腿难受说不出来那种感觉，通常是由于腰椎管狭窄症，或者下肢的骨关节炎导致，需要注意局部保暖、服用非甾体的抗炎药等，具体如下：
1、注意局部保暖，避免受凉，进行局部的热敷、理疗促进血液循环；
2、多进行功能锻炼，小燕飞或者三点支撑；
3、在难受的部位进行膏药贴敷，起到活血化瘀，舒筋通络的作用；
4、短时间服用非甾体的抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布等，能够起到较好的抗炎阵痛效果；
5、进行局部的按摩。
过多的劳累，会造成膝关节和小腿肌肉，肌纤维的撕裂，尤其在夜间容易出现疼痛、酸胀的感觉，造成夜间睡眠困难。必要的时候建议去医院，进行进一步的检查，避免贻误病情，部分腰椎疾病也会造成腿部的神经异常，可以做功能锻炼，增加腰椎周围肌肉力量，更好保护脊椎的稳定性，从而避免神经根的受压，采取综合治疗方法缓解症状。
