目前一般建议儿童吃维生素D吃到2岁，国际上也有一些组织认为，儿童吃维生素D的时间可以适当地往后延长，比如延长到6岁左右。
因为维生素D对儿童的生长发育和营养的吸收必不可少，维生素D能够促进钙、磷的吸收。儿童生长发育当中，骨骼的生长，钙元素必不可少。所以，每天给儿童补充维生素D400-500IU，能够很好地促进钙的吸收，以免发生缺钙的症状。
如果儿童缺钙，就会导致佝偻病的发生，对于大一点的儿童，佝偻病就表现为鸡胸、漏斗胸，以及下肢的O型腿、X型腿，影响骨骼的发育。
另外，维生素D对儿童的免疫功能也非常重要，如果缺乏维生素D，会引起儿童免疫功能下降，容易患各种感染性疾病，这也是目前国际组织认为可以把维生素D服用的时间适当延长的原因。
