首都医科大学附属北京世纪坛医院
呼吸与危重症医学科
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感冒本身需要很大的体力消耗，也有汗液的挥发过程，再蒸桑拿可能会更多的水分会丢失，丢失以后会引起严重的脱水发生。所以感冒不合适蒸桑拿。其次，感冒本身需要好好休息，蒸桑拿本身桑拿房里的空气不是很流通，或者是环境有可能过度潮湿，会引起呼吸道刺激，不利于黏膜恢复。所以在感冒期间建议不要蒸桑拿，还是要在舒适环境好好休息，有充足的睡眠。
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"感冒可以蒸这个桑拿吗，中医上简单把感冒地分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒是感受寒邪后出现感冒病，表现为能怕冷不怕热、口干但不想喝水，流清鼻涕流、轻咳清痰，而且病人会有雾寒的情况。如果是治风寒感冒，要用这个方法通过发汗方法，把邪气从体内带出，所以刚才说到的风寒感冒完全可以蒸桑拿。但如果咳黄痰、流黄鼻涕、口渴、怕热，这类病人则不可蒸桑拿，反倒容易导致症状的加重。"
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/07/01收听(30378)
风寒感冒的患者可以洗热水澡、蒸桑拿，让毛孔打开，病毒随之排泄。但蒸完桑拿以后需要注意保暖，因为... 冯淬灵│北京大学人民医院 2023/09/22播放(88156)
风寒感冒的患者可以洗热水澡、蒸桑拿，让毛孔打开，病毒随之排泄。但蒸完桑拿以后需要注意保暖，因为...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/09/22播放(88156)
"风寒感冒可以蒸桑拿，风热感冒和暑湿感冒不适合蒸桑拿，否则会加重病情。风寒感冒的主要症状是恶寒重、发热轻、无汗、头痛、肢体酸痛、鼻塞音重、咽喉痒、流清鼻涕、咳白稀痰，只要用荆防败毒散加减，具有辛温解表的功效。风热感冒的主要症状是生热较重、微恶风、头胀痛、面赤、咳嗽、咳黄黏痰、咽喉疼痛、鼻塞、流黄鼻涕、口干欲饮，主要用银翘散加减，具有清凉解表的功效。暑伤感冒一般用新加香薷饮加减，具有清暑、祛湿、解表的功效，主要的症状是生热、微恶风、汗少、肢体酸痛、头昏、头胀、咳嗽、咳黏痰、流浊鼻涕、心烦、口渴、口中黏液、恶饮等症状。"
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/30收听(85608)
感冒的患者，不建议在感冒期间去蒸桑拿，感冒的时候一般有鼻塞、头晕、气短胸闷、呼吸费力等，很容易加重身体不适，蒸桑拿后大量出汗、加速血液循环，也加重了感冒症状。汗蒸时身体打开毛孔、大量汗出，体内水分流失，并且会出现电解质杂乱，会使机体更加虚弱，并且汗蒸房间内比较密闭不通风，空气相对不新鲜，不利于感冒病情缓解。感冒时建议服用布洛伪麻片、三九感冒灵颗粒等。另外如果发热、咽喉痛、咳嗽可以服用退热药、消炎药，如退烧药乙酰氨基酚，消炎药阿莫西林胶囊等。可以多喝白开水，注意休息，同时饮食要保持清淡，适当增加一些运动，可以加速感冒的好转。
苗微微│哈尔滨市第一医院
2020/04/01收听(78930)
