测血压时紧张比不紧张时能高多少

童传凤
主任医师

武汉大学中南医院

心血管内科

测血压时紧张比不紧张时能高多少

2023-10-26 10:00播放 :

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视频内容

测血压时紧张比不紧张时高很多，如果测血压时不紧张，很多人血压在正常范围130/80mmHg。如果紧张时测血压，可以高达180/(100-110)mmHg。

年轻人出现上述表现更常见，有很多年轻的患者进行体检或者就诊时，在诊所医生测的血压常>180mmHg，甚至达到200mmHg。做24h动态血压的监测发现患者平均收缩压<135mmHg、舒张压<85mmHg，称为白大褂高血压。

白大褂高血压不是真正的高血压，是由于紧张引起的血压高，在大多数的情况下，血压是一个正常的状况，不会引起心、脑、肾的并发症，也不会引起严重的症状，如头痛等临床高血压的临床症状。所以，白大褂高血压不需要治疗。

测血压时紧张比不紧张时高多少

"测血压时紧张比不紧张血压高多少要根据不同的人、不同的场景、具体的情况分析，很难有具体的数值。在测血压的过程中，如果出现心理紧张，确实有可能会使血压升高，但是血压升高的具体数值，每个人不相同，而且还要看紧张的程度。如果是中度紧张，可能升高血压50mmHg以上。如果不是太紧张，轻度紧张对血压的影响并不大。各种原因引起的紧张，可以使大脑皮质下的神经中枢功能发生改变，各种神经递质的浓度和活性也出现异常，包括去甲肾上腺素、肾上腺素、多巴胺、神经肽、5-羟色胺、血管加压素、脑啡肽、脑钠肽、肾素-血管紧张素系统等，都可以使交感神经系统的活性出现亢进，血浆中儿茶酚胺的浓度会明显升高，阻力小、血管收缩增强而导致血压明显增高。如果要避免在测血压时因为紧张导致血压升高的情况，在测量血压前要安静休息至少10分钟以上，采取坐位进行测量。"

语音时长01:52''

张彦昂│解放军联勤保障部队第988医院

2021/08/03收听(14720)

测血压时紧张怎么办

"测量血压是体检项目中比较重要的检查部分，部分人群测量血压的时候会感觉到很紧张，可能会影响测血压的结果，可以通过以下方式来克服测血压时的紧张情绪：1、自我暗示，告诉自己心跳正常、呼吸平稳、不紧张。2、深呼吸，有研究表明深呼吸的时候能增加血液中的含氧量，使心脏跳动的更规律、顺畅，可以缓解外界所带来的压力并减轻紧张情绪。3、转移注意力，提前到达医院或体检中心以熟悉周边环境，给自己一定的时间来稳定情绪，在测量血压之前和医护人员适当的聊天、沟通以转移自己的注意力，待情绪稳定以后再测量血压。"

语音时长01:09''

徐东│哈尔滨市第一医院

2020/02/17收听(46258)

01:49

测血压时紧张应该怎么办

测血压时紧张，此时要了解紧张的原因，根据不同的原因处理方法不同，具体如下：

1、自...

张妮│北京医院

2023/11/21播放(34351)

人紧张时低压会高吗

"某些患者紧张时会导致低压增高，尤其对于心脏神经功能紊乱的患者，植物神经功能紊乱的患者，都会在紧张过后，肾素-血管紧张素-醛固酮系统分泌失调，而出现血压增高的情况，是因为神经-体液-内分泌系统功能失调而导致的。另外，人在紧张时还会出现毛细血管过度收缩，在毛细血管过度收缩时也会出现血压增高的情况。因此，对于既往有高血压的患者，不建议心情过度紧张、焦虑、焦躁，或出现交感神经过度兴奋等情况，因为人紧张后血压增高，还会出现相应靶器官和脏器的功能受损，所以一旦引起低压增高，必须及时休息，并且可以应用一定的药物来对症治疗。"

语音时长01:19''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2020/02/20收听(71660)

01:43

测血压不紧张的方法

如果患者测量血压时出现紧张，较容易引起血压波动，此时测量的血压数值，通常比正常偏高。如果在体检...

康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/09/16播放(55236)

01:41

测血压紧张怎么缓解

部分人测血压时会紧张，紧张之后会引起血压升高，尤其是在医院就诊，由医生测量血压期间，血压会上升...

朱航│中国人民解放军总医院

2023/12/15播放(32347)

02:08

为什么紧张时总想吐

人的神经是分躯体神经、植物神经，植物神经中有一部分主要是掌控人体是否会出现恶心、想吐症状。一旦...

刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/03/13播放(32495)

如何避免量血压时紧张

"对于测血压时比较紧张的人群，很容易出现血压增高，在医学上属于白大衣性的高血压，对于这种人群没有特别好的办法，主要是进行心理辅导患者。如果平时容易紧张，也可以选择进行心理辅导方面的，锻炼自己的心理素质，没有药物来控制的情况。因为本身药物会导致血压的波动异常，口服药物时导致患者不紧张，也可能测量血压值结果是不准的。如果患者测量血压时紧张导致血压增高，可以选择行动态血压监测，24小时的动态血压监测可以排除患者由于精神紧张而导致的血压增高，通过评测24小时的平均血压来看患者是不是有高血压的倾向。"

语音时长01:10''

杨文涛│东营市人民医院

2020/01/02收听(18644)

心电图时紧张怎么办

"在心电图检查过程中，对于容易紧张的人群，首先要做到检查心电图之前休息3-5分钟。在检查过程中要注意平卧位，全身肌肉放松，保持呼吸的平稳，保证安静，切勿讲话或者移动。心情紧张有可能使心率加快，而造成心电图显示心率过快。另外，对于存在基础器质性心脏病患者，过于紧张可造成心电图STT的改变，提示心肌缺血。对于做心电图时紧张，可以考虑使用24小时动态心电图监测，明确有无心律失常、心电图STT动态改变，以及基础心律的情况，有无过缓或过快的心律失常。"

语音时长01:16''

刘涛│湖北省中医院

2021/04/06收听(17514)

01:42

紧张时就肚子疼怎么办

紧张时感到腹痛可能由于肠道功能紊乱，即肠易激综合征所引起，通常可以从以下几个方面进行改善：

张媛媛│北京大学人民医院

2021/07/05播放(71138)

紧张时头部震颤是啥病

"紧张时头部震颤有可能是帕金森病，也可见于肝豆状核变性，如果是原发性震颤患者也可以出现。帕金森病一般多发生于中老年人，肝豆状核变性可发生于年轻人，患者的病变主要累及锥体外系统，可以出现静止性震颤，紧张时加重，随意运动时减轻，睡眠时消失。多数患者从一侧上肢远端开始，可以出现手部震颤，一部分患者也可以表现为头部震颤。如果患者考虑是原发性震颤，大多数表现为姿势性或者动作性震颤，常见的症状为一侧上肢前臂出现震颤，一部分患者可以表现为头部震颤，一般情况下不伴有其他神经系统阳性体征。无肌张力的障碍轻症患者不需要进行特殊的治疗，严重时可以口服普萘洛尔或者阿罗洛尔。如果考虑是帕金森病或者肝豆状核变性，一般情况下患者的治疗效果欠佳。帕金森病的患者可以应用苯海索，肝豆状核变性可以应用金刚烷胺。"

语音时长01:35''

袁俊丽│邯郸市第一医院

2019/06/24收听(44492)

为什么紧张时总想吐

在紧张的时候总想呕吐，可能是因为紧张的情绪伴随躯体不适的症状，引发自主神经功能紊乱尤其是内分泌失调的问题，这个时候会引起胃肠道功能的异常，比如恶心、呕吐、口干、口苦、腹泻、便秘等等。也有可能出现一些其他的问题，比如血压不稳、手抖、出汗、脸红、呼吸不畅、心慌、头晕等一系列的问题。主要的原因都是紧张的时候引发了躯体不适症状，尤其是引发肌肉比如骨骼肌、平滑肌特别紧张，这个时候容易出现肌肉僵硬、身体颤抖、心慌以及恶心、呕吐等问题。

语音时长01:23''

罗国帅│天津市安定医院

2020/03/31收听(59552)

01:54

测血压时应该注意哪些

测量血压的注意事项，具体如下：

1、选择经过验证的血压计：可以是臂式电子血压计或者...

