尿酸高能吃萝卜吗_有来医生

刘爱华
主任医师

北京医院

风湿免疫科

尿酸高能吃萝卜吗

2023-09-26 21:22播放 :

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视频内容

萝卜对高尿酸血症的患者来讲，是较好的食物，可以食用。高尿酸血症的患者需要限制日常饮食中的嘌呤摄入量，尤其合并痛风的患者，建议食用低嘌呤含量的食物，可以食用适量中嘌呤含量的食物。萝卜是低嘌呤含量的食物，每100g萝卜中的嘌呤含量仅为7.5mg，所以血尿酸升高的患者，甚至痛风急性发作期的患者食用萝卜，都没有问题。

萝卜除嘌呤含量较低外，对身体还有其他好处。萝卜维生素C的含量较高，有句谚语提到萝卜赛梨，其实是指萝卜中的维生素C含量比梨还要高8-10倍。此外萝卜的热量较低，较合适于血尿酸升高同时合并肥胖症、血糖代谢异常的患者食用。此外萝卜还含有果胶成分，对抑制体内胆固醇的吸收以及降脂也有一定的好处，所以高尿酸血症的患者可以适当多食用萝卜。

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