"蒸桑拿与感冒本身是独立的，但是两者之间又有一定的联系。首先要明确一下感冒背后所隐藏的疾病到底是什么？一般感冒只是一个症状，在临床上感冒症状包含了种类也特别多，流鼻涕、打喷嚏、发热、咳嗽、咳痰，很多老百姓都认为这只是感冒，而老百姓通常所要表达的感冒的意思，在临床上主要是指普通性感冒，就是典型的病原体的上呼吸道感染，但是也不排除有些患者的感冒症状是由于其他的疾病引起的，比如肺炎、比如风湿免疫系统疾病、肿瘤疾病、血液系统疾病、鼻炎等等，都是可以引起感冒症状的。另外，蒸桑拿由于是处于高温的环境，高温的刺激体温升高可以刺激白细胞的升高，短时间之内是可以提高患者的机体免疫力的，但是当脱离高温环境的时候，人体为了把体温降下来就会大量的出汗，而在大量出汗的期间患者的免疫力会减低的，持续的时间肯定比蒸桑拿期间白细胞升高的时间要长，所以，机体免疫力在一定的时间之内是处于低免疫力状态，这个时候更容易受到外界的病原菌的侵扰。另外一方面，如果是脓毒血症引起的发热，而蒸桑拿会引起血液血流的加速循环，会将更多的毒性物质带到身体各器官以及各组织，所以不建议在感冒期间去蒸桑拿，而建议多休息，同时提供高热量、优质蛋白的饮食。"
韩可兴│亳州市人民医院
2018/04/22收听(90992)
"感冒的时候尽量不要蒸桑拿，因为蒸桑拿的温度比较高，出汗多容易耗气伤津，造成人体抵抗力进一步下降，导致感冒加重或者迁延不愈。蒸桑拿的时候温度比较高，人体的毛孔处于开放状态，由于抵抗力的下降，风寒、风热等邪气更容易侵入人体，也会造成感冒的加重、迁延不愈，甚至出现其他的并发症，比如急性气管、支气管炎、肺部感染、急性肾小球肾炎、心肌炎等并发症。因此，感冒的时候，一般不建议蒸桑拿，要注意休息、多喝水。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/18收听(48706)
"感冒发烧的患者不能蒸桑拿。因为发烧是患者受凉以后，导致病毒或细菌感染所引起的表现。发烧的患者要进行退烧，必须通过抑制产热，增加散热，使体温逐渐降下来，恢复正常。如果发烧的患者进行蒸桑拿，由于环境温度过高，阻止患者散热，起不到降温的作用，反而使发烧更加严重。因此，发烧的患者不能够蒸桑拿，可以用冷敷的方法来进行物理降。"
高尚海│辉县市第四人民医院
2018/06/04收听(73664)
"在出现风寒感冒的情况，稍微蒸桑拿可以排出体内的寒气，缓解风寒感冒的症状。但是感冒期间其实不太建议蒸桑拿，感冒期间如果蒸桑拿，体液的消耗比较大，因为出汗会比较严重，感冒期间应该多补充水分，如果水分流失比较多，反而不利于感冒的康复。桑拿房里比较闷热，通气也不太好，很容易滋生细菌，尤其是滋生真菌，比如隐球菌之类的真菌，很容易导致呼吸系统的症状出现，比如引发肺炎的情况。感冒是感冒病毒或者细菌所导致的上呼吸道感染，如果这个时候感染了隐球菌，反而容易导致肺炎的发生，是非常危险的，所以感冒期间最好不要蒸桑拿，稍微冲一下热水澡就可以，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/05/17收听(92190)
"感冒期间最好不要蒸桑拿，首先感冒期间需要多休息、多喝水、多补充一些水分，可以促进感冒的康复，缓解感冒引发的嗓子疼以及其他的呼吸系统的症状。蒸桑拿的时候出汗是比较多的，对于水分的消耗是特别大的，很容易发生脱水的现象，容易加重感冒。蒸完桑拿之后，如果出来受了凉，更容易加重感冒。而且桑拿浴室中是比较封闭的，温度也比较高，很容易滋生细菌，尤其是隐球菌，这些细菌很容易导致感冒的加重，甚至诱发肺炎的发生。感冒期间本来就是上呼吸道的感染，呼吸系统的免疫力就会降低，这个时候再发生了隐球菌的感染，很容易导致支气管炎或者肺炎的发生，是特别危险的，不利于感冒的康复，反而有可能会导致感冒的加重，所以不要蒸桑拿是比较好的。"
2019/05/21收听(63900)
