自然状态下，生双胞胎有一定的家族遗传性，就是家族里有遗传基因，不管是爸爸、还是妈妈的基因，都会增加生双胞胎的几率。但是对于没有家族遗传的家庭，如果想生双胞胎，也有以下几种办法，可以增加生双胞胎的几率：

1、吃叶酸：叶酸的服用会增加双胞胎的出生率，大概比不服叶酸的人能增加一倍；

2、吃促排卵的药物：一般女性一个月排出去一个卵，所以大部分就是怀上单胞胎。如果吃了促排卵药，很可能这个月会排两个卵，甚至三个卵，两个如果都受精，则生双胞胎的几率会增加很多。但是促排卵药一定在医生的指导下去吃，因为促出来过多的卵，激素水平会有很大的动荡，对身体没有什么好处，是有一定的风险的；

3、试管婴儿：对于没有能力自己怀孕的女性，或身体一些问题的女性，会接受试管婴儿。通常试管婴儿在操作的时候，会同时放两个胚胎，如果两个胚胎都成活，就会是双胞胎。

所以一般在没有家族遗传倾向的夫妻里，以上几种方法会提高双胞胎的发生率。