如果已经形成近视散光，主要的恢复方式是戴框架眼镜、戴角膜镜即隐形眼镜。另外如果已经是成年，一般18岁以上近视度数也没有进一步发展，即相对稳定时可以考虑选择近视手术矫正。如果想恢复视力，主要是靠矫正。但是已经形成的近视，不可能自然恢复到正常状况，一定是要戴眼镜或者做手术帮助矫正，达到正常视力状态。所以，期望已经近视的人自然的通过自身努力恢复视力，而不戴眼镜是不现实的。