"患者感冒的时候，不建议蒸桑拿。蒸桑拿的时候温度比较高，因此毛孔处于开放的状态，风寒、风热等等邪气容易从皮毛侵入人体，造成感冒加重或者是迁延不愈，因此感冒的时候不建议蒸桑拿。患者感冒的时候在饮食起居上，还是要注意多休息、多喝水。对于年纪比较大的人来说，要少量多次的喝水，不要一次饮水量太大，以免引起心衰。在饮食上，患者要注意吃一些好消化而富有营养的食物，例如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条、鸡蛋羹等等。如果是辛辣、刺激、油腻和生冷的食物，尽量不要去吃，还有不要暴饮暴食，以免引起来消化不良。可以适量的吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，例如苹果、香蕉、橙子，还有菠菜、小青菜、油菜等等。"
2021/07/13收听(23388)
"如果是风寒感冒引起的咳嗽，可以蒸桑拿，能够起到祛风散寒、解肌发汗的功效，有利于感冒的恢复、咳嗽的控制。但是时间不宜过久，否则会伤及津液，引起寒热夹杂的症状，造成疾病的加重。如果是风热感冒，或暑湿感冒引起的咳嗽，不建议蒸桑拿，否则会加重病情，引起体温的升高。感冒咳嗽时，可以检查血常规，通过血象分析，如果是病毒性引起的咳嗽，可以给予抗病毒药物对症治疗，如利巴韦林。如果是细菌感染引起的咳嗽，可以使用抗生素药物，如青霉素类、头孢菌素类、大环内酯类，及喹诺酮类。亦可以口服中成药，如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、清开灵颗粒、板蓝根颗粒、强力枇杷露、蜜炼川贝枇杷膏等，清热解毒、止咳化痰的药物。"
2018/08/05收听(64846)
感冒发烧能够蒸桑拿吗，中医上把感冒分为风寒感冒和风热感冒。所谓风寒感冒，就是感受寒邪而发生的感冒症状，主要表现的是怕冷、不爱出汗、浑身酸痛、咳嗽、咳白痰、流清鼻涕、鼻塞等症状，应该就是风寒感冒。这种病人可以用发汗的方法治疗，比如可以蒸桑拿或者辛温的制剂，比如麻黄碱这类药物治疗。所以，感冒发烧是可以蒸桑拿的，但是适合风寒感冒，风热感冒不太适合蒸桑拿，反倒容易上火，而且病情会逐渐加重，还是要分清自己的感冒性质再进行治疗。
2019/07/30收听(20932)
"感冒是不能够蒸桑拿的，首先，因为蒸桑拿可以引起发汗，这时毛孔就会增大，容易使感冒加重，同时也会出现头晕、鼻塞、气短或胸闷。其次，蒸桑拿的时候出汗是比较多，对于水分的消耗也是特别大，容易发生脱水现象，也会加重感冒。蒸桑拿以后也很容易再受凉，使感冒的症状加重，因为桑拿中的温度是封闭的而且是很高，也会容易产生细菌，这些细菌也会容易引起感冒加重。感冒人的免疫力本来就低，再加上蒸桑拿加快细菌繁殖，所以，很容易使感冒转化成肺炎的可能性，不利于感冒的康复，所以在感冒期间，不能蒸桑拿，建议在感冒期间多注意休息，多喝水，多吃些水果补充水分。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/01收听(61898)
感冒发烧不建议蒸桑拿，以免出现受凉、免疫力下降，病情进一步的加重。感冒的患者要注意休息，避免受凉，多饮水。感冒的常见致病菌是病毒，临床上以对症治疗为主，例如患者出现发热，体温超过38.5℃，我们可口服对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠等相关的退热药物。如果患者的体温低于38.5℃，我们可给予物理降温的方法，包括温水擦浴、冰袋物理降温等等。如果患者出现剧烈的咳嗽，我们可口服止咳的药物，当患者出现有痰咳不出时，我们可使用祛痰的药物。上述症状不见好转时，我们需要进一步就医，完善相关检查，明确诊断，并采取进一步的治疗。
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/09/29收听(61824)
