腰椎间盘突出膨出的最佳治疗方法是保守治疗以及手术治疗，具体情况如下：

1、保守治疗：腰椎间盘突出处于膨出阶段，患者多数可以采取保守治疗，如持续卧床休息、使用超短波进行照射治疗。口服塞来昔布胶囊或者静脉滴入氟比洛芬酯注射液，均可抑制炎症、缓解疼痛，对于年轻患者而言，甚至有治愈的可能。患者平时要加强腰背肌锻炼、增强腰椎稳定性，最终达到最佳的治疗效果；

2、手术治疗：腰椎间盘突出虽然处于膨出阶段，但对神经产生了持续的刺激，保守治疗效果不佳。此时选择手术治疗最好，一般会选择微创手术治疗。通过微创手术切除突出的髓核，能够彻底解除神经压迫。并且可以在局部注射封闭药物，减轻炎症、缓解疼痛，也能达到最佳治疗效果。

综上所述，腰椎间盘突出、膨出的最佳治疗方法选择，可以到脊柱外科门诊进行问诊咨询，由专科医生为患者进行详细解答，尽快制定详细治疗方案，使患者的腰椎功能得以完全恢复。