的血液，具有营养和滋润全身的生理功能，其二，是与气同在的运行载体。中医有句话叫做气为血之帅，血为气之母，气推动血的运行，血濡养气的充盛，气血不足即中医学中讲的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。气虚及脏腑功能衰退，抵抗病邪能力差，气虚则畏寒，肢冷、自汗、头晕、耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓，血虚可见面色无华、萎黄，皮肤干燥，毛发枯萎，指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘、心悸、精神恍惚等等。气血不足属于气血同病，气血亏虚则使形体失养，可以见到神疲乏力、气短懒言、面色淡白或者萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠，舌淡脉弱等等症状。"
赵欣│北京中医药大学东方医院
2017/06/21收听(13168)
出现血气不足时，常见方法有：1、食物调理：多食富含铁、叶酸等成分的食物，因为铁是... 张花│湖北省妇幼保健院 2023/04/30播放(79456)
出现血气不足时，常见方法有：
1、食物调理：多食富含铁、叶酸等成分的食物，因为铁是...
张花│湖北省妇幼保健院
2023/04/30播放(79456)
"因为人体中医认为人的活动主要是靠精气神，气和血是相互依存。气血不足，气不足就是动力能量不足，血不足就是营养状态不足。气不足的话说话少气无力，做事拖泥带水，行动干什么都没有力量，这是一个气虚的表现。血不足主要是血的濡养功能差，视力昏花、心脏心悸，一活动就心慌。血不足了还导致血不养神，睡眠不好。血不足了以后，四肢末梢、口唇颜色都比较淡，没有血色，没有光泽，这是气血不足。气血不足主要是身体，一个是有病消耗的，一个是补养的不足。脾胃消化功能差，营养物质吸收不了。再因为长期的疾病消耗的，或者外伤导致的大出血，或者是过度的劳累、过度的运动导致的气血内耗这些原因。"
王春勇│北京大学第三医院
2017/07/08收听(22468)
血气不足，一般可以采用药物疗法、非药物疗法、锻炼以及饮食进行调理，具体如下：1、... 霍则军│北京大学第三医院 2023/03/22播放(37784)
血气不足，一般可以采用药物疗法、非药物疗法、锻炼以及饮食进行调理，具体如下：
1、...
2023/03/22播放(37784)
血气不足包括血不足和气不足，血不足一般表现于血虚，在我们临床上来看，可能出现的是面色无华，就是颜面看起来没有色泽、比较萎黄、皮肤干、毛发枯萎、甲床干裂，颜色比较淡，看东西比较模糊，手脚可能有麻木的感觉，自己身体感觉比较没有精神、疲乏、无力等等；如果您气血气不足，主要表现是面色黄白、心悸、气短不想讲话头晕目眩，一动就出汗，汗比较多，有的人甚至出现耳鸣、头晕、发育迟缓等等脏器功能衰退的表现。所以如果您出现了气血不足这些症状，建议您除了饮食调理以外，平时可以加强运动。如果是症状比较严重，影响了脏器功能建议您还是到医院就诊。
2017/10/18收听(18794)
"气血不足首先就是补气血，怎么补气血？就刚才前面讲到了，一个是看看怎么样能把气血补上来，第一个通过吃的方式，合理的饮食，把气血吃到我们身体里面；第二个吃进去要保证消化，这要增强我们的脾胃功能；再一个就是为了让脾胃功能更强大，还要增强人的肾经的功能，通过肾的功能强大来保证气血转化比较好；然后补气血还有一个就是减少消耗，耗气血的活不要太干。中医认为久视伤血，久卧伤气，看东西用眼用多了耗气血，这时候我们要减少气血的消耗，要适当的小量的运动，要减少用眼的频率，这都是来对气血不足的办法。"
2017/07/08收听(25592)
血气不足包括血不足和气不足，血不足一般表现为血虚，包括面色无华、视物模糊、手脚麻木，疲乏、无力... 张花│湖北省妇幼保健院 2023/03/12播放(86648)
血气不足包括血不足和气不足，血不足一般表现为血虚，包括面色无华、视物模糊、手脚麻木，疲乏、无力...
