小孩能吃维生素B2吗

2023-08-05 03:20播放 :

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小儿可以服用维生素B2,维生素B2又称为核黄素,属于辅黄酶主要成分,在体内主要参与氧化过程。当机体内缺乏维生素B2时,常易出现口腔溃疡、口腔炎、口角炎等表现。另外,平时食物中含有较丰富维生素B2,如乳类或奶制品,通常小儿断母乳后提倡继续服用奶制品,如配方奶或鲜牛奶等,因乳类制品中含有丰富维生素B2

此外,蛋类、肉类、谷物、蔬菜内均含有维生素B2,平时小儿吃饭不应挑食。维生素B属于水溶性维生素,特点是不能在体内储存,即每天均需要摄入一定量维生素B,摄入量过多会排出体外,但每天均需要摄入。

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