邢华│首都医科大学宣武医院

2021/05/07播放(97022)

如何消除量血压时紧张

"消除量血压时的紧张方法如下：1、最简单办法是保持良好的心态、转移注意力，不要想这件事情，不要有过多的担忧，放松心情，勇敢面对就不会紧张了；2、尝试做动态血压检查，查看24小时血压波动情况，只要适应以后就不会紧张；3、也可在测量血压之前吃镇静、安神的药物，从而降低神经兴奋程度；到了医院静坐10-20分钟平复一下心情，做几次缓慢的呼吸，调节紧张程度。因为大多数人测量血压或多或少会有一些紧张，毕竟健康是大事，比较重视，也有人第一次测量血压，没尝试过所以感到紧张。因此想办法消除紧张是正确，可以避免造成血压数值不准确。"

语音时长01:08''

周大亮│哈尔滨市第一医院

2020/01/21收听(96188)

心得安紧张时吃多少片

"心得安片，又叫普萘洛尔片为非选择性β1和β2受体阻滞剂，它可以使心率减慢、心肌收缩力减弱、心排出量减少。口服后胃肠道吸收较完全，吸收率为90%，1-1.5小时血药浓度达峰值，半衰期为2-3个小时，主要经肾脏排泄，包括大部分代谢产物及小部分的原形物。它可以使心率减慢，所以紧张、心慌的时候可以服用心得安，一般建议服用1片，最好是空腹服用，1个小时左右就可以起效，2-3个小时后这个作用就消失了。如果身边有倍他乐克，建议服用倍他乐克，而不建议服用心得安。"

语音时长01:16''

刘红亮│河南中医药大学第一附属医院

2019/07/22收听(15396)

人紧张时体温会升高吗

"人们心情紧张时体温可以有轻度的升高，一般来讲不会超过0.5℃。因为人体紧张的时候，体内的产热会增加，而散热并没有随着增加，所以会出现体温的升高。当紧张的情绪解除以后，体温可以很快恢复到正常，属于生理性体温增高的一种。当然，如果紧张时体温高，而不紧张时体温没有随之降到正常，就要小心是否确实存在发烧的问题了，应该从各种感染性的疾病和非感染性疾病的角度考虑导致发烧的原因。"

语音时长01:09''

徐京杭│北京大学第一医院

2020/04/24收听(76006)

紧张时手抖怎么办

"紧张时手抖怎么办，手抖可以见于生理原因和一些疾病因素：第一、如果是生理性原因引起的手抖，就是情绪比较紧张的时候，自然的出现手抖，这种现象可以进行一些自我调节，比如进行深呼吸，往往患者的紧张情绪会缓解，手抖现象也可以消失。还可以服用一些药物，比如心得安，还有劳拉西帕，这些药物对紧张时手抖都有缓解作用。第二、一些病理性因素导致的，比如甲状腺功能亢进，在人情绪稳定时就有手抖，如果在紧张的情况下手抖会更加厉害。还有些特发性震颤，在紧张的时候手抖也可以加重。这两种情况都要到医院去就诊，服用相应的药物来进行治疗干预。"

语音时长01:18''

张为│广西壮族自治区江滨医院

2020/05/28收听(55576)

紧张时体温会升高吗

紧张时会引起体温升高，紧张、焦虑、激动等情绪都会引起体温偏高，在紧张、激动、焦虑的情况下一般心率是增快的，而且呼吸、血压也会增快，因此基础代谢率增高会导致体温偏高，在女性患者比较多见。如果稍作休息平静心情后体温仍然偏高，体温超过37.3℃需要考虑是否合并其它疾病。如果在女性患者容易紧张、出汗以及自觉体温偏高、心率增快，可以到医院完善甲状腺功能检查、心电图检查看是否存在甲亢。

语音时长01:16''

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2020/03/11收听(54526)

02:01

紧张时心率140正常吗

紧张时心率140次/分明显超出正常水平，应考虑为心动过速，正常成人心率应在60-100次/分，...

耿小勇│河北医科大学第三医院

2021/09/15播放(54358)

紧张时腹痛是什么原因

紧张时腹痛与肠痉挛、肠易激综合征、肠管蠕动过快有关。精神紧张时会在情绪的刺激下胃肠道肌肉剧烈收缩，引起患者出现腹部疼痛或伴有腹泻。肠易激综合征的患者在人体情绪紧张时容易引起肠道异常蠕动，多数患者会出现肚脐周围阵发性疼痛，随后就会出现排便感或软便、腹泻等临床表现，在大便排出后腹部疼痛症状即可明显消失。部分人本身存在肠道方面的炎症，平常没有明显表现，但在人体精神紧张时加上炎症的刺激就会出现肠道痉挛，引起腹部疼痛，经常精神紧张、心理压力大会对人体的胃肠道造成影响。由于肠管蠕动增快导致肠道痉挛引起腹部疼痛，部分患者还会出现恶心、呕吐等胃部不适的症状。

语音时长01:20''

周中银│武汉大学人民医院

2020/03/17收听(26448)

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