"在发烧的时候，如果说比较严重，最好不要去蒸桑拿。如果外部的热量过高，可能耽误体内的热量向外散失，从而对退热是没有帮助，可能会使发热的现象更加严重。如果是风寒感冒所导致，如果没有发烧的现象，是可以适当的去蒸桑拿。对感冒的痊愈是有一定的帮助。对于发烧，如果病情比较严重，也可以采用药物，以及物理降温的方法来加以退热，药物包括一些抗病毒，或者是抗菌素来去治疗。对于发热可以使用一些乙酰氨基酚，或者是布洛芬片等。物理的方法可以使用一些退热贴，或者是温毛巾敷在额头的部位，都能达到降温的目的。"
李恒│济南市中心医院
2018/08/09收听(77970)
"患者在感冒、发烧期间是否可以蒸桑拿取决于患者的具体情况，如果患者是由于风寒引起的感冒、发烧，并且发烧的症状并不严重，可以通过蒸桑拿的方式进行治疗，缓解感冒、发烧的症状。如果患者是由于风热而导致的感冒、发烧，不建议蒸桑拿，否则可能会加重患者感冒、发烧的症状。如果患者感冒后导致高热，也不建议蒸桑拿，不利于患者散热，不利于降温，并且在蒸桑拿的过程当中会导致患者大量出汗，可能会导致患者出现身体更加虚弱的现象，也不利于患者感冒、发烧等症状的恢复，所以患者应该根据自身的情况或者咨询医生判断是否可以蒸桑拿。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/02/19收听(42332)
"在感冒期间蒸桑拿对身体是否好取决于患者的具体情况：1、由于受到风寒而引起的感冒现象可以蒸桑拿，对身体比较好，蒸桑拿有助于身体排风寒，有助于使风寒而引起的感冒尽快恢复。2、感冒的症状比较轻微，蒸桑拿对身体也比较好，有助于病毒的代谢，可以促使感冒的恢复。3、感冒比较严重伴有高热症状时不建议蒸桑拿，因为患者在高热时身体会消耗大量水分，蒸桑拿也会使身体大量出汗导致患者身体虚弱，不利于感冒的恢复，由于风热引起的感冒也不建议蒸桑拿，否则有可能会导致感冒症状的加重。"
2020/02/29收听(85274)
"感冒发烧不建议蒸桑拿。首先蒸桑拿时体温升高，不利于退烧。另外因为桑拿浴室容易滋生细菌，这种真菌容易在阴暗、潮湿，空气流通不畅的地方滋生，桑拿浴室就是其中之一。有人认为，感冒去蒸桑拿发发汗，可以促进血液循环，好的快一点，其实并非如此。感冒时，人的抵抗力会下降，致病菌最容易通过呼吸道进入人体内，从而引发肺炎等疾病。还有蒸桑拿时的冷热交替，反而会消弱机体对感冒病毒的抵抗力。所以感冒发烧患者最好的办法还是休息。"
2018/08/06收听(13104)
"来月经的时候不可以蒸桑拿，月经期如果蒸桑拿，由于高温会加速体内的血液循环，使月经量增多。如果在月经期蒸桑拿，会有大量的汗液排出，来月经又垫着卫生巾，会使局部的温度更高，造成病原菌在局部繁殖，有可能导致外阴的炎症或者阴道的炎症，所以在来月经的时候不能蒸桑拿。来月经的时候也不可以汗蒸，不可以泡温泉，这些都可能对月经造成影响。虽然月经是女性的生理时期，但是如果不给予注意，对身体造成的影响将无法挽回，所以月经期一定要注意保护自己。首先要保暖，不该有的娱乐活动也不要参加。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/02收听(80662)
"湿疹不能蒸桑拿，因为湿疹本身从中医讲，属于湿热外瘀或者脾虚湿盛。从饮食或者其他方面体内的湿热过盛，还有本身脾胃虚弱、运化水湿的能力比较差，这种是脾虚失运、运化不好，湿邪也容易犯发到肌肤。因此，太干和太湿对湿疹都不利，桑拿具有一种热源，比较潮湿，湿度比较过，所以蒸过桑拿以后，会加重皮肤的湿度和热度。中医讲，又给了湿热的外源性诱因，所以用完以后病人的皮肤会加重。会局限泛发，不痒的会痒的很厉害，所以非常不利。治疗的时候本身应该是燥湿、祛湿，再额外的给湿热，这种就不是特别合适了。"
白彦萍│中日友好医院
2020/05/12收听(93422)
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