2023/03/12播放(86648)
"呼吸性酸中毒动脉血气分析的特点，可以归纳为四点，如下：第一、任何原因导致的呼吸性酸中毒，动脉二氧化碳分压都有不同程度的升高。依据是急性呼衰还是慢性呼衰，二氧化碳分压升高的标准，急性是大于50mmHg，慢性是大于60mmHg。第二、呼吸性酸中毒的患者未必有严重的低氧血症，相当一部分呼吸性酸中毒的患者经过及时的氧疗，他的动脉氧分压可以在正常范围之内。第三、pH值，呼吸性酸中毒的患者可以伴pH值下降、pH值正常，或者pH值增高。当呼吸性酸中毒被肾脏代偿，pH值可以在正常范围以内，即7.35-7.45。当呼吸性酸中毒代偿不完全，pH值可以低于7.35。当呼吸性酸中毒伴有代谢性碱中毒，或者肾脏代偿过度，可以导致pH值增高，超过7.45，又称为呼酸合并代碱。第四、呼吸性酸中毒的患者，会伴有碳酸氢根和BE值的增高、下降或者正常。如果是呼吸性酸中毒，且肾脏代偿完全，会伴有不同程度的碳酸氢根和BE值的增高。如果是呼吸性酸中毒，且肾脏代偿不全，同时伴有代酸，可以出现BE值和碳酸氢根的下降。呼吸性酸中毒合并代谢性碱中毒，可以出现BE值和碳酸氢根的增高。总而言之，同样是呼吸性酸中毒动脉血气分析的特点，依据原发病、并发症、肾脏代偿的严重程度，以及是否有代谢性酸碱失衡等因素，动脉血气分析主要具备以上四个特点。"
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/03/24收听(10368)
"对于代谢性酸中毒动脉血气分析的特点，可能依据不同类型的代谢性酸中毒，动脉血气分析的特点不完全一样，但是大多数代谢性酸中毒，共同的特点是BE值的下降、碳酸氢根值的下降。代偿性代谢性酸中毒，pH值可以在正常范围之内；失代偿性代谢性酸中毒，pH值会有不同程度的下降。代谢性酸中毒的二氧化碳分压，如果是代偿性代谢性酸中毒，通常会有不同程度的低碳酸血症，也就是二氧化碳分压会有不同程度的下降；失代偿性代谢性酸中毒，通常会伴有不同程度的二氧化碳分压增高，也就是呼吸性酸中毒的同时，可能合并有代谢性酸中毒。最后代谢性酸中毒，还有高AG代酸和高氯性代酸，高AG代酸的患者会伴有AG值的增高，高氯性代酸的患者会伴有氯离子的增高。"
2021/03/03收听(67152)
血气屏障指的是肺部、肺泡与血液进行气体交换，主要是氧气交换时，肺泡内的氧气进入血液中需要经过的... 李英│河南省人民医院 2023/02/18播放(92652)
血气屏障指的是肺部、肺泡与血液进行气体交换，主要是氧气交换时，肺泡内的氧气进入血液中需要经过的...
李英│河南省人民医院
2023/02/18播放(92652)
血气不足进行按摩，具有一定效果，根据补气和补血两方面，可以按摩以下穴位：1、补气... 霍则军│北京大学第三医院 2023/05/22播放(90804)
血气不足进行按摩，具有一定效果，根据补气和补血两方面，可以按摩以下穴位：
1、补气...
2023/05/22播放(90804)
代谢性酸中毒血气分析在代偿期PH值可以是正常的，在失代偿期，PH值低于7.35，同时标准碳酸氢盐会低于正常，二氧化碳正常或者是低于正常。代谢性酸中毒一般是由于肾功能不全等原因而导致的，当患者的血气分析出现代谢性酸中毒时，需要进一步完善肾功能、钾离子等相关的检查，明确代谢性酸中毒的原因，并给予相应的治疗。如果患者为失代偿期的代谢性酸中毒，病情较重，可酌情使用碱性的药物，例如碳酸氢钠等等。
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/11/03收听(33576)
"患者出现气血不足的表现，有以下几点：第一点，可以看皮肤，皮肤没有光泽、有皱纹和色斑，同时皮肤的弹性非常的差，都提示患者身体欠佳出现了气血不足。第二点，可以看头发，如果患者出现头发枯黄而且脱发严重，特别是白发的过早出现，也提示气血不足。第三点，可以看睡眠，患者会出现入睡困难、多梦、容易惊醒，再就是夜尿频多以及总是打呼噜等。第四点，看人体的五官，像耳朵还有眼睛都会出现不正常的现象。眼睛会表现为眼袋大、眼睛干涩，耳朵会出现耳朵黯淡、缺乏光泽、有皱纹，也提示气血不足。"
2019/08/28收听(81760)
湖北省中西医结合医院 温暖
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