空腹血糖6.9mmol/L严重与否以及治疗具体如下：
1、严重与否：正常人的血糖是6.1mmol/L，空腹血糖6.9mmol/L不是特别高。尤其是对于老年人，或慢性病患者，如冠心病、脑血管病的患者，空腹血糖能控制到6.9mmol/L比较理想。但对于年轻患者而言，从后期微血管和大血管的获益角度来看，建议将空腹血糖降至6mmol/L左右，避免出现并发症；

2、治疗：如果是没有服用过药物的患者，刚患有糖尿病，出现空腹血糖6.9mmol/L，可以通过适当运动、注意饮食进行调整。观察1-2个月，通过运动和饮食的治疗是否能将空腹血糖控制在6mmol/L左右，如果能控制空腹血糖，暂时不用吃药。但如果经过合理膳食、适当运动，空腹血糖仍然无法到达6mmol/L左右，可以辅助控制空腹血糖的药物，就是抑制夜间肝脏输出的药物，将空腹血糖尽可能控制在正常范围。在关注空腹血糖的时候，建议同时关注餐后血糖以及糖化血红蛋白。理想的情况是空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白都能够达标，最终才能降低并发症。