如果多囊卵巢的患者肚子越来越大，则一定要减肥。肚子大就是脂肪多、胖，所以要减肥。临床上最常见的多囊卵巢综合征，就是胖多囊。
临床上有一个关于体重指数BMI的计算公式，就是体重(kg)/身高(m²)，比如60kg/1.6m²。如果体重指数超过了25，那就是超重，超过28就是肥胖。
所以自己拿出计算器算一算体重指数是否有超标。如果体重指数没超标，但是肚子比较大，身上的脂肪比较多，肌肉含量比较少，体脂率增高，这样也不好。
所以建议肥胖的多囊卵巢综合征要注意减脂增肌，就是减脂肪、增加肌肉。所以要做一些体能的锻炼，比如有氧运动和无氧运动相结合。
坚持体能锻炼，让自己的体脂率保持在合适的比例，就不会出现肚子越来越大的情况，可能就会越来越好。越来越好的意思就是月经好以及多囊、痤疮、毛发重等也会改善。
